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班级管理方案

2025/07/27优秀方案

老地方整理的班级管理方案(精选6篇),希望这些优秀内容,能够帮助到大家。

班级管理方案 篇1

一年级小学生纪律观念不强,经常违反学校的纪律,给班级工作带来很大困难,所以本学期我要在班级常规管理方面狠下功夫,具体方案如下:(每1分表现为一朵小红花)

一、出勤:

要求学生按时上学、放学、打扫卫生,有事、有病不能到校学习要及时请假。

1、迟到、早退一次扣0.2分。(上午、下午第一节课为第一次铃为准)合计5次满1分。

2、旷课每节扣1分,每天扣3分。

二、仪表:

要求仪表端正,穿戴整齐。

1、学校举行大型活动不着校服,不佩戴红领巾,每次扣0.2分。在公共场合下违反纪律每次扣0.2分。

2、注意个人卫生,不留长指甲,经常洗手,否则每人次扣0.2分。

三、纪律:

1、课外:

(1)追打、玩危险性游戏、凶器等,每次扣0.4分。

(2)打架、半殴违反课间纪律被安全小卫士扣分的,每次扣1分。

(3)偷盗、敲诈钱物每次扣0.4分。

(4)以强欺弱、以大欺小每次扣0.4分。

(5)违反音、体上课(途中)纪律,每次扣0.5分。

(6)集队集会做到快静齐,否则每人次扣1分。

2、上课:

(1)课堂内骂架、搞恶作剧等每次扣1分。

(2)高声喧哗、吵闹每人次扣1分。

(3)做与课堂无关的`事,故意与科任教师作对的,每人次扣0.4分。

(4)被老师点名批评一次扣0.4分。

3、路队(含校外)

(1)上学放学路上打架斗殴,每次扣1分。

(2)擅自离开队伍(含购物)每次扣0.2分。

(3)排队动作不迅速,你推我拉扣0.2分。

四、卫生:

1、乱倒垃圾(倒入公共区、卫生间或垃圾箱)扣1分。

2、乱丢、乱扔果皮纸屑、乱吐每次扣0.4分。

3、卫生区打扫不干净每次扣1分,未倒垃圾每次扣0.4分,卫生区未打扫的每次扣1分,教室打扫不干净每次扣0.4分。

4、教室摆放不整齐每次扣0.4分。

5、导致班级常规检查扣分者,学校扣班级多少分,班级扣该生两倍分。

五、做操:

1、课间操队伍集会太慢、不整齐、打打闹闹,扣0.4分。

2、做操不认真或不做或不正确扣0.4分。

六、奖励

1、积极参加校内外各种比赛,参加者加0.2分,获校级、市级、省级、国家级,分别加2分、4分、6分、8分。

2、为校广播站投稿1次加0.4分。

3、好人好事一次0.4-5分。

4、每周进行班务总结,本周守纪律加0.4分,上课积极举手发言加1分。

5、主动帮助他人,做班级杂务加0.4分。

6、受到课任老师表扬1次加1分。

七、操作方法

1、统计方法:每月最后一天,所有持登记本的班级干部围坐一起,进行当月操行分计算,然后公布”综合素质评价表”中。

2、奖励措施:每月评出前五名,进行适当奖励;期末评先评优与此挂钩,满80分者方能参加”三好学生”,”优秀干部”评选。

班级管理方案 篇2

一、指导思想:

切实加强学生品德教育和行为规范的养成教育,建立一个相对科学、合理的班级工作评估体系,使我校德育工作和班级管理逐步科学化、规范化,以《小学生守则》、《小学生日常行为规范》为指导,以提高班级管理的质量和水平为目标,提高班主任工作的积极性和广大学生自主管理的能力,推动我校优秀班集体的建设工作;深入贯彻德育生活化、生活主题化的思路与策略,培养懂生活、会生活、珍惜生活、创造生活的新一代人才。

二、实施办法:

1、成立班级管理领导小组,对班级工作进行指导和考核。

组长:罗斌

副组长:魏桂华崔俊

组员:吴雪梅邹玉国谢雨藤大英

苗春燕罗国祥刘芳刘东弟

2、实行日检查、周通报、学期汇总反馈班级工作管理情况的制度,即每天由值周人员检查学生的纪律、卫生、礼仪、行为习惯等方面的情况;下一周星期一在朝会上表扬优秀的班级,通报有违纪情况的班级;每学期反馈各班获得荣誉的统计情况,督促班主任不断加强班级工作管理。

