户外活动方案

老地方整理的户外活动方案（精选6篇），希望这些优秀内容，能够帮助到大家。

户外活动方案 篇1

一、主题活动时间：

20xx年4月25日下午15：00——17：00

二、主题活动地点：

篮球场

三、主题活动目的：

通过几个游戏，让员工互相认识，增加团队的沟通能力和团队协作能力，使员工能够在训练中体会团队的重要性。

四、主题活动流程：

破冰(30min)

(1)按照报数将所有员工分为4-6组，每组排成一排，从第一个人开始自我介绍，第二个人要先介绍第一个人再自我介绍，以此类推，说错即重新开始。哪组最先介绍完则赢。团队拓展主题活动方案四人三足(30min)

(1)小组赛：每个大组先组内比赛，分为3组，时间最短的组获胜进入决赛；

(2)决赛：通过小组赛的小组以绑足的方式行进一个来回，时间最短的为最终冠军

(3)输的队伍要接受惩罚：对赢的队伍说：你真棒！赢的队伍则回答：小意思啦！

石头剪刀布(30min)

每组派出一个人与另一组猜拳，赢的人要迅速抓住输的人，被抓住就

淘汰换下一个人，哪组最先被淘汰完所有组员，哪组就输。两两PK，最后赢得队伍获胜，输的队伍每个组员做俯卧撑10个。滚珠子

每组队员各拿一节水管剖面，裁判扔下一颗珠子，以接力的方式将珠子滚到桶里，用时最短的队伍获胜。

报数：(40min)这个游戏可以替换成“石头剪刀布”

此游戏有两个规则：1。一切服从裁判；2。如有不服，请参照第一条。

(1)1，3组合为一组，2，4组合为一组；

(2)每组自愿(一定要自愿)选出一名队长；

(3)每组按照顺序开始报数，1，2，1，2……所有人报完之后报1

的人向左跨一步，报2的'人向右跨一步，时间最长的一组队长需要接受惩罚：俯卧撑10个

(3)第二次报数，输的队长需做20个俯卧撑，第三次40个，第四次80个，以此类推。

在游戏过程中，不允许任何人代替队长受罚，必须是队长受罚。这个游戏告诉员工，在工作中，员工的任何一点点小小的失误，承担责任的永远是领导。所以员工在日常工作中需恪尽职守，勇于承担。

抬单杠(可以用木条，报纸卷成的长条代替)：(30min)——备选

每组分成两队，相向站立，伸出食指，将单杠放在食指上，保持单杠平衡并且每个人的食指都不能离开单杠，将单杠由胸前慢慢下移至膝盖。时间最短的队获胜。这个游戏主要考验大家的团队协作能力，游戏成功的诀窍是每个人的动作都要一致。

红与黑：——备选游戏规则：

(1)两队均选红，各得1分；均选黑，各减1分；

(2)一队选红、一队选黑，选红者减3分，选黑者加3分

(3)第9与第10轮选择，得分乘3后计入总分。得分最高的队获胜

(4)沟通：两队在第四轮选择后，征得双方同意，可进行第一次沟通，双方各派一名代表外出面谈，面谈时间为一分钟；两队在第八轮选择后，双方必须进行沟通，面谈时间为一分钟。两队除按上述规则可召集的面谈外，禁止其它沟通。游戏目的：

1要取得长期利益，必须采取合作的态度。

2团体合作的基础是相互信任。

3信任来自于畅顺的沟通。

4信任一旦逝去，难以补救。

五、现场人员安排：

主持人：XXX拍照摄影：XXX

裁判：XXXXXXXXX

六、道具：

布条；水管4根；桶；滚珠。

户外活动方案 篇2

一、活动名称：

青格达湖冰雪定向寻宝徒步比赛

二、活动主题：

健康让生活更美好、环保让青格达湖更美

三、活动时间：

1月15日

四、活动计划：

1月15日星期六(车辆统一安排各俱乐部、领队无需另行安排车辆)

9：00在南湖广场家乐福旁停车场统一集合

9：30出发，谢绝迟到，过时不侯!请各位准时到达!

10：30左右抵达青格达湖景区

11：00开赛仪式后，各队队长领取任务书

11：30开始比赛

14：30比赛结束，各队休息

15：00颁布成绩，给获胜队颁奖，

16：00各队队长带领队员乘车返回乌鲁木齐，活动圆满结束!

