读《心态》有感

老地方整理的读《心态》有感（精选4篇），希望这些优秀内容，能够帮助到大家。

读《心态》有感 篇1

看了书上的这个故事，我感到我的心灵受到了震撼：

曾经有一个中学生，不会控制自己的情绪，常常和同学争吵，甚至还和老师争执，而老师却没有动怒，而是拿出字典逐字逐句的解释给他听，并举了大量的例子，虽然这名中学生嘴上没说，但心里却早已心悦诚服。从此他有了自控的意识，经常提醒自己，主动调节情绪，自觉注意自己的言行。他就在这种潜移默化里面有了一个健康的心态。

可能大多数的人都会觉得烦恼、压抑、失落，甚至是痛苦接二连三的袭来，对自己很不公平。可是我认为喜、怒、哀、乐是人之常情，想要自己的生活不出现一点烦心的事，几乎是不可能的，关键是如何调整、控制自己的情绪，使生活的主人是你，让你做情绪的主人。

虽然大多数人都明白这个道理，但是有些人一旦遇到具体问题时却总是知难而退，并且还说：“控制情绪实在是太难了！”言下之意就是说：“我是无法控制情绪的。”大家可别小看这些自我否定的话，这是一种严重的不良暗示，他真的可以毁灭你的意志，丧失战胜自我的决心，还有些人习惯抱怨生活，他们说：“没有人比我更倒霉了，生活对我太不公平了。”他们在抱怨声中得到了片刻的安慰和解脱，甚至有人还还会说：“这个问题要怪生活而不是怪我。”这些人的结果是因小失大，然自己在五形中忽略了主宰生活的职责。所以我们要改变一下对自己生处逆境的态度，用开放的语气对自己坚定地说：“我一定能走出情绪的低谷，现在就让我来试一试！”这样来调整你的心态，你的自主性就会被启动，沿着它走下去，便是一番崭新的天地，你也会慢慢地，不知不觉地成为情绪的主人。

调整心态吧！用我们最积极的思考、最乐观的精神和最辉煌的经验支配和控制自己的人生！记住：成功是由那些抱有积极心态并付诸以行动的人所取得。同一件事情抱有两种不同心态其结果相反，心态决定人的命运！！！提醒自己，心态，好。

读《心态》有感 篇2

今天,我读了一本好书 ---<<心态决定命运>>.这本书对我的帮助非常大,犹如是一盏指明灯,为我照亮了前进的道路......

这本书上有篇文章写得特别好,题目是<<一定要就一定能>>.这事主篇文章是用故事来向我们来说明一个道理.其中有个故要讲:

一个牧羊人的儿子们一直想做一只会飞的大雁,牧羊人就鼓励儿子们说：“只要你们想,你们也能飞起来!”两个儿子就牢记父亲的话,并一直努力......终于有一天,他们真的飞起来了!是他们发明了飞机!这两个人就是美国的莱特兄弟.

通过这个故事，不由的使我想起了在小学时的事.有个学期，学期快要结束了,要体育考试.因为我在体育方面很差,所以我很害怕体育考试.体育不及格都已成了我的家常便饭,父母也对我的体育成绩早已彻底失去了信心,就算我体育不及格他们也不会伤心的.每次体育考试后,我心情都会很差的,对自己很失望,一下子就觉得自己真没用.我很痛恨我自己常有体育不及格的记录.就这次老师给了我们一个很好的补考机会,用体育方面最强的一项去替换考得最差的这一项.如此好的补考机会,同学们别提有多高兴了,个个欢呼起来.可就我一个人无动于衷,把老师的话当作耳边风.我之所以无动于衷,是因为我认为我在体育方面样样不好,找不到一样稍好一点的,唯一的办法就是要好好练习，可我当时过分的对自己没信心，所以对我而言还是白说的.比如说:跑步,我跑400米,就要2分多了,这速度也太慢了;跳远,我又跳不远,最多只能跳1.5米;跳高,就更别说了......我就没有打算去补考了,我认为补考了结果还会是一个样的。可有些同学平时体育成绩比我稍好一点，他们听到体育可以补考可乐坏了。虽然他们也没有什么很好的体育项目，可他们用自己稍好一点的项目回家去好好练习，对自己满怀着信心。可我呢，还没有尝试一下，就认为自己是失败的，不敢去尝试着去挑战困难，就完全不可能会成功的！……

体育课又到来了，大多数同学都准备补考。补考的途中，有个同学在考溜冰，他在弄花样式溜冰时，一不小心摔倒了，他却很坚强的站了起来，继续溜……我看了这一幕，很感动，也不由觉得很愧疚。后来补考的同学大多数成绩有所提高，有的同学甚至把及格提到了优！由此可见这些同学在这成功的背后花了多少心血啊！这时，我好痛恨自己，为什么当初不抓住补考的机会呢？为什么我就这么没自信呢？别人成功了，而我却失败了，我在不断的责备自己。可这一切都已经晚了.…..