3、每年开展一次示范班和先进班集体的评选活动,以榜样的示范作用推动班级管理工作。

4、每学期针对班级工作管理开展相关校本培训,引领教师不断提升班级工作管理水平,为班主任交流班级管理的做法提供平台。

5、为班主任的学习培训提供机会,并在培训经费上给与支持。

6、每学期对班主任的班级管理工作进行考核。考核成绩记入年终考评。

本方案由德育处具体操作,由少先大队部、教务处分别提供相关考评数据,每学期考评一次。如本学期内班中有事故发生、有严重违纪现象、有严重损坏公物的现象即取消评选优秀班级资格。

三、考评内容

班级考核项目

班主任工作;少先队工作;其余活动加分等单项按百分制确定权重,各子项按要求或综合排名确定分数。

班级考核项目细则

1、常规管理。考核分卫生、路队、两操、礼仪、课堂五项

加分奖励标准:

(一)卫生常规:

(1)爱护环境,不随便涂抹刻画。

(2)室内物品摆放整齐,室内外卫生清扫及时干净。

(3)室内垃圾桶、撮子的污物清理及时。

(4)学生能讲好个人卫生。

(5)保持好清洁卫生,不乱扔果皮纸屑,看到果皮纸屑主动捡拾。

(二)路队常规:

(1)遵守交通规则,不横穿马路、不闯红灯。

(2)乘公共汽车自觉排队,主动让座。

(3)自觉走人行横道,听从指挥。

(4)上学、放学不在校园内逗留。

(5)不骑自行车到校。

(三)两操常规:

(1)集合做到快、齐、静。

(2)认真做广播体操和眼保健操,动作规范。

(3)做完操后不在操场上乱穿乱跑。

(四)礼仪常规:

(1)见到老师、同学主动问好,礼貌待人。

(2)课间不在教室、走廊疯打闹,上下楼梯轻声慢步靠右行。

(3)进出学校两人以上自觉排成竖队。

(4)衣着整洁得体,少先队员每天佩戴少先队员标志。

(5)节约水电,做到人走灯灭,自觉关水龙头。

(五)课堂常规

(1)按时上课,下课。不迟到不早退。

(2)课前准备好学习用品,书本摆放有序。

(3)课堂上专心听讲,积极发言。

(4)读、听讲、写字姿势正确

常规考核期末根据总分排名,最高分30分,最低分20分。以级部班级数目的多少决定名次之间的分差。

2、班主任其他各项工作。包括跟班、德育案例、班队会、特色班级建设、教学质量,班集体建设,家校工作,素质教育评价手册,班主任手册,劳动、保险、课外活动组织情况、班风班貌等项。

升旗、出操、集会、上学、放学、外出活动等,要求班主任老师必须跟班,并在跟班过程中要求管理到位,负责好学生的出勤、安全、纪律。如果发现有跟班不到位或者到位不负责者,酌情扣1-5分。

德育案例

(1)德育案例必须按时上交;

(2)德育案例观点新颖、内容翔实,对其他班主任老师具有借鉴意义;

如果达不到以上两项要求,酌情扣0.5分。

班队会

(1)班、队会精心准备、教育效果良好,有记录加1-3分。

(2)挪用、挤占班队会时间,每次扣1分。

特色班级建设(1)班级管理富有特色、富有内涵,有一定的理论支撑,收效良好。

(2)在特色班级建设中积累了翔实的一手资料,有一定的可借鉴性。

达到以上两项要求者,加7分;

(3)特色班级建设建立长期有效机制,具有科学性、系统性、连续性与延展性,在对学生的.品德教育方面卓有成效;

(4)注重对自身特色班级建设的宣传,能够积极有效地组织丰富多彩的教育活动,特色班级建设在校级以上范围内具有一定的品牌效应;

以上要求均达到者,加满分10分。

教学质量

各班任课教师相互协调,相互帮助,共同提高教学质量。期末将各班各学科教学进行捆绑式评价。

班集体建设

(1) 重视班干部的培养

(2) 关心学生的身心健康,课余多次与学生交流沟通。有记录

(3) 做好后进生的转化工作

(4) 积极鼓励学生参加体育锻炼

家校工作

(1) 做好班级家长工作,由班级家委会。

(2) 对学生进行普访,并做好记录。

素质教育评价手册

(1)能及时地、有计划地组织学生填写《素质教育评价手册》,有效发挥《素质教育评价手册》的激励评价作用;

