中学体育节活动方案
老地方整理的中学体育节活动方案（精选6篇），希望这些优秀内容，能够帮助到大家。
中学体育节活动方案 篇1
xx中学20xx年拔河比赛规则
一、报名方法
每班限报16人，男女各8人;如文科班男生不足的`，有女生代替。
二、比赛规则
1.本次比赛采用单淘汰制，最终录取前三名;
2.比赛对手抽签决定，采用三局两胜制，胜者继续，负者淘汰;
3.在比赛中有作弊的直接淘汰，对方直接进级;
4.比赛场地为30m×5m的范围内，在30m的中点画一条线，中线两侧各1.5m处再画一条线，谁先拉过这条线为胜;
5.每班选一名学生做裁判，帮助主裁判清点对方人数和监督对方是否作弊;
6.比赛中一切服从裁判，如出现争议，队长是唯一发言人;如出现漫骂或打架斗殴现象，取消该队本次排球比赛资格;
7.比赛迟到15分钟，取消本场比赛资格;
8.比赛时间见比赛日程表;如有特殊情况依次顺延。
9.本规程由体育组负责解释。
三、奖励办法：取前三名班级进行奖励。
四、场地：校外篮球场
五、比赛时间：20xx年9月，第四节课开始
注：请每个队认真学习本规则。
中学体育节活动方案 篇2
一、比赛时间：20xx年12月20日周四下午
13:00---14:00初一14:00---15:00初二15:00---16:00初三
二、比赛地点：篮球场。
三、参赛对象：各班选派男女各三名队员参加盘踢和双飞的比赛。
各班选派男女各十五名队员参加单踢和单跳比赛
各班选派跳长绳选手10名。
四、比赛项目：
1、踢毽子：二分钟盘踢。
2、跳短绳：二分钟双摇跳（双飞）。
3、踢毽子：一分钟单踢。
4、跳短绳：一分钟单摇跳（单飞）。
5、3分钟“8”字形跳长绳。
五、比赛方法
1、踢毽子：2分钟盘踢：参赛者用左右脚内侧交替盘踢（左右脚各踢一次毽，计成绩一次），一次盘踢中可任意一脚先踢。
2、2分钟双摇跳短绳。
在规定时间和1。5米半径的圆内进行比赛；双脚跳起身体腾空后跳绳自双脚后沿身体额状轴720度为一周期，成绩计算为一个，如未完成则不算成绩。
3、踢毽子：1分钟单踢：参赛者用左脚或右脚内侧踢,有一次算一次。每班男女三十名队员踢毽总数为本班踢毽成绩。
4、1分钟单摇跳短绳。
在规定时间和1。5米半径的圆内进行比赛。双脚跳起身体腾空后跳绳自双脚后沿身体额状轴360度为一周期，成绩计算为一个，如未完成则不算成绩。每班男女三十名队员跳短绳总数为本班跳短绳成绩。
5、3分钟“8”字形跳长绳。
运动员每组为10名（其中2人为摇绳手）；比赛时，8名运动员依次按8字路线连贯跳，不能钻越；绳子摇摆中断或长绳停在两脚之间为失误，不计成绩；比赛中途不能换人，但可换手；2摇绳者站位间距为3m（踩线为犯规，取消比赛成绩）。
六、报名方法
1、填写下发的报名表。。
2、各班必须于20xx年12月18日前将报名表送体育组蒋行俭处。
七、录取名次与记分方法
各年级盘踢双飞均取前八名，按9、7、6、5、4、3、2、1计分
各年级单踢单跳跳长绳项目均取前四名，按18、14、12、10计分。
八、其他
1、请各班在各年级规定的'时间前准时到达篮球场。先进行盘踢双飞;再单踢、单跳,再跳长绳比赛。。
2、盘踢、双飞比赛各年级的(1)、(2)、(3)三个班同时进行,再(4)、(5)、(6)三个班同时进行;单踢单跳得比赛按一班到六班,轮流进行;跳长绳比赛也三个班同盘踢双飞一样进行。