五、报名办法：

1、每队按10人为一队参赛报名，每队必须设立一名队长

2、各个俱乐部可组多队参加，鼓励各俱乐部配带本俱乐部徽标和旗帜

3、各个领队可自己组队参加比赛

4、个人组队满十人方可报名参赛

报名费用：30元/人(参赛队员自带午餐)

联系咨询电话：东东13639907870

六、活动构成

本次活动由三个环节组成：

a、分组领取每队任务书;

b、分组寻宝智慧赛;

c、偶然所得运气赛。

七、具体规则如下：

1、任务点联络人(不参与本次活动者)事先派驻6人在本次活动的某6个任务点，活动当日，活动总指挥根据参与人员的体能状况，把实际参加人员均衡分成30个组，每组10人，由裁判向每个队的队长发放任务书，各组参加活动的队各持有本组任务书一份。

2、为活动过程中人身安全起见，每组由均需有队长一名，组员一切活动听从队长指挥。同时，留有应急电话号码(应急号码：)

3、活动开始后，要求每队必须根据拿到的任务书中的所提供的线索寻找第一个任务点，只有全体队员抵达第一个任务点后，才可获得下一个任务点的线索，启动下一个任务，全体队员完成所有任务，并全体队员返回终点后方可成功。

4、本次活动是以组为单位寻宝，只有各组的所有队员经任务点联络人确认成功抵达任务点，才能启动下一个任务。任务内容包含：趣味问答、密码x、填游戏等多种形式并存。完成任务点设置任务后，任务点联络人会在每队的任务袋上贴标签、计时、发放下一任务线索。

5、以藏宝点为中心，半径20米内为藏宝点。在该范围内，将有隐藏多个印有“青格达湖”标记的运气贴，每队找到该标贴并交给裁判者可获得运气奖。多找多得!

备注：所有参赛队员在比赛期间不得在大理石地面行走

裁判有权警告，三次警告无效后，有权裁决该队淘汰!

6、胜负判定规则：

活动开始前，裁判宣布寻宝的开始时间和结束时间。

1)、冠军的判定：第一个完成全部任务点，并全部完成任务书中的全部任务，全体第一个到达终点的组为冠军组。依次类推为第二、第三名，成绩相同队，以运气贴多者为胜利，如运气贴一样多，则按每队通过每个任务点时间评判，先通过者为先!

2)、超过时间返回的队伍，不计算成绩

7、在规定的.寻宝活动截止时间到后，裁判用对讲机宣布寻宝活动停止，此时，无论是否找完成任务，各组队员必须以组为单位下撤到活动出发点。提前找完成任务的组可以提前以组为单位返回到活动出发点，组内个人不得单独行动。

8、任务点地点的说明：为避免在完成任务过程中队员人可能毁坏农田、农作物、果树和其它农、林保护设施，任务地点将会避开这些地方。同时，为防止发生队员人的人身意外伤害，任务地点也会避开陡壁、深坑和阴暗地点。任务地点采取悬挂、用自然物遮盖等方式，而不会用土去掩埋。

9、活动过程中的放弃原则：为各队员人身安全起见，完成任务环节要求各组内成员相对集中在一起行动。任一队员在活动过程中因故放弃，应立即报告组长(同时由组长通知裁判)。出于安全因素，退出的队员由裁判确认其是否可单独返回，如不能单独返回，由裁判指定同组一人陪同返回。其余队员可继续比赛，但全队不计比赛成绩

10、着装要求：本次活动属于冬季户外运动，在活动过程中，天气

寒冷，将遇到雪地、冰面、灌木丛、荆棘、深草丛、沟坎、滑沙山坡、陡坎，台阶，因此为防止意外，参加的队员着装必须如下：

1)、具有防滑底、保暖的高帮登山鞋或徒步鞋

2)、建议自带1升保暖壶一个、灌装热茶或热咖啡，携带少量巧克力等高热量食物

3)、防寒性能好的衣物、手套、棉帽、飞巾等御寒装备

4)、墨镜或雪地镜

在活动分组时，经总指挥检查，凡是穿高根鞋或其它可能不利安全登山的服装，均不编入本次活动组中。

11、必备药品：由于在活动期间建议携带跌打损伤药品如云南白药气雾剂、创口贴等。

八、活动地点：

五家渠青格达湖风景区

场地概况：景区海拔高度约280米，地势平阔，湖面开阔，湖面结冰40厘米左右，积雪覆盖，湖边有树林，活动全程约5～8公里左右。

九、活动日期：

1月15日

十、奖项设置：

冠军奖1个

亚军奖1个

季军奖1个

参与奖：若干个

十一、奖品设置：

冠军奖：(按人数颁发)