(2)《素质教育评价手册》中评语的填写及时、符合学生个人情况,能对学生发挥激励作用。

班主任手册

(1) 有完整的班级管理制度,有计划,有总结。

(2) 月月有教育主题,周周有教育重点。

劳动、保险、课外活动组织情况

组织情况良好,人数较多,得1分。

班风班貌

(1)班风正,学生整体品行素质高;

(2)学风情况良好,有强烈的求学兴趣,课堂纪律好;

(3)班级有较强的凝聚力,有共同的为之奋斗的班级目标;

(4)作业完成情况良好;

(5)不存在侵占科任课时的现象;

(6)课间休息时无不良行为或疯打闹行为。

以上各项由分管领导、任课老师进行评价,根据评价结果,最高分6分,最低分2分,由本级部班级数目决定名次之间的分差。

3、少先队工作

(1)中队组织健全、奋斗目标明确,并在教室醒目位置布置。队干部职责明确,能发挥骨干作用加1分。

(2)营造良好的班级文化氛围,黑板报、墙报每月一期,每月5日之前重新更完毕,题目、内容能结合儿童年龄特点、富有教育意义、有班级特色。

(3)执行升旗任务的班级,班主任安排训练好旗手、护旗手、宣讲员,准备好演讲稿,视完成任务情况加分;参加升旗仪式认真严肃、纪律良好,无迟到或留在教室等现象。

(4)班级学生中出现较重要好人好事者,给所在班级加分。

(5)红领巾广播站任务完成好,积极为广播站投稿,给所在班级加分。

(6)参加学校礼仪队认真负责,举止得宜,动作标准,给所在班级加分。

4、其他加分

根据每学期的活动安排或综合排名确定此项分数。

(说明:考核细则中,每小项得分不突破该项权重分,最低记零分。)

未尽事宜,由学校另行规定。

班级管理方案 篇3

春寒料峭,在新课程改革的继续进行中,我们的班主任工作也将迎接新的挑战,四年级班级管理方案。为了使新学期班级上能有更新的气息,特制定班主任管理方案如下:

一、学习方面

做好班主任工作,是件不容易的事,自己觉得功夫下了不少,也花费了大量的时间去辅导他们,但效果并不明显,自己有点灰心,但看到有几个、成绩不很好的同学,在我的辅导下,上一次考得还可以,又给我一点鼓励。不管怎样我将一如既往,继续帮助他们,关心每一个学困生,把他们的成绩搞上去!

本学期以来,我担任四年级班主任,面对困难生多、不做作业的人多,且上课思想不集中、作业拖拉、马马虎虎,你不催他,他可以一星期不交的情况。针对这种情况,自己没有放弃这些学生不管,而是想方设法帮助他们上进,关心、呵护每一个同学。一方面我利用校信通有目的地进行个别学生的家访,先与他们的家长取得联系,能得到家长的支持,沟通老师与家长的思想,让他们也时刻敦促自己的子女认真学习,使学生从思想上认识到自己的学习使命;另一方面利用晨会、班会经常讲解些日常行为规范,处处地方教育学生要用行为规范来对照自己、约束自己。只有端正了学习态度,学习目的性明确了,学习兴趣也上去了,学习劲头也来了,学习成绩也能有所提高。

二、常规教育方面

我决定从以下几点入手:

1、充分利用班队会的时间学习《小学生守则》和《小学生日常行为规范》,并在日常学习的过程中让学生知道什么行为是对的,什么是不对的,使学生养成良好的学习和生活习惯。我将在班级设立班委会,专门负责监督检查学生的日常行为,并在周末时间进行总结,通过监督员的汇报,评出“学习之星“纪律之星”“卫生之星”“进步之星”。对表现不够好的学生,及时进行点拨、指导,加强教育。

2、合理利用升旗仪式、重大节日,加强学生的德育教育。这学期利用学校组织的“寻找春天的足迹”、六一儿童节文艺表演、安全伴我行、学习眼保健操等重大活动举行一些有意义的主题班会,使学生懂得做人的道理,培养其安全主义观念,加强学生的爱班意识为班牌争得荣誉,规划方案《四年级班级管理方案》。同时,让学生在各种活动和劳动中学会合作,学会生活。