3、统一使用z新塘毽绳厂生产的“新健牌”毽子和无柄长、短绳（6—280无柄短绳；长绳：均为8—500无柄长绳）；毽子：均为Xj—206型比赛花毽。
4、请各班选派六名认真负责的学生来做裁判工作。(带好凳子)
5、本规程解释权属德育办、体育组，未尽事宜，另行通知。
中学体育节活动方案 篇3
一、指导思想
以j健康为指导，进一步推进素质教育，减轻学生课业负担，广泛开展学生阳光体育运动，增强学生体质，促进学校业余体育训练，全面提升我校学生身体素质和运动水平。
二、活动主题
阳光健康快乐
三、参加对象
全校学生
四、竞赛分组：
以年级段为组别，以班级为单位。
五、竞赛项目
(一)学校组织
1.篮球比赛(高一、高二段男子)
2.排球比赛(高一、高二段女子)
3.趣味运动会(全校学生)
4.田径运动会(全校学生)
5.拔河比赛(全校学生)
(二)学生会组织
1.乒乓球比赛(全校学生)
六、参赛要求
必须以班级为单位，不能跨班级报名。
七、录取名次与奖励办法
1.篮球、排球、田径、拔河比赛录取各年级段前三名，趣味比赛分数加在田径总分里;学生会组织项目根据报名情况来确定录取名次，并给于一定奖励。
2.各单项比赛的名次录取方法详见各单项竞赛规程。
3.本届体育节将评选各单项体育道德风尚奖若干名，并给予表彰。
八、报名
报名：各单项报名时间按各单项竞赛规程执行;并按各项目要求报名，逾期按弃权处理;联系人：田俊杰，联系电话：663305;参赛队员一经正式报名均不得更改(伤病除外)。
九、本方案的解释权归xx中学体育组。
xx中学体育组
20xx.2.8
xx中学20xx年体育节竞赛日程表
比赛项目参加组别比赛时间比赛地点
篮球高一、高二段(男子)3月份(第五周-第七周)校外篮球场
排球高一、高二段(女子)4月上旬(第八周-第九周)另定
乒乓球高一、高二、高三段另定体育馆二楼
拔河高一、高二、高三段9月中旬校田径场
趣味高一、高二、高三段9月下旬校田径场
田径高一、高二、高三段10月中旬校田径场
中学体育节活动方案 篇4
xx中学20xx年趣味比赛规则
一、报名办法
以班级为单位，报名人数根据项目人数报名，每人限报两项，3分钟绕“∞”字跳长绳除外。
二、比赛规则
(一)3分钟绕“∞”字跳长绳
1.参加办法：每单位参加队员12人(男女各6人);
2.竞赛办法
(1)裁判宣布比赛预备，运动员开始摇绳，裁判鸣哨开始记时;
(2)队员必须绕“∞”字进行，否则成绩无效;
(3)比赛开始后队员不得调换位置，必须依次进行，队伍顺序自行安排;
(4)队员必须依次跳进，每次摇绳只能进一人，每人每次只能跳一次，重复不累计、死绳不计数;
(5)死绳不停表，重新摇绳，下一个队员重新试跳;
(6)队员顺利跳一次，计一次试跳成功，依次累计全队次数;
(7)时间3分钟;
(8)规定时间内全队试跳成功次数多则胜，若次数相等则以失败(死绳)少者胜。再相等则加赛1分钟，再相同则抽签。
3.场地和器材
(1)器材：绳长5米，各队自备，两摇绳者之间的距离不少于3米。
(2)场地：6米×6米。
4.本规程由组体育组负责解释。
(二)个人1分钟定点投篮
1.参加办法：各组别代表队限报男女各2名;
2.竞赛办法
(1)投篮的圆心设定为篮圈中心的投影点，以投影点为圆心画弧。男子组，5米处画一弧线，女子组4米处画一弧线，每条弧线上设置5个投篮点，分别是0度角左右两个，45度角左右两个，90度角一个;
