健美操比赛活动方案

老地方整理的健美操比赛活动方案（精选5篇），希望这些优秀内容，能够帮助到大家。

健美操比赛活动方案 篇1

一、活动主题：

大学生健美操大赛

二、主办单位：

山东大学护理学院健美操协会

三、协办单位：

护理学院学生会体育部

四、活动目的：

响应第十一届全运会“和谐山东，全民全运”的口号，丰富大学生的课余生活，使同学们对健美操运动有更深的了解，成为一名德、智、体、美、劳全面发展的大学生，也为广大健美操爱好者提供一个与音乐、舞蹈、体育三方面进行面对面交流的平台。

五、活动时间：

20xx年5月16日

六、活动地点：

山东大学西校区篮球场

七、邀请嘉宾：

护理学院团委老师，学校健美操的.老师，学生会主席团

八、参与单位：

护理学院xx-xx各班级

九、活动安排

1.布置会场，清点工作人员，维持现场秩序

2.接待嘉宾

3.领导致辞，宣布比赛开始

4.各班级按照抽签顺序表演

5.根据综合成绩评奖

6.工作人员清扫场地

活动要求：

各班级组织一支参赛队,每队参赛队员不少于班级人数90%。各参赛队伍自行排练,音乐,套路自选!内容要求积极向上!服装整齐.

纪律要求：

各班级人员要按要求在指定地点集合

评分要求：

1、动作编排要立意新颖、风格独特、连接巧妙、流畅连贯；

2、动作要有起伏、有高潮，具有体育与艺术美的感染力，动作节奏有变化，开始、结束动作清晰；

3、整套动作中不得少于4次不同的队形变化；

4、完成整套动作时，应表现出朝气蓬勃的精神面貌和喜悦自信的激情，要有强烈的感染力；

5、着装要统一。

十、奖励措施：

按照综合成绩颁发奖状

优胜奖2名；优秀奖2名

十一、具体分工：

健美操协会：负责活动具体的策划书准备，以及彩排、比赛现场的组织工作

体育部：负责场地安排、嘉宾邀请等工作

健美操比赛活动方案 篇2

一、大赛介绍

我校健美操大赛，自xx年起每年举办一届。该赛事肇始于体育学院健美操训练队的倡议并由体育学院学生会承办，由于第一届比赛获得极大成功而引起校团委的重视，于次年纳入校团委、学生会举办的校园文化系列活动程序。可以说，经过几年的运作，我校健美操大赛已形成较为成熟的举办模式，并成为我校阳光体育和校园文化建设中的一个品牌赛事。可以说，我校健美操大赛为广大爱好健美操运动的我校学子提供一个体育与舞蹈、音乐进行交流的平台，在促进我校学子尤其是女生体质健康工作中发挥着极其重要的作用。

二、赛事宗旨与意义

为推动学校健美操运动的发展，丰富校园文化生活，提高学生身体素质，让同学们更深入地了解健美操运动的内容和意义，并拥有“专注”的体育精神，从而成为一名德、智、体、美、劳全面发展的当代大学生，同时也为了展示我校素质教育与体育教学的新成果、展现当代大学生的风采。

三、比赛时间、地点

时间：每年的5月中下旬；

地点：温州大学茶山校区演艺中心。

四、比赛分组

1、甲组（公体）：以学院（包括研究生部）为单位组织队伍参加比赛，其中包括领队1名，教练员1名，队员人数12—18名，伴奏带自备，时间2分30秒±15秒。

2、乙组（体育专业）：以班级（包括研究生）为单位组织队伍参加比赛，其中包括领队1名，教练员1名，队员人数8——10名，采用自编操，伴奏带自备，时间2分30秒±15秒。

注 ：每队异性队员不得少于3人

五、比赛内容：

1、甲组以大众健身有氧舞蹈套路为主，其中主要包括健美操大众锻炼等级标准（一至四级）、校园健康活力操系列（水晶级、黄金级）、校园青春健身操系列（健身操之活力无限、神采飞扬；啦啦操之青春魅力、创造奇迹）等，各年度分别进行不同等级的套路比赛。