各项活动中的教育阵地的作用,增强学生的荣誉感,使学生心中有他人、有集体。比如:可以利用校园各项活动的评比、展示等活动,对学生进行思想教育。另外,对于学生的书写读的姿势,我将采用“谁的小树长得最直”的活动进行监督,并在课堂上随时提醒与帮助。

三、班级纪律方面

一个班级,要想有良好的班风,必须要有良好的纪律才行。因而,我从以下几点入手:

1、课堂纪律首先师生共同制定班规班纪,并制定相应的奖惩办法。这样学生既感到有趣,又有动力,而且可以在不知不觉中遵守纪律。由于是孩子们自己制定的,这样变被动的各种要求为主动的行为,有助于学生将文字内化为行为。我们班的宗旨是“说到就要做到。”

2、课间纪律

课间是学生轻松休息的时间,良好的.课间纪律将会给整个校园带来活跃而轻松的气氛。然而,丰富多彩的课间活动,就是解决课间纪律乱的法宝。我将针对学生的年龄特点,开展眼保健操、长跑、踢毽子等活动,使学生既健体又受教育,还能增进师生之间的感情,扩大交流的空间。同时,随时提醒学生要注意的危险活动和场地,寓教于乐。

3.卫生纪律

讲究卫生很重要。俗话说,病从口入。收拾好卫生,既能使身体健康,又能养成良好的生活习惯,还能创设一个良好的学习环境。

(1)个人卫生:要求衣着整洁,做好“三勤”,桌箱勤清,物品勤摆,两操勤做。

(2)班级卫生:每天早、中、晚分派值日生清扫,设立卫生监督岗,进行检查与监督。对于主动、及时打扫卫生的同学或小组,进行奖励。同时利用花草美化环境,并进行爱护环境和花草的教育。

每个同学都能在某一方面得到进一步的发展。因此,在班级继续开展各种活动。如:小小朗诵能手、小歌手、星级学生、小发明家、小诗人、数学小博士和爱书人等各种评比活动。在这些活动中,大力推出新人、新作,让每个孩子都敢于面对大家展示自我,充分锻炼自己,提高学生的自信心。另外,充分利用好评价榜,加强管理。

班级管理光靠班主任一人来管理是不够的,而班干部却是班级管理的小助手。这学期我将采取班干部民主制(包括班长和组长),使班级管理再上新台阶,让每个孩子的潜能都得到充分的挖掘,培养有个性的人,使孩子们学会学习,学会生活,学会合作和学会管理。

四、其他方面

班级管理中还应注重个体的发展,在各项活动中挖掘各种人才及学生的潜力,使班上的金色的童年。这学期,我将会蹲下身子和学生说话,用心去交流,用欣赏的眼光寻找孩子身上的每一处闪光点。我相信,只要关爱孩子,尊重孩子,宽容孩子,我们就能找到开启学生心灵的钥匙。上述措施只是我对班级本学期的初工作中,我将不断地加以改进。若有不足之处,敬请领导老师批评、指正。

班级管理方案 篇4

一、评价原则

为了有效推进高效课堂教学模式,转变课堂学习方式,提高课堂学习效率,按照过程性、鼓励性、鞭策性、合作性、个体性、差异性的原则,以小组为评价单位,用量化评价的方式评价学生课堂学习过程。量化务必公平公正公开,能正确引导学生。

二、评价标准

1、学生考勤。

小组有无故迟到、缺席学生扣1分,无迟到、缺席学生不评价。

2、课前检查。

课前检查是课前教师检查学生上次课内掌握知识的情况,或预习情况。小组成员完成任务较好的加1分,优秀的加2,特别优秀的加3分,基本达标的不得分。

3、完成学案。

预习过程结束后,教师检查学生学案独立完成情况,小组成员独立完成任务较好的加1分,优秀的加2,特别优秀的加3分,基本达标的不得分。

4、合作学习。

小组合作学习时,要求组长组织认真负责,小组成员讨论积极,没有讲闲话、做闲事、互相推诿现象。小组成员合作学习情况较好的加1分,优秀的加2,特别优秀的加3分,基本达标的不得分。

5、展示过程。

该过程要求小组成员主动、积极、快速、定位展示,语言得体,声音亮,仪态大方。每欠缺一项扣一分,每组每节课扣分1次.