经过这次使我明白了，人要有自信心的重要性。今天，读了这本书使我更深一步让我明白了自信的重要性。凡事的成功，主要在于你自信心，如果你信心十足，你就以已跨出了成功最艰难的一步。恭喜你，你已离成功不太遥远了。

记住：无论面临多大的挑战，都不要退缩，要鼓起勇气去面对。并告诉自己，我一定能行的！

读《心态》有感 篇3

多次在书上看到这句话：人生不如意十有八九。以前觉得很纳闷：不如意怎么会“十有八九”呢?太夸张了吧!现在随着年龄的增长，真的对此体会越来越深刻了。这“十有八九的不如意”，总是不停地出现在我们周围，如果不懂得很好地调整自己的心态，就可能要一辈子活在抱怨、痛苦、消极的情绪中。很高兴，《阳光心态》给我指出了一条明路，它使我初步学会了带着好心情享受人生。其中，缔造阳光心态的12个工具给我留下深刻印象，如：

【改变心态】

以前在工作中，我遇到学生打架、吵架，作业不做，上课不听，屡教不改等等的烦心事儿，都会发火、生气、愤怒，于是经常活在消极的情绪中。但得了“改变心态”这一工具后，我就变得坦然了。其实从大的，长远的角度看，谁能说这些调皮捣蛋、贪玩喜动的学生将来就是没前途呢?许多的伟人小时候不都是这样的吗?!我的小学同学中，也有许多是小时调皮捣蛋，不爱学习，长大了却很有出息的啊!我小时候还经常地数学考不及格呢!谁想到我长大也能当老师啊!所以，谁也说不准哪块云彩会下雨!我现在生气，只是白白气坏了自己而已!于是我告诉自己：事也好，人也好，都是不断地发展变化的。此时此刻，我只需平静地、尽力而为地教育他、引导他就够了，至于他听不听得进去，做不做得到，以后会变怎样，那是他自己的造化。况且没到最后，他到底是好是坏都还不知道呢!我在这里乱生气个啥?!干嘛如此想不开?!这样一想，我就会变得豁然开朗，不良情绪便也烟消云散。这就是“当改变不了事或人时，就改变对这件事或这个人的态度”的好处。态度变了，事情就变了，心情也变好了。

【享受过程】

《阳光心态》里的一个故事让我印象深刻：甲、乙两个人去看风景。开始的时候你看，我也看，两人都很开心。后来甲耍了一个小聪明，走得快一点，比乙早一眼看前面的风景。乙一看，心想：你想比我早看一眼?!这怎么行?!于是，乙就走得更快一点，超过了甲。甲不甘示弱，又超过了乙。于是两人越走越快，最后跑起来了。原来是来看风景的，现在变成赛跑了，沿途风景两人一眼也没看到，到了终点后，两人都只剩后悔。

这个故事不正是现代人的写照吗?学生的读书，教师的教书，任何一个单位企业，似乎人人都在赛跑。每个人都拼命往前冲，却错过了这一路上的美丽风景，不曾享受这漫长过程中的美好。终于跑到终点了，这才发现：结果再好，都显得那么单薄与苍白!为什么我们不能早点领悟：生命的本质就是追求快乐，而不是比赛呢!

其实，人生只不过存在于两个字之间，那就是“生”与“死”。既然这“死”的结果是我们已知的，我们可享受的就是从“生”到“死”的这个过程。这个过程包括着我们教育学生的漫长岁月，包括着和亲人相处的无数日子。如果我们在学校生气，回家也不开心，那么我们活着还有什么意思呢?!所以，选择调整自己的心态，选择把注意力放在积极的事情上，学会享受从“生”到“死”这个过程中的每个瞬间，我们就不白白到这世上走一回。

【心造幸福】

现在，人们称这个社会为“物欲横流”的社会。一些人对物质的追求很高，总想跟别人比，总想开轿车，住洋房，穿名牌，买一件衣服不上个千，总觉得心里别扭。但说实话，真正得到了这些，人就能快乐了吗?!不管多富有，一次也不能吃两三餐，一晚也不能同时睡几张床啊!读中师时，我很想要一架钢琴，我觉得，如果拥有了钢琴，我今生就再也无所求了。可当我真正拥有时，我却觉得，原来拥有后也不过如此。有人为了有一套房子而不顾一切地去向银行贷款，但拥有房子之后却得过着极其“抠门”，不能随心所欲的生活，这样能真正地快乐吗?!物质能带给人的快乐是短暂的，是有限的。如果拥有某一件东西前你不快乐，拥有某一件东西后你也不见得会快乐。快乐来自于内心，心灵平静，心态阳光，心地善良，心中充满爱与宽容，凡是往积极方面看，自然时时充满快乐。

此外，在《阳光心态》中，还提到了“工作是游戏”、“对自己的当前满意”、“别把自己看得太重”、“在不尽人意的环境中保持阳光心态”、“不要期望过高”、“反应过度失去自我”、“善于发现生活中的美”等人人需要的“阳光心态”。

有人说，人和书也是有缘分的。我和《阳光心态》有缘!尽管“人生不如意十有八九”，但因为拥有“阳光心态”，我相信我一定能超然、洒脱地活，能带着好心情享受人生!

