运动学习心得体会

老地方整理的运动学习心得体会（精选4篇），希望这些优秀内容，能够帮助到大家。

运动学习心得体会 篇1

10月9日，历时一天半的首届塞罕坝趣味运动会圆满落下帷幕。此次运动会以其新颖、独特的比赛项目，为塞罕坝林场干部职工献上了一场精彩纷呈的体育盛宴。运动会共设立拔河、单双跳、协力奋进、防火演练等13个比赛项目，共有11支代表队，353名职工参赛。运动会上，每一位参赛选手在属于自己的舞台上，尽情挥洒自我，体验运动快乐，充分展现了新时期我场干部职工改革创新、团结向上、文明和谐的时代风采。

这次活动充分体现了“我运动、我健康、我快乐”的健康生活理念，是塞罕坝机械林场职工文化建设的一次创新尝试，对于林场的长远发展来说，举办趣味运动会具有着很强的现实意义。

强健了体魄。随着生活方式改变及工作中体力消耗的逐步减少，很多林场干部职工都处于亚健康状态，不利于我们事业的发展。而健康有益的体育运动能够强身健体，预防肥胖、心血管等疾病，有利于打造身体健康、精力充沛的干部职工队伍。

调节了情绪。塞罕坝的事业正处于蒸蒸日上的阶段，外界关注度越来越高，干部职工的生活节奏随之加快，工作压力也随之加大，大家神经长期处于一种紧张状态。趣味体育活动可以缓解紧张的情绪，甚至为消极情绪提供发泄的机会，尤其遭受挫折后，适当运动能够转移消极情绪，使人产生良好的心绪中，使精神为之一振。可以说，趣味运动把干部职工从日常繁重的工作中解脱出来，彻底抛弃工作中的压力，让快乐不再压抑，将信心从此增强，把力量悄悄凝聚。跳绳、赶猪、攻堡垒比赛让大家找到了童年的快乐记忆，随着比赛的进行，人们可以大声的叫喊，可以尽情的发泄自己的情感，使人们在精神上有一种轻松感、成就感和舒畅感。此刻，人们心里没有牵绊，没有烦恼，没有压力的纠结，有的只是那孩子般的笑声和灿烂的笑容。

培育了团队精神。团队精神对于提高林场的凝聚力、战斗力和向心力有着相当重要的作用，可以说，团队精神是我们事业发展的内在源泉和动力，今年我场上下能够凝心聚力、通力合作，圆满完成全国林业厅局长会议的接待任务正是基于此。

日本企业的高效率和敬业精神是国际公认的，他们的这种团队理念正是从学校体育运动中，通过各种训练逐步形成的。这次趣味运动会我们设置了拔河、跳绳、协力奋进、赛威呼等集体运动项目，这些项目对于锻炼身体、提高运动成绩是次要的，主要是培养整个同事间相互交往、交流、探讨、跟进、统一的思想意识，每位成员认识到，只要有一位步调不一致，就会导致整个团队的失败。团队合作在这些项目里得到了充分的体现，拔河比赛不是双方运动员力量的加法算式，力量使不到一处，形不成合力，力量大也不能赢得胜利。

“二人三足”和协力奋进比赛中，大家腿绑着腿，肩并着肩，一边喊着一二一，一边奋力前行，如果同伴没跟着节奏迈步，就都会摔跤。赛威呼比赛，四人向前跑，一人倒退跑，倒退跑的就好像是木桶的短板，他的速度决定了团队的成绩，前面四人在行进中得兼顾后面倒退跑队友。这些比赛磨炼了参与者相互信任、相互依存、相互宽容、同舟共济的团队精神。

锻炼了意志。运动时总是伴随着辛劳的汗水或激烈的竞争，需要有顽强的意志和不懈的努力。因此它有助于培养我们勇敢顽强、坚持不懈的作风，机智灵活、沉着果敢的.品质，以及积极向上的良好心态，树立无高不可攀、无坚不可催的进取精神。穿越障碍比赛中，选手要通过三道难关，高栏代表着阻碍、独木桥机遇与风险、重物代表着压力。