必展部分:科任教师指定小组成员必须展示的内容,主要由B或C层次学生展示,A层点评,回答基本正确的加1分,优秀的加2,特别优秀的加3分,不正确不得分。

抢展内容:科任教师提出问题,小组争抢展示时,回答基本正确的加1分,优秀的`加2,特别优秀的加3分,不正确不得分。

6、质疑答疑。

质疑:在组间展示过程中,学生质疑要有一定深度,富有启发性。质疑时方向基本正确的加1分;有一定深度,富有启发性的加2,特别优秀的加3分,不正确不得分。

答疑:在组间展示过程中,教师提出问题时,小组学生答疑时,积极参与,表现得体,且回答正确,该小组加1分,优秀的加2,特别优秀的加3分,不正确不得分。

7、当堂检测。

当堂检测环节中,完成较好的,该小组加1分,优秀的加2,特别优秀的加3分,基本完成的不得分。

8、课堂纪律。

课堂有讲话、睡觉、打跳、抄袭、专注度不高等违纪行为的1人次扣1分,无上限;课堂课纪律正常不加分。

备注:

1、量化时,加分减分以加减号和阿拉伯数字填写在相应栏目和组别里。如加1分,则填写为“+1”,减1分则填写为“-1”;不得分则不填写。

2、对于学困生的进步及时加分,有进步加1分,较大进步加分,非常大进步加3分。

3、每十分可换得一朵小红花,每十朵小红花可换得一颗星星,星星积累的多者,期末予以奖励。

班级管理方案 篇5

第一部分 指导思想、组织机构与基本原则

一、指导思想:通过班级目标管理制度的实施,进一步加强班级(支部)建设,发挥党员(入党积极分子)的先锋模范作用,强调集体对个人发展的激励作用,通过个人带动集体整体进步,使集体与个人协调发展,增强班级凝聚力和同学们的`团队精神,促进班风、学风建设。

二、组织机构:成立“材化学院班级目标管理领导小组”(以下简称:“领导小组”)、“材化学院班级目标管理执行委员会”(以下简称“执委会”)和“材化学院月评评审小组”(以下简称“月评小组”)负责解释和执行班级目标管理实施方案;领导小组由主管教学和学生工作的领导、班主任、德育工作组老师组成,执委会由团学工作委员会主要学生干部组成,月评小组由材化学院团学工作委员会办公室成员组成。

三、基本原则

1、坚持“公平、公正、公开”的原则;

2、重点抓基层组织建设,重视个人潜力的激发;

3、采用班级、宿舍、个人三级目标相结合的形式;

4、实行月份与年度二者相结合的考核办法。

第二部分 班级目标管理举例

一、班级项目

学风建设、日常管理、支部党建、文体活动、科技创新等

二、宿舍项目

优秀宿舍、成员学习、宿舍党建、科技活动等

三、个人项目

学习、生活、科技、能力等

第三部分 班级目标管理考核办法

一、月份考核

(一)考核流程

1、 在每月27日前把本月的相关考评材料上交团学联办公室;

2、 27日到30日团学联组织评分,评分过程中由团学联各部门进行打分,最终由月评小组进行分数汇总,分数汇总过程中由月评监督小组负责打分过程中的监督工作,监督小组由各班级班干部组成;评定结果将于下月1日公布;

3、 若对评比结果有异议请在评定结果公布2天之内向月评小组反馈,执委会将会进行月评分数的解释工作。

(二)考核项目(08级满分240分,09、10级满分为260分)

1、 班团一体化建设(55分)

2、 学风建设(40分)

3、 基础文明建设(08级10分, 09、10级30分)

4、 班级(支部)配合团学联工作情况(135分)

(三)考核结果

1、 月评考核成绩将影响年度考核;

2、 月评成绩年级前两名班级将被评为“班级目标建设月份先进班级”,并颁发流动红旗。

二、年度考核

1、年度考核采用申报制度,各班级(支部)向学院提供考评材料;

2、年度考核在每年“五四”评优前完成,作为先进班集体的评比依据;

第四部分 其他

1、 班级月评中各班上交的材料将由办公室统一存档,作为年度考核的部分材料,不允许临时补充;

