二十四节气小满演讲稿

老地方整理的二十四节气小满演讲稿（精选5篇），希望这些优秀内容，能够帮助到大家。

二十四节气小满演讲稿 篇1

尊敬的老师们、亲爱的同学们：

大家好！

今天国旗下演讲的主题是：系美好护心灵，于小满映日行。

“夜莺啼绿柳，皓月醒长空，最爱垄头麦，迎风笑落红。”昨日我们刚刚迎来二十四节气中第八个节气--小满。

沐浴阳光雨露，作物茁壮生长了，小麦正处于灌浆的时期，麦粒将满未满，将熟未熟，故称“小满”。小满，它既是一个节气，也是一种心态，是人们对幸福生活的殷切期盼。多一分怕是满溢，少一点又恐不足，不疾不徐、这是一种平衡的智慧，小满，更是一种恰到好处的人生态度。小满或许正是青春最妙的状态。

小满未满，麦苗茁壮，是田野间作物的青春；生逢其时、重任在肩，是中国青年的青春，比之小满丰收在望，青春更充满殷殷期盼。

新时代的中国青年，要成为在希望的田野上孕育积蓄青春力量的“小满麦”，必须要有健康身心作支撑。

5月25日，我们即将迎来第三十四个全国青少年心理健康日。“525”的谐音即为“我爱我”，核心内容是:关爱自我、了解自我、接纳自我，同学们，自信带来快乐，快乐收获健康，现代社会需要健全的人格，拥有良好的心理素质是我们的美好愿望。

浙江大学博士陈海贤老师在《了不起的我》一书中说：很多时候，我们的心都是浮的，有很多念头产生，为了让心安顿下来，需要有一个焦点。如果在这个焦点上保持足够长的时间，就会变得专注。

真正努力的人，并不那么关心自己努力不努力这件事，他们会把所有注意力放在做事上，只是想把事情做成。

努力控制你所能控制的事情，并接纳你不能控制的事情。

自省并不轻松，有时候还让人痛苦，可这正是改变的契机。

要把批评当作技能的反馈，而不是对自我的评价。

在青少年心理健康建设方面，国家予以高度重视。教育部等十七个部门联合发布的新时代学生心理健康工作专项行动计划中明确指出要健全健康教育、监测预警、咨询服务、干预处置“四位一体”的学生心理健康工作体系，完善、家庭、社会和相关部门协同联动的学生心理健康工作格局。

社会也在不断提高对青少年心理健康的关注度。在今年两会中，“共建社会心理健康服务体系”、“通过加强青少年文化素养提升心理健康水平”等提案受到重视。

与此同时，学校持续发力，在政策引导下不断完善心理健康工作。从2004年开始，华山中学全面开展学生心理健康建设工作，十九年间，不断深化，数次升级改造心理室，取得显著成效。音乐放松椅、跳舞机、飞镖盘等一系列心理放松设施向同学们开放。沙盘、认识调节训练系统、生涯规划系统等一系列心理检测设备一应俱全。

此外，华山心理教师团队也十分“硬核”，为同学们的学习生活保驾护航。不仅是心理老师，每一位华山中学的工作者都把学生的`成长放在心上，做着有温度的教育，助力同学们健康成长！

除此之外，学生自身对心理问题的重视也是培育良好身心的重要一环，对此，我们做出以下倡议：

1.多给自己积极的暗示，集中注意于自己的长处。现在我所拥有的一切，都是最好的：我的同学是最好的、老师是最好的、我的学校是最好的。

2.当我们有烦恼时，学会寻求心理帮助和支持，勇敢地敞开心扉，释放你的压力。接纳自身消极情绪，维持积极情绪。

3.多与人交流。菁菁校园，青葱岁月，让我们一起并肩走过，分担痛苦，分享快乐，4.选择合理的宣泄方式，开展适量运动。我们可以在跑步中释放压力，在挥洒汗水中找到慰藉。

5.保持有质量的睡眠，学会一些简单的心理调节方法。如“深呼吸放松法”：采用鼻子呼吸，腹部吸气。双肩自然下垂，慢慢闭上双眼，然后慢慢地深深地吸气，吸到足够多时，再把吸进去的气缓缓地呼出。