其实我们的事业何尝不如此，要想发展就必须克服阻碍、抓住机遇、规避风险、顶住压力，这样才能不断前行，事出同理，运动和事业同样需要顽强的意志和一颗拼搏向前的心。培养了良好的规范意识。任何竞赛都是在规则或规范要求下进行的，趣味运动虽然组织灵活，寓动于乐，但选手也要受到规则约束，因此对培养良好的规范意识有着积极的作用。

单双跳比赛，既要速度，两脚又不能碰圈，否则犯规没成绩。我们做人做事也是这样，工作再出色，成绩再突出，不守规章，不讲安全，到最后可能仍然会功亏一篑，所谓九十九加一等于零就是这个道理。

加强了兄弟单位之间的交流，联络了同事之间的感情。我场各单位距离较远，同事间平时很难有机会聚在一起交流，而运动会为大家提供了平台，某种意义上，它也是一次联谊活动，增进了领导与职工之间的关系，增进了同事与同事间的情谊，增进了个体与集体之间的凝聚力。人们得到的不仅仅是手中那几个奖品，而是同事间相互之间的团结和默契，对手甚至队友之间或许从前素不相识，或许只是点头之交，在脚绑着脚，肩并着肩的时刻，一切隔阂都化为了鼓励与理解，这一刻，比赛成绩已经不在重要，参与就是胜利，每位选手都是最大的赢家———我们获得了无法言喻的快乐，我们获得了彼此深深的友谊。

总之这次趣味运动会，本着“重在参与、重在娱乐”的原则，赛出了快乐、赛出了水平、赛出了友谊。更重要的是凝聚了人心、振奋了精神、激发了斗志，为进一步推动林场各项工作的开展提供了强健的体质保障，奠定了坚实的思想基础。

运动学习心得体会 篇2

运动会虽然已经过去了，但是运动场上那一个个矫健的身姿，一声声雄壮的呐喊，一排排整齐的动作，一张张热情的笑脸却永远留在了我的心中。

走进运动场，红色的`环形跑道围绕着绿色的草坪，让人觉得尤其醒目。微风夹带着丝丝凉意，迎面扑来，一切都是那么美好。

运动会入场式开始了。同学们也都精神抖擞，迈着整齐的步伐向前走着。当我们来到主席台前时，“与时俱进，奋力拼搏，自强不息，争创一流”的口号声响彻云霄，震耳欲聋，令裁判们赞叹不已。作为七十班的一员，我更是自豪，挺起胸膛，迈着大步向前走去。

比赛开始了。经过半小时的等待，总算到我们班的八百米了。我走到了赛道边，因为这是第一次运动会。我环顾四周，突然看见了自己班的同学都在挥舞着旗帜，为运动员加油呐喊，顿时，我看他们信心百倍。我心里默默的对他们说：“一定要努力拼搏，超越自己。”“预备!”只听‘唰’的一声旗响，他们像一支离弦的箭冲了出去。“加油，加油!”呐喊声在我耳边回响。他们鼓足了全部的力气向前冲，终于冲过了终点，虽然他们的成绩不是很理想，但为班级做出了贡献运动场上，精彩不断。400米，八百米，跳远，运动员们不仅赛出了水平，还赛出了风格。

半天的运动会很快就结束了，场上那令人振奋的呐喊声，加油声，那催人奋力向前的旗声，都渐渐离我远去，但运动带给我的感悟将久久不会散去。因为在运动中，我们体会到了：只有坚持就能有收获。

运动学习心得体会 篇3

转眼间，来到xxx省xxx县人民法院已经一年多了，以前在高中大学也都参加过不同级别的运动会，但是这次有些不同了，我以工作人员的身份参加运动会，我的对手都是我的同事甚至是前辈领导，这次运动会是xxx市中级人民法院主办的全市法院系统第一届运动会，能够参加此次盛会倍感荣幸。