亚军奖：(按人数颁发)

季军奖：(按人数颁发)

参与奖：(按人数颁发)

十二、环保、消防要求：

活动过程中，不得毁坏林木，不得丢弃塑料制品和其它不可降解的物品。不得带火种野外生火。

十三、电台使用规则：

1、每队允许使用对讲机(400mz业余频道)

十四、活动费用：

所有车辆的费用、奖品费、制作道具材料费

十五、组织机构：

1、活动总策划：东东(不参与寻宝活动)

2、总指挥：

3、后勤负责：

4、环保负责：

5、活动裁判：东东

活动策划人职责：负责整体活动的策划。

活动总指挥职责：负责本次活动报名人员的统计、车队来回路程和整个活动的管理和调度。

后勤负责人职责：负责收、支本次活动费用和饮料、伙食的安排。

环保负责人职责：负责监管本次活动的各人环保行为。

活动裁判的职责：负责宣布活动规则和裁判胜负。

十六、免责声明：

1、本次活动为自发、自愿参与的一次业余生活户外活动，活动过程各人发生的意外，本次活动的组织机构不承担负责。

2、参加活动的人员如在整个活动中带有未成年人同行，应对自己所带的未成年人承担一切监护责任。

十七、风险评估

活动期间有可能出现滑倒、冻伤或扭伤等状况

十八、风险预案：

1、每队队长负责队员统一行动，冰雪路面全体慢行通过，队员需穿防滑登山鞋或徒步鞋，防寒衣物必须符合保暖要求，裁判有权拒绝不合服装、鞋类要求的队员参赛。

2、建议队员携带保温壶和热饮所有参赛队员不得在比赛期间在大理石地面行走，裁判有权警告!

3、如有条件配备120急救车一辆待命

户外活动方案 篇3

一年一度的国际“三八节”在新学期如约而至，xx小学的女教师们承担着教书育人的.重担，也是学校健康发展的生力军和主力军。为热烈庆祝女教师们自己的节日，增强女教师健康指数，学校特组织户外踏青活动。

一、活动宗旨

促进教职工身心健康，丰富职工业余生活。

二、活动人员

全体教师

三、活动时间

20xx年xx月xx日

四、活动地点

xx市xx街xx公园

五、活动内容及路线

20xx年xx月xx日全体教师早8:20点在校门口集中,8:30发车。乘大客车过xx大桥，直达xx参观xx街等，午饭在xx，然后游玩xx公园。返回时间4点左右。

六、活动要求

户外踏青注意安全，结伴而行。全体教师原则上不得请假。考虑天气变化，本活动若有时间调整，另行通知。

户外活动方案 篇4

一、趣味接力赛(20分钟)

游戏规则：

1、游戏分为四队进行接力

2、每组家庭站在不同的100米处准备接力

3、每组家庭孩子在腰间绑两个装水的气球，家长要保护气球不在跑的过程中震破，如果气球震破一个，则队伍增加3秒

3、当哨子响后开始计时，以拍手的方式进行接力传递

4、到达终点，计时结束，加上气球震破的情况统计秒数，秒数最短的队伍获胜

5、第一名加5分，第二名加4分，第三名加3分，第四名加2分

游戏准备：

1、装水的气球40个

2、哨子一个

3、秒表计时器1个

4、红绳：标记跑道100米节点

5、比赛记录表及签到板

需要人员：

1、标记跑道100米节点

2、各节点一个老师负责监督家长是否以拍手的`方式接力(一个节点一个带队老师)

3、总计时员1名，吹哨子，统计各队秒数，各带队老师将结果填入比赛记录表，后将表格汇总 给总记录员

二、双人跳绳(25分钟)