6.“肌肉放松法”。做拉伸运动，可有效缓解肌肉疲劳；按摩，可促进局部血液循环，放松肌肉；局部温敷或洗热水澡，可促进新陈代谢，缓解疲劳。

最后，衷心祝愿同学们掌握好成长之舵，在关注身体健康的同时，一起关注心理健康，共同营造健康的校园、和谐的校园。请大家牢记生活和学习中的酸甜苦辣每个人都要品尝，让我们大家一起行动起来，绽放自信的微笑，让理智、和谐的阳光沁润我们的心灵，去收获美好的人生！

每个人都是自己的生命专家，让我们追随光、靠近光、成为光、散发光。

二十四节气小满演讲稿 篇2

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！

今天，我要演讲的主题是小满节气。

小满，是夏季的第二个节气，它标志着农作物开始逐渐饱满，但还未成熟。这个节气带给我们的，不仅仅是自然的讯息，更是对我们生活的一种启示。

小满时节，我们仿佛能看到那金黄的麦田在微风中摇曳，感受到农作物生长的勃勃生机。正如我们在学习的道路上，每一天都在汲取知识，不断成长。每一个知识点，都像是一粒种子，在我们的脑海中生根发芽，逐渐变得饱满。

小满也代表着一种期待与希望。在这个时节，我们期待着农作物的丰收，也期待着自己在学业上的进步。我们知道，只有付出辛勤的汗水，才能收获甜美的果实。因此，我们要像农民一样，勤奋耕耘，用心学习，不断提升自己。

同时，小满也提醒我们要珍惜眼前的一切。我们要珍惜大自然的恩赐，保护环境，让我们的生活更加美好。我们要珍惜老师的教导，珍惜同学的陪伴，让友情与知识共同陪伴我们成长。

在这个小满时节，我想对大家说：让我们一起努力，不断学习，不断进步。让我们珍惜每一天的.学习时光，珍惜身边的每一个人和事。让我们用自己的行动，去创造属于自己的美好未来。

最后，愿我们在小满这个节气里，都能像那逐渐饱满的农作物一样，充满生机与活力，迎接更加美好的未来！

谢谢大家！

二十四节气小满演讲稿 篇3

尊敬的老师们、亲爱的同学们：

大家好！

小满是二十四节气之一，夏季的其次个节气。

我国古代将小总分值为三候：一候苦菜秀；二候靡草死；三候麦秋至。是说小满节气中，苦菜已经枝叶繁茂；而喜阴的一些枝条细软的草类在剧烈的阳光下开头枯死；此时麦子开头成熟。

南方地区的农谚给予小满以新的寓意：小满不满，干断思坎；小满不满，芒种不管。把满用来形容雨水的盈缺，指出小满时田里假如蓄不满水，就可能造成田坎干裂，甚至芒种时也无法栽插水稻。由于立夏小满正栽秧，秧奔小满谷奔秋，小满正是相宜水稻栽插的季节。华南的夏旱严峻与否，和水稻栽插面积的多少，有直接的关系；而栽插的迟早，又与水稻单产的`凹凸亲密相关。华南中部和西部，常有冬干春旱，大雨降临又较迟，有些年份要到6月大雨才姗姗而来，最晚甚至可迟至7月。加之常年小满节气雨量不多，平均仅40毫米左右，自然降雨量不能满意栽秧需水量，使得水源缺乏的华南中部夏旱更为严峻。俗话说：蓄水如蓄粮，保水如保粮。为了抗御干旱，除了改良耕作栽培措施和加快植树造林外，特殊需要留意抓好头年的蓄水保水工作。但是，也要留意可能消失的连续阴雨天气，对小春作物收晒的影响。西北高原山地区，这时多已进入雨季，作物生长旺盛，欣欣向荣。但有较强冷空气南下时，使赣、浙、闽、粤等省5月下旬至6月上旬消失连续3天以上日平均气温低于20℃，日最低气温低于17℃的低温阴雨天气，会影响这些地区的早稻稻穗发育和扬花受粉。俗称五月寒，又称为小满寒。

