全国爱眼日活动心得体会

老地方整理的全国爱眼日活动心得体会（精选5篇），希望这些优秀内容，能够帮助到大家。

全国爱眼日活动心得体会 篇1

说起近视，想必人人都不陌生。不知怎么的“近视大仙”在前一段时间找到了我;于是乎，看远处的东西很模糊，并伴有重影。于是，我被老妈拽进了医院——检查视力。

不一会儿，态度和蔼的医生阿姨就把检查结果拿出来了：左眼近视205°，右眼近视200°，并伴有轻度散光。属于轻度近视中的重度近视。医生说可以配眼镜，只是在上课时候带。仔细一想医生的话也挺有道理的，配就配吧。

一开始我还以为“眼镜族”有多好呢;可是经过一段时间后，我改变了想法。

先说上课时戴眼镜吧，一节课下来，眼睛又酸又痛，鼻梁还被压的通红。而且眼镜带多了，眼球就会向里凹陷，最后落得“双眼平平”!悲!长时间戴眼镜眼睛会发酸。更可怕的是：戴眼镜时间过长摘下眼镜，原先看清楚的.字现在也看不清楚了。得需要很长一段时间才能调节过来。更可恶的是还要忍受“四眼”的“光荣称号”。

还有一次，由于粗细大意，收拾书包的时候竟把眼睛落在家里了，直到到了学校才发现忘带眼镜了，但为时已晚。;只能在心中默默的祈求老师今天千万别用多媒体，否则上面的字又看的很模糊。可是老天偏偏像跟我作对似的，老师偏偏用多媒体来让我们做题，而且上面的字又很小，后果可想而知。

又经过很多事情让我厌恶近视，后悔没好好保护眼睛。

现在挽救的办法只有一个：好好保护眼睛。

全国爱眼日活动心得体会 篇2

以前，我的视力很好，但我却羡慕那戴眼镜的人，因为我觉得眼镜各种各样，就像衣服一样，一种衣服代表一种风格，戴眼镜也挺好的。况且，戴眼镜也很好看。所以，我对自己的视力并没有认真的保护：走路看书、坐车看书、趴着看书、躺着看书、看电视坐得太往前……因为这样，我的视力下降了不少。

因为视力下降，所以我只要离远一点，就会看不清黑板上的`字，眯着眼睛也只能看清楚一点。坐在后排，也听不见老师在说什么，所以在那段时候，我的成绩有所下降。后来以至于在夜晚离得再近也看不清是谁，有一次，我竟然连哥哥也认不出来。

这几天，妈妈带我出去散步，我一路上都眯着眼睛看东西，妈妈一看我这样子，就对我说：“你看你的眼睛，都得眯起来看东西，以后再也不让你趴着看书了。”我听了妈妈的话，立马睁大眼睛，反抗到：“谁说的，谁说的，你看，我的眼睛这不是睁得大大的么。”妈妈一看我这样，就说：”让我考考你吧。”说着，她就指着马路对面的红标语说：“那上面写的是什么?”我眼睛瞪得贼大，但一点也看不到，又眯起眼看，只看见一个“一”字，我只好向妈妈认输。过了马路一看，原来标语上写的是：“清仓处理，一双不留。”我很惭愧，因为这个标语离马路对面只有50步，我却还看不清。

我为了不再让我的视力继续坏下去，我决定：1、以后每周上两次电脑，2、不在昏暗的地方看书，3、每次看电视要和电视保持一定距离。

唉，近视真烦，我好想要回以前那双明亮的眼睛。曾经有份极好的视力摆在我面前，但是我没有去珍惜，而是浪费了。如果上天再给我一次机会，我一定会好好的保护视力，珍惜视力，如果要加上一个期限，我希望是一万年。

全国爱眼日活动心得体会 篇3

“什么?你近视啦?”一大早，同桌就目瞪口呆的望着我。

“对呀，怎么样?这副眼镜好看吗?”我得意洋洋地炫耀的自己的眼镜。

这副眼镜是昨天刚配的，想我昨天简直是被骂了个狗血淋头，爸爸妈妈一脸痛心地望着小小年纪就戴眼镜的我，我挺开心的，因为我觉得带上以后挺cool，不过，很快我就笑不出来了。

不知怎地，班里最近开始流行传起了外号。由于我是班上唯一几个戴眼镜的，所以有了一个十分光荣的称号名叫“四眼妹”，为此，我们几个不知道追追打打了男生多少次，可依旧如常，唉，真是没办法。

“铃铃铃……”放学了，我摘下眼镜，放进书包，顿时发现视线有些看不清，想拿出眼镜，可又懒得麻烦，于是就随它去了。迷迷糊糊的，我看见远处“妈妈”的背影，飞奔过去，想了想，准备给妈妈一个惊喜!