2、乙组以自编有氧舞蹈为主。

六、竞赛规则策划

（一）甲组竞赛规则

以我国体操运动管理中心颁布的大众健身操比赛规则为创编原则和评判准则，除此之外，全套动作必须出现以下五部分：

1、规定操操化部分（任意四节，可以四节连续出现，也可以每节之后加其他动作，但要求每节必须正反连贯完成）。

2、地面部分

注：该部分要出现俯卧撑和仰卧起坐两个难度，俯卧撑和仰卧起坐形式、次数不限。

3、托举动作两次

注：所谓托举动作是指一名或多名队员被托、举、支撑或抬离地面。托举动作可以出现在全套动作中的任何部分。

注：托举高度不能超过两个人站立的高度，同时禁止抛接动作。

4、不得低于两次的动力性配合动作

注：所谓动力性配合动作是指两名或多名队员在保持独自与地面接触做动作时而产生的一种相互关系。

5、自编操部分

注：该部分是对以上五部分时间不足的补充。

a、b、c、d、e五部分不分先后，五部分规定动作如果出现不足或多于（如四节操化部分不足或单边完成、托举次数不足、动力性配合不足、缺少俯卧撑或仰卧起坐难度等，将被裁判长扣掉2分）

（二）乙组竞赛规则

以我国体操运动管理中心颁布的`大众健身操比赛规则为创编原则和评判准则。

（三）、服装要求

1、统一、得体，体现健美操运动的风格。

2、服装装饰不得在比赛过程中掉落。

3、参赛队员必须穿统一的运动鞋和袜。

4、头发必须固定在头上，且不允许佩戴首饰如耳环、手表等。

注：如与上述要求不符，如着典型的舞蹈服装、鞋袜不统一等将被裁判长扣掉1分

（四）、场地

12х12M的正方形场地。

（五）、其它要求

1、整套动作队形变化不得少于五次。

2、不允许出现空翻等带有危险性、或对人体生理有损害的动作。

3、比赛时间是指第一个运动动作到最后一个停止动作的时间长度。

4、动作规范整齐、积极向上，符合健美操健、力、美之动作风格。

5、 参赛队彩排前上交队名与简介，比赛时以该队名参加比赛。

（六）、裁判评分

1、总分20分。

2、规定动作的完成（5分）

3、自编部分的创编（5分）

4、音乐的选择与使用（2分）

5、比赛场地的使用（2分）

6、表现力与同伴配合（6分）

（七）特殊情况

1、放音员播放错音乐。

2、由于音响、灯光设备而出现的音乐、灯光等问题。

3、其他任何异物进入比赛场地而影响到比赛的正常进行。

注：参赛队伍在遇到以上情况发生时，应立即停止做动作。根据裁判长的决定，参赛队伍在问题得到解决后可重做，原先分数无效。

（八）录取名次及奖励：

以裁判员最终打分，从高到低排定名次。

甲组：一等奖两名，二等奖四名，三等奖若干名；另设“最佳组织奖”，“体育道德风尚奖”各一名

乙组：取六名，一等奖一名，二等奖两名，三等奖若干名；另设“最佳组织奖”，“体育道德风尚奖”各一名。

七、裁判

由温州大学体育学院体操教研室老师及温州地区健美操国家级或一级裁判担任（若干名）

健美操比赛活动方案 篇3

一、比赛目的与意义：

（一）传播体育文化，弘扬体育人文精神，促进校园文化的健康发展，建设和谐校园。

（二）提高师生的体育兴趣，增强学生的体育锻炼意识，提高体育素养。

（三）丰富师生的课余生活，促进各单位的交流，增进师生友谊，培养团队精神。

（四）宣扬校园文化，促进学子们体验体育精神。

二、比赛主题

青春魅力

三、主办、协办单位

承办单位：xxxx学院体育委员会

协办单位：体育系学生会健美操俱乐部

四、比赛时间与地点：

（一）时间：定于xxxx年xx月xx日

（二）地点：xxxx学院体育馆

五、比赛内容

健美操套路（新大众健美操1级规定动作）

六、报名方法

（一）参赛形式