游戏规则：

1、每队家庭10分钟的练习时间

2、每队派一组家庭，四队同时比赛

3、家长和孩子一起跳绳，统计一分钟跳绳个数，各队成员进行累加。

4、被绊倒后，继续跳绳，绑倒的个数不纳入总数的统计

5、绳总数最多的队伍获胜，第一名加5分，第二名加4分，第三名加3分，第四名加2分

游戏准备：

1、跳绳4根 2、计时器1个

需要人员：

带队老师统计每组的跳绳个数，并统计整队的跳绳个数，填入比赛记录表，后将表格汇总给总记录员

三、八人九足(20分钟)

游戏规则：

1、每队有10分钟的练习时间

2、每队的家庭，4名家长与4名孩子的两脚绑在一起

3、各队单独比赛，哨子响起，从100米起点处跑到终点，用时最短的小组获胜 4、第一名加5分，第二名加4分，第三名加3分，第四名加2分 游戏准备：

1、绑在脚上的彩带32条

2、秒表计时器1个，计时器1个

3、哨子1个 需要人员：

1、起点处1名老师吹哨子，终点处1名老师计时

2、各带队老师在终点处等候，将秒数记录至比赛记录表，后将表格汇总给总记录员

四、拔河(30分钟)

游戏规则：

1、以抽签方式决定比赛对手

2、两队进行比赛，三局两胜淘汰制

3、胜利的两支队伍角逐出第1、2名，淘汰的两支小组在进行比赛，角逐出第3、4名

游戏准备：

1、哨子一个 2、红绳

3、大透明胶：贴红绳 4、拔河大绳

需要人员：

吹哨子，记录名次

五、颁奖(播放运动员进行曲)(10分钟)

游戏准备明细：

1、装水的气球40个

2、哨子一个

3、秒表计时器1个、计时器1个

4、红绳：标记跑道100米节点

5、比赛记录表及签到板

6、跳绳4根

7、绑在脚上的彩带32条

8、大透明胶：贴红绳

9、拔河大绳

10、别针(固定比赛胸牌)

需要人员明细：

1、带队老师：4名 、吹哨子、统计总分总名次：1名

3、各环节计时：1名

4、摄像：1名

5、音控：1名

6、主持人：1名

7、材料准备：1名 、横幅、胸牌制作(16个)：1名

户外活动方案 篇5

在这春意盎然、阳光明媚、草长莺飞的季节里，外出踏青是户外活动的首选。为了能让宝宝们更好的亲近大自然，陶冶情操，促进亲子关系，扩大宝宝的视野和交际范围，我园特举办本次亲子户外踏青活动，让宝宝走出室内与大自然亲密接触，以大自然中的一花一草、一事一物为活教材，通过找一找、看一看、闻一闻、玩一玩等游戏活动，与大自然零距离接触，尽情地寻找着春天的“足迹”，捕捉春天的特征，感受春天的美好，在大自然中开开心心地感悟，真真切切地体验，体验集体活动带来的无限欢乐。

活动时间：20xx年4月14日上午9：00到10：30（如遇雨天，活动顺延。）

活动地点：xxX公园

活动对象：“金摇篮”亲子早教指导中心月亮班和星星班全体师生及家长

活动准备：

1、通知各位家长活动时间，发放活动方案，安排活动路线、场地。

2、风筝、垃圾袋、湿纸巾（请家长自备）等。

活动流程：

一、集合：上午9：00xxX公园门口集合，教师介绍今日活动流程。

二、集体活动

1、有氧运动（9：10—9：20）：早操活动。

2、开心一刻（9：20—9：40）

游戏一：吹泡泡

游戏目标：培养宝宝听口令进行游戏的能力。

游戏准备：彩虹伞。

游戏玩法：妈妈和宝宝们手拉手围着彩虹伞拉成一个大圆，边走边一齐说儿歌“吹泡泡，吹泡泡，吹成一个大泡泡，吹泡泡吹泡泡，吹成一个小泡泡”。

游戏二：小脚踩大脚（袋鼠跳）

游戏目标：培养宝宝与家长的.协调合作的能力。

游戏准备：小红旗

游戏玩法：一位宝宝和家长两人一组，宝宝把小脚踩在妈妈或者爸爸的大脚上，双手抱住妈妈或者爸爸的腰部，合作走。

游戏三：吹气球

游戏目标：培养宝宝视觉追踪能力和手眼协调能力。

游戏准备：气球。

游戏玩法：妈妈或者爸爸和宝宝一同吹成一个气球后，让宝宝用嘴把气球吹远，然后跟着气球前进；用头去顶气球，让孩子跳跃着去触碰气球等。

三、自由活动：寻找春的足迹（9：40—10：20）

春天，大自然正悄悄地发生着变化：小草发芽了、野花开了，大树也长出了新的嫩叶……家长们可以带着孩子一起去爬爬山，寻找一下春天的足迹，和孩子一起看一看、说一说，用相机记录下这珍贵的瞬间。