院长及院领导高度重视这次全市法院比赛技能体能意志比赛，也是一场健身运动比赛，在运动会开始前一个月院领导召开动员大会，动员大家积极报名参加，并对运动会的工作做了详细的安排和部署，强调组织和后勤的重要性。于是，踊跃参加的同事已多达五六十人。

在有序的组织下，篮球拔河羽毛球乒乓球等项目进行了为期两周的训练，并安排了专门的体育教练给我们指导战术部署战略。在轻松愉快的集训之后，我们的战斗信心倍增，准备向总冠军发起最后的冲击。

10月20日上午，运动会开幕式最后一项，主持人宣布运动会正式开始!紧张的氛围立刻萦绕在我们周围，火热的心已经做好了战斗的准备。

在拔河项目中，我们xxx队与砀山队实力不相上下双方势均力敌，僵持不下，我们都明白这个时候谁先放弃谁就失败，啦啦队的作用就在此刻派上用场!“加油!加油!”，加油呐喊的声音振聋发聩，正是这关键时刻激发了我们队的实力，僵持近20秒的生死战被我们一举拿下!团结就是力量!此后，我们一举攻下泗县萧县，虽不敌实力强大的'市中院埇桥区法院，但是我们拼到了最后，获得了第三名的好成绩!

拔河与篮球是两项大的集体项目，也是最受观众喜爱的比赛。在篮球比赛中，我们xxx法院队面对传说实力很强大的对手，我们毫不畏惧绝不手软，在友谊第一比赛第二的精神原则指导下，我们xxx法院队克埇桥擒中院狂砍萧砀，直指总冠军!只可惜，年轻的xxx法院队缺乏经验，没有把握好节奏，大意失荆州，败给了本可以拿下的泗县法院队，但是留给我们的不仅仅是失败，更多的是经验是教训是全市第二名的好成绩。

此次比赛，xxx法院队整体发挥不错，乒乓球羽毛球象棋田径等都取得了骄人的战绩，这场让对手知道我们的锋利，让对手知道永远不能低估一颗总冠军的心!感谢xxx市中院举办了这次运动会，希望以后可以继续举办这类强身健体益智身心团结拼搏万众一心的比赛!

运动学习心得体会 篇4

经过短短一个学期的近代史学习，我对中国历史上的第一次重大的近代化改革——“洋务运动”产生了兴趣。想借此机会谈一下对这段历史的认识和体会。

洋务运动发轫于1861年初。当时留守北京议和的钦差大臣恭亲王奕欣，领衔上奏《统筹全局折》，经过王公大臣会商同意和咸丰批准，正式设立总理各国事务衙门。从此，洋务运动便正式开常1894年9月，中日甲午战争爆发，洋务派苦心经营十余载的新式陆军和北洋舰队一败涂地，清政府被迫于次年4月签订了丧权辱国的《马关条约》，洋务运动从此而宣告失败。

这场历时35年的运动，作为中国近代化的开端，一直受到许多争论。洋务运动可谓中国近代化的第一炮，可是这第一炮并没有放响，基本上是失败了，没有把中国改变成为独立的近代资本主义社会。所以对于这场运动一直是褒贬不一的。

我只是一个大一学生，没有很深刻的见解。就我个人的看法而言，我认为应先从洋务运动开始的前一段时期开始阅读这段不长不短的历史，只有这样才能更为全面的看待。

上世纪四五十年代的战争可说是洋务运动产生的间接因素。因为正是这两场战争使得一向懦弱无能的清政府种出现了比原来的腐朽之臣更懂得反抗的“洋务派”。所谓洋务派就是清政府的统治阶级对如何解决一系列的内忧外患的一种势力，与之相对的是“顽固派”。