我离妈妈背影越来越近。“嘿!”我在后面打叫一声，前面的人吓了一跳，猛的回头过来，顿时，我看到了一张陌生的脸。

“啊!”我更吓了一跳，本想给妈妈一个惊喜，现在到先给了自己一个“惊喜”。我尴尬得一笑，飞快的跑走了，在走前还听到那位阿姨在说：“咦，这个孩子怎么啦?”

回到家，我的.脸还滚烫滚烫的。心想，以后再也不犯这种错误了，还是自己本来的眼睛好哇!

在平时里，大家一定要多多好保护眼睛哦，不要像我一样，闹出个那么丑的笑话，我们身体的每个器官，一定好好珍惜!

全国爱眼日活动心得体会 篇4

现在的生活虽然很幸福、便利、发达，在隐藏在我们身边的问题也不少，我们的身体健康也是很重要的问题，特别是现在的中小学生，频频接触手机电脑导致不少的同学都带上了眼镜，这对我们以后的生活会造成一定的影响，特别是那些需要报考自己喜欢的专业的同学。可能会因为视力的原因就失去了选择的权利。

我也是一个近视的人，左右边眼睛相差的度数也比较高，所以配置眼镜的时候左眼的镜片比较薄，右边的镜片比较厚，摸上去很不舒服的感觉。从开始戴眼镜的不适应到后来慢慢接受了这种感觉觉得很神奇，特别是脱下眼镜看身边的事物的时候，感觉很多都是模糊的'，只能靠视力高的那边眼睛看。

我知道导致自己近视的原因是什么，我也知道这对于我来说是比较难改掉的习惯，但我还是会慢慢的尝试着做的。主要原因是晚上睡觉的时候躺在床上看手机，在一个比较黑暗的环境里只有手机屏幕的灯光反射到我们的眼睛里，玩手机的时候视线离手机也比较近，平时也不注意护眼啥的，长久下去，视力慢慢的减弱了，而我也更换了两副眼镜。伤心的不仅是配眼镜的钱，而是自己的视力不能像正常人一样正常，总要靠着眼镜观察这个世界，眼镜就成为了我的第二双眼睛。

事实告诉我们一定要保护好自己的眼睛，多看些绿色植物，不要沉迷于电子产品，少看电视剧，注意保护好我们的眼睛。

全国爱眼日活动心得体会 篇5

今天，我了解到了一个数据，小学生的近视率已达到了百分之四十八左右，几乎过半。可想而知，近视使多少父母操碎了心，作为一个近视者。我也大有一番感受!

刚戴上眼镜时，自己还觉得没什么大不了，才不过一二百度，也不在意。还觉得挺神气，有时还故意当着同学的面擦镜片，多么得意啊!

但一两年过去了，视力一落千丈，戴上了三百度的眼镜，现实好似一个巨浪向我袭来——我被弄得晕头转向。我才明白，原来，我已经成了近视的奴隶。但是，被囚禁在近视世界里的我又能做些什么呢?我怅望灰天;只有后悔罢了，只有痛苦罢了……

打篮球，是我平时最喜爱的运动。但近视后，打篮球极其的不方便。如果不带眼镜，一切都是模糊的，投篮时的准确率就大打折扣了。如果戴了眼镜，危险性会大大增加，和对手一起抢球，被挤一下，眼睛碎了是小事，万一碎玻璃扎到眼睛就麻烦了。

不仅仅是打篮球，平时亲朋好友来看望，肯定会说：“唉!怎么小小年纪就戴上眼镜了，以后怎么办呀!多少度的?”对于这种令我尴尬的问句来说，我只能笑着含糊几句，敷衍了事。

有时，父母也会唠叨几句，说的.我心中十分不愉快。这样的事很多，心情再坏又能怎样呢?这都是我自作自受啊!如果当初我不看那么长时间的电视，不玩那么长时间的电脑，现在绝对又是一个样。

现在的我，只能是竭力控制近视程度不再快速增加。尽力去恢复，去治疗，只希望能有点帮助算一点帮助吧。

还没有近视的同学们，听我劝一句吧，放下手中的鼠标，放下手中的电视遥控器。保持自己的视力，不要让近视成为你终身的恶梦!