四、快乐分享（10：20—10：30）

活动准备：自带食品，彩虹伞、一次性桌布、垃圾袋。

介绍：

（1）小朋友，今天你和你的爸爸妈妈带了哪些好吃的东西？这些好吃的东西你想和谁一起分享？大家都知道好东西要大家一起分享，快把好吃的拿出来和大家一起分享吧！

（2）请小朋友们将所带的食物进行分类，如水果，糕点，饮料等等，然后大家一起分享美食！（家庭分组，席地而坐）注意吃完的垃圾不能随处丢，要放进垃圾的“家”。

穿插：在分享美食的同时，邀请部分家庭进行亲子表演，增强孩子的表现力和自信心。

活动须知：

（1）事先踩点，保证场地的安全。

（2）提醒家长路上的'交通安全。

（3）自带食品需保证食品的安全卫生。

（4）请家长看护好自己的孩子，保证活动中的安全。

（5）活动前后清点人数。

户外活动方案 篇6

一、活动目标

1、感知圆形和方形的饼干，获得对图形的初步概念。

2、自制夹心饼干，体会与人分享品尝的乐趣。

二、活动准备

1、果酱每桌各一份，纸巾、小勺与浅盘人手一份。

2、圆形饼干与方形饼干各若干（宝宝人数的两倍）。

三、活动过程

1、出示饼干和果酱

（1）老师说：“今天真开心，老师为我们准备了饼干和果酱，要教我们做夹心饼干了！先来闻一闻香不香”（鼓励勇敢的宝宝上前闻一闻）

（2）老师说：“夹心饼干也有它的好朋友，老师来帮圆形宝宝找找它的朋友（头碰头，脸碰脸，一模一样）。那我们再来找一找方形宝宝的.朋友吧。（老师故意找错，让宝宝来帮忙找一找正确的图形朋友）。”

2、学做好朋友夹心饼干。

（1）出示两块一模一样的饼干。老师说：“那我们来看一看好朋友夹心饼干是怎么做的呢？我们先在一块饼干的中间涂上甜蜜蜜的酱（适量），再把另一块贴上去，“头”碰“头”，“脸”碰“脸”，轻轻合在一起，就成为“好朋友夹心饼干”了。请宝宝们也来做一做好朋友夹心饼干吧。”（饼干圆圆，像个太阳。啊呜一口，变成月亮。）

老师说：“看来，我们的宝宝也想做一做了，让我们自己来试试吧！”

3、长带宝宝自选饼干和酱料制作饼干。（一份方形饼干和一份圆形饼干） 教师解说：

（1）长可帮助宝宝一起做一做好朋友夹心饼干，每个宝宝分别做一份圆形饼干和一份方形饼干，不能与其他宝宝争抢哦！尽量让宝宝独立完成，你可以在这个过程中看看孩子的动手能力发展到一个什么样的水平了。

（2）涂果酱时长要指导宝宝涂得少一点，不然会果酱会溢出来的。

4、鼓励宝宝做一块送给爸爸妈妈或爷爷奶奶品尝。

教师解说：品尝时可以让宝宝看一看、闻一闻、尝一尝，鼓励宝宝说说自己做了什么形状的饼干，并和爸爸妈妈一起尝一尝，吃的时候指导宝宝说：“请吃饼干”、“谢谢”、“不用谢”。这是让宝宝学会分享。

长指导要点：

1、本节活动是对第一个活动所学知识的巩固与迁移，并让宝宝体会到与人分享品尝的乐趣

2、让宝宝自己动手做一做好朋友夹心饼干也可以不断提高宝宝的动手能力。

3、长在时也可以和宝宝再做一次好朋友夹心饼干或者找一找中一模一样的物品，巩固宝宝所学的知识。

四、结束、离园活动

1、给长发放当天学习材料，让长了解活动的目标。

2、请长填好《受育宝宝档案》上的活动评估，并介绍一些以后上课的事宜。

3、鼓励宝宝大胆的和老师说“再见”，养成宝宝有礼貌的习惯。