(2)每个投篮点放4个球，前三个是橡胶球，每投准一个得1分，第四个是牛皮球，投准得2分;投错顺序，每中一个计1分;
(3)投篮规则同投“三分球”的.规则;
(4)5个投篮点所用时间为1分钟，最后5秒读秒;
(5)分数高者名次列前，如遇积分相等、并列，进行加赛1分钟决名次，再相同则抽签;
(6)按照秩序册上的顺序进行比赛。
3.场地和器材
(1)器材：学校提供，练习球自备;
(2)场地：半个篮球场地。
4.本规程由体育组负责解释。
(三)二人三足
1.参加办法：各班级限报男女各2组;
2.比赛方法：
参赛者并排站在起跑线后，用绳子将二人的内侧腿捆好(捆在踝关节处，两关节贴紧，不得分开)。比赛开始，二人向前跑出，到达折回点后再返回，以最快的速度跑向终点，到达终点最快的队为胜。如果中途捆绑带脱落，则判该组队员违规，取消该组运动员成绩。
3.场地和器材
(1)器材：各队的捆绑带自备;
(2)跑道：2米×25米的塑胶跑道。
4.本规程由体育组负责解释。
(四)足球射门
1.参加方法：各班级限报男女各2名;
2.比赛方法：
参赛运动员站在足球的后方，足球放在离球门10米(女子8米)的指定点，在裁判员的指挥下进行比赛;射门动作必须连贯一次完成，球踢入球门计1分，共10次射门机会，在2分钟内完成，时间到即刻停止比赛;运动员以合计得分高者名次列前，如得分相等则以用时少者名次列前;如得分和耗时均相等，不是第一名的，则名次并列，如是并列第一名则进行加时赛，加时1分钟，5次射门机会。
3.比赛器材：
小球门(1.8米×5米)，4号足球，木板(6米×0.2米)，器材由大会统一提供。
4.比赛场地：
半个篮球场大的草地或水泥地，球门离地0.2米。
三、录取名次和计分办法
各段录取前6名，分别按7.5.4.3.2.1分计入田径团体总分;集体跳绳项目加倍计分，参赛人数不足6人(含6人)则递减一名录取。
四、场地：校田径场
五、比赛时间：20xx年9月，第四节课开始
注：请每个队认真学习本规则。
xx中学体育组
20xx.2.8
中学体育节活动方案 篇5
一、活动主题：
阳光体育健康成长；
二、活动时间：
20xx年3月18日—20xx年5月21日；
三、参加对象：
在校中学生、中学教师；
四、体育节组织委员会
组委会主任：孙克宏
组委会副主任：杨绍林王振全
组委会成员：张根国张兴波李春生安垠坤
各班主任学生会文体部学生团总支部文体委员；
五、具体活动安排
（一）开幕式（负责人：安垠坤）
1、时间：3月25日8：40；
2、流程：（1）领导检阅方阵步伐、队列、口号、精神面貌等项目（各班交一份200字左右的解说词）；评出前十名，一至十名分别在团体积分加10—1分；
（2）学校领导致开幕词（孙校长）；
（3）裁判员代表宣誓（安垠坤）；
（4）运动员代表宣誓（初二一学生）；
（5）裁判长讲话（李春生）;
（6）团体积分：队形队列评比一至十名分别积10—1分（二）体育文化活动（负责人：彭述双）
通过网络、校园公告、广播及时报道各项赛况
（三）学生比赛项目
1、拔河比赛(负责人：李春生)
（1）比赛时间：3月25日—4月3日
第六周周三、周四下午第七节，第七周周一、周二下午第七节；
（2）比赛地点：中学篮球场；
（3）比赛班级：所有班级；
（4）比赛人数：①比赛开始前，各班按照每25人（男生15人、女生10人）的要求准备好，比赛开始后，运动员同时发力，将对方拉过赛场规定的界线为赢。