2、 为方便班级工作活动的开展,更为创新活动内容,归档后的班级月评材料允许适当公布及外借,外借细则详见《材化学院团学工作委员会文档管理条例》;

3、 每月1日月评向全体同学公布后,各班若对月评结果有异议可于2日内找月评小组核查,月评小组会对各部门的评分依据存档,查询后向该部门部长提出纠正申请,执委会会依据事实重新核查分数,复查无误后下发更改通知,并存档,月评结果将在班长例会上统一点评。

第五部分 附则

一、本办法从20xx年10月1日实施。

二、本办法由德育工作组负责解释。

班级管理方案 篇6

本学期我班的班训依然是“今日事今日毕”。只有按时、保质地完成好今日的一切工作,才能保证第二天以饱满的精神去迎接新任务、新挑战。

一、师生共同完善班规

师生共同制定班规班纪,并制定相应的奖惩办法。在上一年制定的基础上不断完善增加。这样学生既感到有趣,又有动力,而且可以在不知不觉中遵守纪律。由于是孩子们自己制定的,这样变被动的各种要求为主动的行为,有助于学生将文字内化为行为。

本学期由积分的选票和同学无记名投票相结合,分数包括:学习、卫生、纪律、活动、好人好事……等多方面的`考核。得分满50分可换得选票一张,学期末选票最多的为本学期末的“三好标兵”,如有同数量的同学投票选举。依次类推。表现不好的在得分里面扣掉。这样一来无论是什么层次的学生都可以挣上分,大大激发了孩子的积极性。

二、继续实行一人一岗制度

首先发挥班干部模范带头作用。帮助班干部树立威信,鼓励他们大胆工作,指点他们工作方法,严格要求他们,要以身作则。培养干部团结协作。

其次让学生参与管理班级。实行“一人一岗制度”培养学生组织能力和责任心,使每个学生都有“主人翁”意识,提供学生展示自我的机会,体现学生小主人地位。尽可能给每个学生树立“班级主人翁思想”,让每个学生知道班级就是自己的家,让班里学生尽量能做到各有安排,人尽其用,每个人都在班集体里找到自己的角色,对班集体有强烈的责任感和归属感。现在已有大组长4名、正组长12名、副组长12名、值日班长15名、喊队员4名、管队员4名、锁门2名等,大到班长,小到摆水壶。这些职位让更多的孩子都得到锻炼。

三、搞好各项课外活动

本学期继续围绕学校计划开展应急演练、秋季运动会、卡拉ok比赛、诵读比赛、演讲比赛、欢庆元旦等活动。

本学期班内除了继续开设围棋小组、乒乓球小组、篮球小组、毽球小组等兴趣小组之外还增加了竖笛小组、象棋小组、跳棋小组。这些兴趣小组不仅能减少不安全事故的发生,而且还能丰富了孩子们的课余生活,更能增进了同学之间的了解和友谊。

四、突显小组管理

本学期继续实行小组合作、管理制度。每小组6人,其中A人为班内较优秀的学生为正组长,B为副组长,依次为CDEF.组成六人小组。搭配(A—FB—EC—D),这样A可以给F做榜样,并时刻提醒他、监督他。B可以给E做榜样,并时刻提醒他、监督他。C和D可以互相比赛、帮助。A小组长管理大家,大家监督小组长。组长给大家积分,大家时刻查看、检查小组长的工作。可以做到“每天一查、每周必报、每50分必奖”,每3个小组为一个大组,全班共有4个大组。大组长将对自己管辖的三个小组评选,表现好的进入当天的“光荣榜”,我及时进行不同的奖励;表现不好的则进入当天的“黑名单”,我也会及时进行反激励奖励。在小组中除了设立正副组长之外,六位同学还有自己的优势来为自己的小组服务,分别为:记、背、摘、文、读、写。这样大家互相学习取长补短,共同进步。大家既是学习小组也是活动小队,在以后的队活动中更能发挥自己的作用。这样的管理模式初步使学生走向了自我管理的道路。

五、家校合力

本学期继续采用多种方式和家长及时进行沟通,用好校讯通,时刻掌握每一个孩子的状态,和家长一起共同促进孩子各方面能力的培养。

今天制定了计划就要向着计划努力、迈进,相信自己!