以院系为单位组队，各系参赛队伍可报1x3支队伍；各系队伍设领队1名。

（二）每个参赛队伍的队员人数限为6x12人，性别不限。

（二）报名截止时间：xxxx年xx月xx日。

（三）各参赛单位及个人须参赛情况如实填写《xxxx学院首届健美操大赛报名表》。

注：各参赛队伍必须在10月31日下午之前将电子版报名表交到员健美操俱乐部，并进行抽签。

联系人:电话：

七、比赛办法

（一）进行一场决赛制，以分数高低评定名次。（若分数相等，艺术得分高，名次列前）

（二）健美操比赛评分标准

总分10分.评分类别分完成情况:分5分(占总分的50%):,艺术和编排分5分(占总分的50%)。

1、动作的准确性,动作姿态正确,动作技术规范、准确到位。(1分)

2、动作的熟练性,要求动作熟练、流畅连贯,如有明显停顿或动作不熟练,视其错误情况相应减分。(1分)

3、动作的幅度,幅度的大小直接影响到健身和表演的效果,对个别动作、局部动作或成套动作幅度过小,均视其程度减分。(1分)

4、动作的力度,动作应有控制、有弹性、松懈或过于僵硬要分别进行相应的减分。(1分)

5、动作的一致性,动作姿态、方向、节奏等要协调统一,整齐一致,根据队形要求也可以采用依次、交替等表演手段,但要有规律、流畅,比赛中个别人不整齐、不协调、节奏不一致,扣分,1/3的人扣分,1/2的人扣分。(1分)

6、动作的优美性,完成动作要协调、优美、舒展、轻快,具有良好的表演效果。动作粗笨、缺乏优美、不协调分别扣分。(2分)

7、表现力,运动员通过自己的情绪、表情及情感的投入来吸引、感染观众,表情过分的造作或平淡缺乏感染力。扣分。(2分)

8、总体印象,成套表演的效果和气氛,是否体现健美操特有的'活力、激情和健康向上的气质特点.欠缺和不足视其情况扣分。(1分)

（三）比赛要求

1、本次大赛主题：“青春,魅力”。请各参赛代表队根据这个主题进行口号创造。比赛开场有20秒钟的时间进行口号呐喊和4个8拍动作表演。

2、各队参赛音乐可用大众健美操规定音乐,也可自带音乐.3、各队参赛音乐在领队上交报名表时同时提交高质量CD盘或U盘，但必须在10月210日前上交完毕。每张CD盘或U盘只可录有一首音乐，并贴上写有单位名称、参赛项目等信息的标签或纸条，否则不予参赛。

4、各参赛队伍自行组织排练工作。正式比赛前将进行两次彩排，要求各参赛队伍准时参加，具体时间待定。彩排时将邀请院健美操队指导老师作现场指导。

（四）比赛队伍成套表演评分标准

xxxx学院首届健美操大赛赛事规则，以下为主要内容摘要：

1．比赛时间为8个8拍，音乐不限，主题健康，充满活力，富含激情。

2．健美操队伍比赛使用大众健身操规定动作。

3．表演风格、服装、音乐应配合协调。

4．全套动作规定至少要有6次队形变化。

5．动作的整齐度、力度、幅度，表演的感染力、表现力以及组织编排能力将会是比赛中的加分点。

八、奖励办法

（一）奖项设置：

初定以下奖项：一等奖（1名）、二等奖（2名）、三等奖（5名）、最佳组织奖。（体育专业设同名次奖）

（二）奖品设置：

获奖队授予一定的奖牌、纪念品。

健美操比赛活动方案 篇4

一、 指导思想

健美操是学生非常乐于参与的一项体育与舞蹈相结合的活动，活动内容与教育性和艺术性相结合，适合学生的年龄特点，它有利于提高学生学习舞蹈的兴趣，培养孩子们正确的形体姿态和良好的气质，增强集体意识，培养学生的乐感。活动面向部分学生，有组织，有计划的进行，坚持自愿参加和普及提高的原则，让学生在唱唱、跳跳、动动中去感受音乐，理解音乐和表现音乐。不仅起到了启迪智慧、和陶冶情操的目的，而且对学生身心健康的发展也有良好的促进作用。