洋务派主张利用资本主义发展的工商业的手段来维护清的封建统治。19世纪60年代至90年代，洋务派在全国各地掀起了「师夷长技以自强」的改良运动「洋务运动」。以大学士倭仁为首的顽固派，高唱“立国之道，尚礼义不尚权谋，根本之图，在人心不在技艺”主张“以忠信为甲胄，礼义为干橹”，抵御外侮。他们攻击洋务派学习西方先进生产技术是“陈甚高，持论甚正”，然而“以礼义为干橹，以忠信为甲胄，无益于自强实际。二三十年来，中外臣僚正由于未得制敌之要，徒以空言塞责，以致酿成庚申之变”。洋力派与顽固派互相攻击，斗争十分激烈。总理衙门是推动洋务运动的中央机构。但洋务派势力主要不在清朝中央，而在掌握地方实权的总督和巡抚。慈禧明白，在内外交困的形势下，要保持清朝的统治地位，必须依靠拥有实力并得到外国侵略者赏识的洋务派。所以她暂采取了支持洋务派的策略。

在中央，不久前成立的总理衙门办事大臣，恭亲王奕欣成为洋务派在中央的代表势力。而地方上的代表人物中，多数与曾国藩有关：

曾国藩, 李鸿章,张之洞,左宗棠等,都是在洋务运动中又过卓越表现的大臣。

洋务运动前期，洋务派以“自强”为旗号，采用西方先进生产技术，创办了一批近代军事工业。

更值得赞赏的是，在增强战力的同时，洋务派还注意到了人才的培养。这一点从举办了京师同文馆、福州船政学堂等一些新式学堂，培养翻译人材、军事人材和科技人材;又先派几批留学生出国深造中可以看出。

综上几点，“洋务派”的产生与发展都是十分具有意义与实际作用的'，它不仅增强了清政府当下的国力，也同样做到了今天所说的“可持续发展”。

但为什么还会是以失败告终的结局呢?我大概地总结了几个原因：其他资本主义国家的阻挠，通过各种渠道破坏洋务运动。这是不可避免的因素。在当时那种情局之下，面对以“师夷长技以自强”为口号的洋务运动，强大的资本主义国家势必会百般阻扰。

其二问题就在于洋务运动它本身不完善的思想路线。就像之前提到过的，这运动主要还是用来稳固封建统治的。洋务派提倡「中学为体，西学为用」，希望利用先进的技术维护封建统治，改革不触动封建制度。可见这些“洋务派”们与“顽固派”并无本质上的区别，只是他们的发放更为进步罢了，其根本的利益目标还是十分落后的，这就在最初奠定了洋务运失败的基调。

其三是在于这些“洋务派“自身的素质条件。整个洋务运动缺乏一个健全、有力的领导核心，力量分散且有限。洋务派官员自身的近代化修养不足，没有意识到西方资本主义国家的制度建设对其经济发展所起到的关键作用。相反，洋务派企图靠单纯引进西方的先进技术和设备，而不彻底变革封建剥削制度，试图在中国搞所谓的“中体西用”，即用中国的封建制度作容器，去盛载西方的先进技术，对两者的内在矛盾认识不足，因此必然导致失败。

所以看似先进的背后，还是不可避免的腐朽，使得这场洋洋洒洒的运动终究成为流星一现。

后来的甲午中日战争同样证明了洋务运动没有使中国走上富强的道路。但是，它引进了西方资本主义国家的一些近代科学生产技术，培养了一批科技人员和技术工人，在客观上刺激了中国资本主义的发展，对外国经济势力的扩张，也起到了一些抵制作用。

总之，我深深了解到一个落后了几十年的民族是不可能单靠一两次的运动儿改变其悲惨命运轨迹的。而洋务运动本身以及这段心酸的历史却可以作为一本教材，教授我们以教训并且汲取其中的先进性、避免其中的糟粕之处。只有这样扎扎实实地走下去，一个伟大的民族才能真正崛起!