心理健康课心得体会

老地方整理的心理健康课心得体会（精选4篇），希望这些优秀内容，能够帮助到大家。

心理健康课心得体会 篇1

经过本次心理健康教育知识的学习，让我了解了心理健康教育的意义以及它的重要性，现谈谈自我本次学习的心得体会：小学生心理健康教育关键是教师，教师要尊重学生。

不可有私心讲究诚信，要创设和谐、宜人的教育教学物质环境，给孩子一片空气，让他们自由呼吸;给孩子一块绿地，让他们栽花种草;给孩子一片绘画壁，让孩子自由描绘;给孩子一片饲养园地，让他们感受动物的可爱。顺孩子之天性，让他们欢乐的成长。创设优美、安全、舒适的物质环境。

整洁优美的物质环境唤起了小学生对生活的热爱，陶冶了小学生情操，充实了小学生生活，激发了小学生的求知欲，培养了小学生的探索精神与生活情趣。

要创设民主、和谐的教育教学精神环境，平等相待学生在人际交往中，真诚是最重要的，要做到能理解别人，设身处地为他人着想。

作为教师，在学生面前必须表现一个真实的自我，用真诚的爱去对待每位学生，才能使学生感到真实、可信师生心理交融的基础是感性的交情，也是爱的投入。教师应重视那些存在各种缺点的学生，多关心有心理障碍的学生。因为这些学生常常由于这样或那样的原因，心理上受到压抑，失去平衡，性格比较孤僻，心理也比较脆弱。当学生遇到不顺心的事时，就会产生不良情绪，并对学习和生活造成必须的影响。

如何让这种消极的影响降到最小?我认为教师应深入了解学生，善于与学生沟通，进行谈心、交流，进而开导学生，倾听学生的内心境感，感知学生的内心世界，以教师真诚的爱去关心、呵护每个学生，让学生的心灵得以寄托，让学生的情感得到倾诉，精神得到依靠。当学生需要关心、帮忙时，教师应及时伸出援助之手帮忙学生，使学生幼小的心灵得到鼓舞，让学生相信自我必须能行，逐步养成良好的.心理品质。

总之，加强学校心理健康教育是当前学校教育改革在新形势下的新视角，它注重全体学生的心理素质的发展，虽然，开展心理健康教育的方法与途径有很多，但我个人认为，事实也证明了，当学生需要关心、帮忙时，教师仅有对学生倾注真情的爱，才能更好地塑造、净化学生的心灵，才能让学生更好地去掌握科学文化知识，学生仅有在教师“真爱”的陶冶下，才能更进取地投入到学习中，这是开展心理健康教育不可缺的方法与手段。

心理健康课心得体会 篇2

一个心理健康的人能体验到自己的存在价值，既能了解自己，又接受自己，有自知之明，即对自己的能力、性格和优缺点都能作出恰当的、客观的评价；对自己不会提出苛刻的、非份的期望与要求；对自己的生活目标和理想也能定得切合实际，因而对自己总是满意的；同时，努力发展自身的潜能，即使对自己无法补救的缺陷，也能安然处之。一个心理不健康的人则缺乏自知之明，并且总是对自己不满意；由于所定目标和理想不切实际，主观和客观的距离相差太远而总是自责、自怨、自卑；由于总是要求自己十全十美，而自己却又总是无法做到完美无缺，于是就总是同自己过不去；结果是使自己的心理状态永远无法平衡，也无法摆脱自己感到将已面临的心理危机。心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的'任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。

衡量心理是否绝对健康是非常困难的。健康是相对的，没有绝对的分界线。一般判断理是否正常，具有一下三项原则：

其一，心理与环境的统一性。正常的心理活动，在内容和形式上与客观环境具有一致性。

其二，心理与行为的统一性。这是指个体的心理与其行为是一个完整、统一和协调一致的过程。

其三、人格的稳定性。人格是个体在长期生活经历过程中形成的独特个性心理特征的具体体现。

而心理障碍是指心理疾病或轻微的心理失调。它出现在当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现，时间短、程度较轻微，随情境的改变而消失或减缓；个别则时间长、程度较重，最后不得不休学甚至退学。

心理障碍的表现形式多种多样，主要表现在心理活动和行为方面。表现在心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面和焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重。心灰意冷，甚至痛不欲生等。心理素质是主体在心理方面比较稳定的内在特点，包括个人的精神面貌、气质、性格和情绪等心理要素，是其它素质形成和发展的基础。学生求知和成长，实质上是一种持续不断的心理活动和心理发展过程。

心理健康课心得体会 篇3

在经历了一学期的心理健康课之后，我深刻感受到了它对我的生活和思维方式产生的积极影响。这门课程不仅仅是灌输知识，更是引导我们正确认识自己、学会应对挫折和压力的一门实践性课程。在这篇心得体会中，我将分享我的真实感受，并突出介绍一些对我影响最深刻的内容。