读《心态》有感 篇4

我交流的课题是“如何加强对外沟通交流，助推交通事业发展”。读《心态左右你的一生》一书感想很多，心态每时每刻都在左右一个人的思维和行动，有什么样的心态就会有什么样的决定，因此，调整好心态，对每个人来说都显得尤为重要。在对外交流过程中也不例外，具体有以下四个方面的感想。

一、以积极向上的心态，做对外交流的宣传员

近年来，__交通运输事业发展迅猛，但与人民群众不断增长的交通运输需求和期盼比仍存在差距，人民群众对交通运输作为国民经济基础性和先导性产业、服务性行业还没有完全了解。交通运输事业的发展离不开人民群众和社会各界的理解与支持，这就需要我们加强对外沟通交流，为交通运输事业大发展、大跨越宣传造势，从外部寻找强有力的发展支撑。我们要利用工作上的交往以积极向上的心态与相关单位和部门加强交流联系，适时宣传、推介我局工作的特点、工作任务、工作目标和新时期交通文化、交通精神，增强各部门对我局工作的进一步认识，争取他们对我局工作的认可和认同，方法上采取“走出去、请进来”，过程中做到分析问题清清楚楚，解释问题有理有据，处理问题合情合理。

在税费改革过程中我们就深深体会到对外沟通加强交流的重要。由于税改费改变了原有资金来源性质，相关部门一时不能适应，我们晓之以理耐心宣传解释，最终赢得理解支持；在收费站债务锁定过程中，由于局领导重视，宣传解释工作超前，债务锁定工作得到有关公路沿线乡镇的有力支持。

二、以情真意挚的心态，做对外交流的有心人

书中说道：“一个没有朋友的人，你很难想象他的成功,做人方面的失败，绝不会是任何成功之母”、“多一个朋友，就意味着多一份帮助；多一份帮助，就意味着多一份机会；多一份机会，就意味着多一份成功”

这个道理告诉我们，在工作和生活中，我们应广交、多交、精交朋友，朋友是一种资源，更是一种财富。在充分得到朋友的帮助，解决问题的同时，我们更要关心朋友，关心朋友就是关心自己，要做朋友的有心之人。一是要有感恩之心，我们到相关部门公干他们为我们办事是应该的，但我们切不能有“他是应该，必须给我办”的心态，一声亲切的问候、道谢和一个真挚的关心，则会增添一份温馨，减少一份生硬，多一份融洽，少一份生疏。否则，得到的将会是公事“公”办，“雷驰”不可越也。二是要有包容之心，世界上十全十美的人和事是绝对没有的，“谁要找没有缺点的朋友，那他就会没有朋友”，“尺有所长、寸有所短”,要善于发现朋友的优点和长处，包容对方的缺点或过错，求大同存小异，在不同之中发现共同点，从而形成共识，引起共鸣，最终达到合作共赢。三是要有敬畏之心，我们在加强对外交流过程中切不能做对不起朋友的事，一是不能“过河拆桥”，自己的事情办成了，把问题和麻烦留给朋友，伤害朋友就是伤害自己。二是清白交往，不能帮我办成一件，误了朋友后半生，对朋友负责就是对自己负责。

三、以心胸宽广的心态，做对外交流的贴心人

我们不仅要做好与上级和其他部门的交流，更要做好与基层和群众的交流与沟通，深入其中，关心、关注他们的需求，经常性地换位思考，想群众所想，以宽广的心胸对待基层和群众，认真负责地对待群众的来访，加强沟通与交流，消除误会和分歧，最大限度地帮助基层和群众解决问题，做基层和群众的贴心人。

四、克服浮躁心态，做好对外交流的积累

加强对外交流，不仅要以礼待人，以情感人，更要以才服人，以誉赢人。这就要求我们：一要加强学习，“谈笑有鸿儒，往来无白丁”，人以群分，物以类聚，要想与“鸿儒”为友，就必须励炼自身，广泛学习，丰富阅历，做到内强素质，外树形象，才能与“鸿儒”谈笑、与“鸿儒”交流。二要树立信誉，信誉无法用金钱衡量，是做人做事的最大财富。拥有良好的信誉将使我们在对外交流过程中，获得更多的支持，促成良好的合作。我们对外交流过程中，必须做到一言九鼎，时刻摆正自己的位置，牢记一言一行代表着交通形象，把重信守诺作为树立交通良好形象，开拓对外交流工作新局面的基础，用好的信誉，建立良好的人际关系网络，助推交通运输事业又好又快发展。