从气候特征来看，在小满节气到下一个芒种节气期间，全国各地都是渐次进入了夏季，南北温差进一步缩小，降水进一步增多。小满以后，黄河以南到长江中下游地区开头消失35℃以上的高温天气，有关部门和单位应留意防暑工作。小满节气之后更是疾病简单消失的时候。建议人们要有未病先防的养生意识，从增加机体的正气和防止病邪的侵害这两方面入手。

感谢大家！

二十四节气小满演讲稿 篇4

尊敬的老师们、亲爱的同学们：

大家好！

小满是夏季的第二个节气，其含义是夏熟作物开始灌浆饱满，但还未成熟，只是小满，还未大满。这个不起眼的节气，却总能勾起我一段往事……

那时的我是名副其实的“枇杷大王”，最喜吃枇杷，常常一口气可以吃上一大盘。于是，爷爷从后院的鸭棚旁开辟了一块土地，种上了一株枇杷树，并围上了竹篱笆，平时细心浇灌、百般爱护。

“什么时候我可以吃上枇杷呀！”每当站在和我齐肩高的小树边追问爷爷的时候，他总是乐呵呵地看着我说：“等到小满的时候就可以了！”于是我天天盼望小满的到来，因为小满到了，枇杷就熟了。

日子一天天过去了，一年又一年……枇杷树越长越高了，仿佛从二楼一伸手就能抚摸到它的枝叶；它长出新叶子了，新叶比老叶的颜色淡很多，细细的绒毛顺滑细腻，不像老叶那般粗糙；它开花了，淡黄色的花儿，一簇挨着一簇，散发着淡淡的清香，终于它结果了，我焦急地等待着它的果子，快点长大，快点变黄。

5月的一个周末，爷爷打来电话说，枇杷熟了。放下电话，我满脑子都是那黄澄澄的大枇杷，它们个个绽放笑容等我采摘。可当我兴冲冲赶到，眼前的场景却让我大失所望，一个个青涩的小果子，外表皮上布满了黑色的斑斑点点。摘了一个，尝了一口，酸酸涩涩的`，真是不好吃，我失望地对爷爷说，这个枇杷，既不好看又不好吃，跟我吃过的白枇杷差远了。爷爷笑了笑，没说什么。

为什么只有小满没有大满，那是因为古人认为做事不求太过完美，适可而止，才会知足常乐。因为月盈则亏，水满则溢，事情一旦到达顶峰，就会开始走下坡了，因此人们认为小满才是最幸福的。

因为爸爸工作变动的缘故，我们离开了老家。如今，每当一年小满枇杷黄时，品尝着口齿间弥漫着的淡淡清甜，总会记起那段和爷爷一起在枇杷树下的日子……

谢谢大家！

二十四节气小满演讲稿 篇5

尊敬的老师们、亲爱的同学们：

大家好！

春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连。

这是我们大家熟识的二十四节气歌，其中其次句的“满”，就是我们今日要说的节气“小满”。

为了更清晰地了解小满这个节气，我们一起来查查资料吧。百科上给的资料是这样说的：小满是二十四节气之一，夏季的其次个节气，小满的含义是：夏熟作物开头渐渐饱满，但还没成熟，只是小满还不到大满。小满的时间也许是每年5月20日到22日之间。小满的气候特点是南北温差缩小，降水增多，这就是俗话说的“小满大满江河满”。

在我们生活的'广东，小满之前就会很潮湿。在潮湿的那些天里，家里要门窗紧闭，为了防止发霉，还得开着空调和抽湿机。抽湿机很奇妙，每天不停地工作，像变魔术一样，抽一会儿就会变出满满一箱水。小区里的清洁阿姨们也很辛苦，她们总是要用干拖布把车库和走廊里的”水拖洁净，以防老人们和孩子们滑倒。

小满之后，天气就会越来越热。有风的时候，家里要开着窗户吹风；没有风的时候，就要开着空调或者风扇，以防中暑。奶奶也会给我煮绿豆汤、酸梅汤，放学回来喝上一碗，凉凉的，舒适极了。

全部的节气都有它自己的特征，需要我们细细观看，多多去想。

感谢大家！