首先，我要表达的是，这门课程让我更加了解自己。通过自我反思和与他人的互动，我发现自己其实对自己很陌生。在繁忙的学习和生活中，我很少花时间去认识自己的内心世界，理解自己的情绪和需求。而心理健康课给了我这样一个机会，让我慢慢地深入了解自己，找到了自己的优势和不足。这种自我认知的提升，在我不断成长的道路上起到了重要的推动作用。

中心思想是，心理健康是我们全面发展的基石。在课堂上，我们学到了许多关于心理健康的理论知识，包括情绪管理、压力应对、人际交往等等。这些知识不仅仅是为了应付考试，更是为了我们的整体发展和幸福生活。通过学习这些知识，我意识到心理健康是我们身心健康的重要组成部分，只有拥有良好的心理健康，我们才能更好地面对困难，更好地发展自己。

突出重点是，课程强调了情绪管理和态度调整的重要性。在现实生活中，我们常常会遇到各种挫折和压力，而这些难以避免的状况会对我们的情绪和心态产生影响。通过课程，我学到了如何正确地管理情绪，如何调整自己的态度。比如，在面对困难时，我学会了放松自己，调整自己的情绪，找到解决问题的方法。这些方法在我现实生活中发挥了积极作用，让我更加从容地面对生活的挑战。

思辨是我在课程中学到的重要能力。课堂上，老师经常启发我们思考一些现实生活中的问题，并引导我们进行思辨。这种思辨的训练让我具备了更加全面和深入地思考问题的能力，让我学会了多方位的审视问题，不再局限于表面和片面的观点。这种思辨能力不仅在心理健康方面有所作用，在其他学科和现实生活中也能给我带来非凡的收获。

在语言表达方面，我注意力遣词造句的准确和简练。我希望通过简洁而有力的.表达，使我的思想更容易被读者理解和接受。同时，我也要求自己的语言表达符合语文规范，避免出现语病和错误。通过不断的反复修改和润色，我相信我的语言表达能够体现我的真实感受，并给读者留下深刻的印象。

最后，本篇心得体会的结构严谨、条理清晰。我会按照导引的顺序，将我的思考和感受逐一呈现出来。通过清晰的结构，我希望读者能够更好地理解我的思路和表达。同时，我也会在每个部分加入一些真实、感人的细节和案例，以增加文章的可读性和说服力。

通过这门心理健康课，我从中受益匪浅。它不仅帮助我更好地了解自己，也让我学会了正确应对生活中的挫折和压力。我相信，在未来的生活中，这门课程的教导和启迪将一直影响着我，帮助我成为一个更加健康、强大的人。

心理健康课心得体会 篇4

在上完一学期的心理健康课后，我深深地感受到了心理健康对于我们的生活有着不可忽略的重要性。在本篇文章中，将分享我的心得体会。

首先，我想说的是，心理健康是每个人的内心深处所必需的。在生活中，我们时常会遇到各种各样的问题，若没有良好的心理素质，就会更加难以应对的艰难困境。同时，心理健康也是人的基本素质之一，它涉及到每个人的个人价值和品性的养成，与成为一个更优秀的人息息相关。

其次，在学习的过程中，我们学习了很多的心理学知识，例如开放式、封闭式等人际交往方式。我特别受益于这方面的知识，它让我更加深入地认识到了自我价值的体现在与他人的关系中。在人的交往过程中，尊重、真诚等方面的表现，能够更好的与他人沟通、合作，创造更多的可能性。

接着，我又对如何缓解压力有了更深入的了解。在生活中，我们时常会遇到各种各样的压力，为了缓解压力，我们可以通过健身、阅读、放松等方式来缓解压力。这样可有效的消除身体的和心理的紧张状态，提高自我调节的能力。当然，在缓解压力的`过程中，我们还需要考虑到做好时间和精力的管理。

此外，心理健康学课程还告诉我们如何更好的应对困境。在生活中，经常面临各种问题和难题，如何面对困境成为了我们需要解决的问题。在应对困境的过程中，我们需要具备一定的心理承受能力，同时也需要采取合理的方法来应对。比如一些解决困境的方法，如分析问题根源、寻找解决方法等，这些方法都可以给我们很好的启示，来帮助更快的解决生活中的问题。

最后，学习心理健康课程，需要我们注意引导自己思考，避免盲目的听取他人的看法。虽然一些陈述听起来很有说服力，但我们需要针对自身的情况进行思考和决策。不能完全依赖他人的意见，更要学习进行自我评价和自我成长。相信每个人都有自己独特的观点，经过学习心理健康知识后，更能够表达自己的思想观点来展示自我实力。

在总结上述学习体会后，我认识到了心理健康对于个人的重要性，学习了如何缓解压力和应对困境的方法，更重要的是，在学习过程中实现了内心的成长。在日后的生活中，我将积极应用心理健康课程所学习到的知识，并在实践中逐渐拓展自己的视野和思想。