二、活动目的

学生参加健美操训练能够树立正确的审美观，通过实践，对健康美有了一个明确的认识，并且在练习中可以锻炼入顽强的意志，陶冶美的情操，增强人的自信心和奋发向上的精神，有益于丰富入的'想象力创造力，丰富同学们的业余生活。增强体质，达到锻炼身体的目的。

1、培养学生对健美操的兴趣，吸引更多的学生参加健美操活动。

2、发展柔韧、协调、灵敏、速度、弹跳等运动素质。

3、学习和掌握健美操运动的基本活动技能，逐步培养完成各种练习的正确姿势，对学生的特长的培养。

4、在训练过程中努力培养学生守纪律、爱集体、懂礼貌、爱学习、勇于吃苦、意志顽强的品质，使其能够全面发展。

三、活动内容

1、第一阶段教会学生正确地掌握健美操的基本要领。

2、第二阶段要求全体队员都能在教师的训练下基本达到下叉，对个别感觉不错的队员可加深练习。

3、第三阶段要求学一些儿童健美操中常见的舞步的组合。

4、第四阶段训练内容，对个别好的队员进行个人素质的提高，技巧方向可加深一些。

四、活动措施

1、引导学生观看健美操录像带，帮助学生寻找感觉。

2、逐段示范、讲解动作，逐个辅导。

3、学生个人练习和个别辅导相结合。

4、采用学生互帮、好学生示范的方法，进一步提高水平。

五、活动时间：

每天阳光体育时间

六、活动地点：

操场、舞蹈教室

七、指导老师：

xxx老师

八、要求：

1、保证活动的安全性。在活动前多学生进行安全知识的教育。

2、保证活动的出勤率。每次活动都要进行出缺勤的记录。

3、在活动中除了完成所学规定动作技术以外，在安全保证的前提下进行个性练习。

九、预期的成果:

1．学生能熟练掌握基本步伐。

2．学生能展示一套健美操。

健美操比赛活动方案 篇5

一、指导思想

为服务全民健身操计划和学校特色体育发展的需要，在“健康第一，阳光体育”的思想指导下，组建学校健美操队。

二、现状分析

经过分析和了解，本校目前开设专业竞技健美操还有一定难度，目前方案倾斜于大众健美操；学生基础薄弱，并对健美操运动很陌生，积极性不高，特别表现在男生方面。针对以上问题，将采取多宣传，勤练习的方法来解决。

三、训练目标

通过训练，使学生掌握健美操的基本步伐、基本手势，提高对动作学习的能力和身体的协调能力，能够表演一些简单的'成套动作。为校球队的拉拉操队做准备，同时参加一些团体的比赛。

四、健美操训练队组成

1、教练：

2、队员：五、六年级共十名学生。

五、训练时间

1、时间：20xx年9月28日-20xx年11月12日周一至周五早：7：20--7：50，下午16：30--17：30，如有需要，还将增加训练时间。

六、训练内容

（一）健美操基本知识

了解健美操的基础知识，包括健美操的音乐、健美操的动作规格要求、健美操

的种类、健美操裁判法。

（二）健美操基本技术训练

形体训练、单个动作的训练、基本素质的训练、难度动作的训练、成套动作的完成训练

（三）表现力的训练

1、音乐表现力

2、动作表现力

（四）身体素质训练

1、基本柔韧练习

2、爆发力练习

3、静力支撑

4、旋转与平衡

（五）成套完成与舞台表演的能力

通过个人考核和参加表演活动，个人和训练团体的舞台表演能力。提高队员的心理素质和赛场经验。

七、训练队的基本要求

1、每次训练时队员都必须服从教练的统一安排与指挥。

2、教练在训练时要指导队员学会必要的安全保护措施，尽量防止队员受伤。

3、在训练时如发生安全问题，教练要妥善处理并及时上报有关部门。

八、场地与器材

1.场地：舞蹈室

2.器材：DVD一台，镜子一面

九、考勤方法

1、训练期间教练负责队员的考勤，每天将点名情况上交体育教研室；

2、队员无故不参加训练、迟到、早退和正常上课的处理方法等同。

3、队员请假，应该提前向教练电话或者书面表达。