②比赛不限制时间，一直到能判断胜负为止；
③比赛第一轮为级部淘汰赛，抽签选对手（七八年级轮空的`班级直接进入下一轮），三局定胜负（九年级第一决第二名五局），直接进入第二轮。九年级第二轮是淘汰赛、决出一至四名；七八年级第二轮为循环赛，胜一局得1分，按积分多少排出名次；
（5）奖励办法：决出年级冠亚季军，四、五名评为优胜奖；
（6）团体积分：胜一局积1分；
2、一分钟个人跳短绳比赛（负责人：安垠坤）
（1）比赛时间：4月7日—4月19日
第八周周日、周二、周四下午第七节，第九周周一、周三下午第七节（九1班由李春生老师组织在体育运动课进行）；
（2）比赛地点：中学篮球场
中学体育节活动方案 篇6
南郊中学体育节冬季三项比赛规程
一、比赛时间：20__年12月20日周四下午
13:00---14:00初一14:00---15:00初二15:00---16:00初三
二、比赛地点：篮球场。
三、参赛对象：各班选派男女各三名队员参加盘踢和双飞的比赛。
各班选派男女各十五名队员参加单踢和单跳比赛
各班选派跳长绳选手10名四、比赛项目：
1、踢毽子：二分钟盘踢。
2、跳短绳：二分钟双摇跳（双飞）。
3、踢毽子：一分钟单踢。
4、跳短绳：一分钟单摇跳（单飞）。
5、3分钟“8”字形跳长绳。
五、比赛方法
1、踢毽子：2分钟盘踢：参赛者用左右脚内侧交替盘踢（左右脚各踢一次毽，计成绩一次），一次盘踢中可任意一脚先踢。
2、2分钟双摇跳短绳。
在规定时间和1.5米半径的圆内进行比赛；双脚跳起身体腾空后跳绳自双脚后沿身体额状轴720度为一周期，成绩计算为一个，如未完成则不算成绩。
3、踢毽子：1分钟单踢：参赛者用左脚或右脚内侧踢,有一次算一次。每班男女三十名队员踢毽总数为本班踢毽成绩。
4、1分钟单摇跳短绳。
在规定时间和1.5米半径的圆内进行比赛。双脚跳起身体腾空后跳绳自双脚后沿身体额状轴360度为一周期，成绩计算为一个，如未完成则不算成绩。每班男女三十名队员跳短绳总数为本班跳短绳成绩。
5、3分钟“8”字形跳长绳。
运动员每组为10名（其中2人为摇绳手）；比赛时，8名运动员依次按8字路线连贯跳，不能钻越；绳子摇摆中断或长绳停在两脚之间为失误，不计成绩；比赛中途不能换人，但可换手；2摇绳者站位间距为3M（踩线为犯规，取消比赛成绩）。
六、报名方法
1、填写下发的报名表.。
2、各班必须于20__年12月18日前将报名表送体育组蒋行俭处。
七、录取名次与记分方法
各年级盘踢双飞均取前八名，按9、7、6、5、4、3、2、1计分
各年级单踢单跳跳长绳项目均取前四名，按18、14、12、10计分。
八、其他
1、请各班在各年级规定的时间前准时到达篮球场。先进行盘踢双飞;再单踢、单跳,再跳长绳比赛。2、盘踢、双飞比赛各年级的`(1)、 (2)、 (3)三个班同时进行,再(4)、 (5)、 (6)三个班同时进行;单踢单跳得比赛按一班到六班,轮流进行;跳长绳比赛也三个班同盘踢双飞一样进行3、统一使用z新塘毽绳厂生产的“新健牌”毽子和无柄长、短绳（6-280无柄短绳；长绳：均为8-500无柄长绳）；毽子：均为*J-206型比赛花毽。
4、请各班选派六名认真负责的学生来做裁判工作。(带好凳子)
5、本规程解释权属德育办、体育组，未尽事宜，另行通知。
德育办体育组
20__冬季三项报名表(校级)
班级: