五年级暑假作文晨练500字

老地方整理的五年级暑假作文晨练500字（精选10篇），经小编精挑细选，希望大家喜欢。

五年级暑假作文晨练500字 篇1

因为我们要体育考试了，所以原本不爱运动的我，现在也积极的晨练了起来。

今天早上我带着跳绳和妈妈一起到了戚城公园锻炼。在我慢跑热身时，看到有几位同学在赛跑，我想不会是我们班同学吧，因为每个周六周日都有一些同学聚在一起晨练，我跑过去一看还真是我们班同学，我毫不犹豫的加入了他们的队伍。

第一项是跳绳。李勇博和孔祥乐胥先跳，他们跳得飞快，绳子在空中不断的甩过，与空气产生了摩擦，发出“啪啪啪”的'声音，好像条条彩龙在空中飞舞，每次绳子落地都是尘土飞扬。接下来该我跳了，我心想跳绳应该是我的强项吧，因为在小学时我已经就会跳了，现在应该跳不少了吧？我拿起绳子就跳，结果没跳几下脚踩住绳子啦，就败了下来。我又想了想老师教的方法，然后孔祥乐胥还给我做了示范，我上臂贴身，手腕转动，不要跳得太高，前脚掌着地，后脚跟抬起。按照这个要领，我又连续跳了几次三十一，四十，四十六，后来我继续坚持跳，经过不断的努力，我现在一次最多能跳五十几下。

第二项是立定跳远，我想我的身体这么重，能跳多远呀？平时也没有练过，我们几个站在一排。首先我双脚与肩同宽，手臂向上摆，前脚掌着地，后脚跟抬起来，眼睛向前方，手臂向下摆，屈膝将重心。我连续做了两遍，接着我双腿一蹬，跳了出去，结果并不理想，但我有些不服气，之后我又连续跳了几次，一次比一次跳的远。

最后我还和孔祥乐胥比赛了50米的赛跑。在今天的晨练中，我感觉非常快乐，我以后要坚持锻炼。

五年级暑假作文晨练500字 篇2

晨练，即早上起床后进行的锻炼，与黄昏练对应，是人们常见的锻炼身体形式之一。

清早，我正在温暖的被窝里做着美梦。这时，只觉得像刮了一阵风似的，肚皮上一冷，我揉揉眼睛，坐起来。爸爸立刻让我穿上衣服，和他晨练去。

走出门，一阵清风扑面而来，风中夹着桂花甜甜的芳香。我的大脑顿时清醒过来。啊！清爽、美丽的早晨！我的双腿不由得撒起欢来，一路上蹦啊、跳啊、跑啊……折腾得满头大汗。爸爸教我，深呼吸，吸到不能再吸为止。说着，还做起了示范。他慢慢地调好呼吸，接着缓缓地吸气，吸到脸憋得通红，再慢慢吐出来。我模仿着爸爸的样子做了几遍，不由得一阵清爽。

我欢呼着，在林间小路上奔跑着，贪婪地享受着新鲜的空气。听着脚踩落叶发出的.沙沙的清响，如同一曲悠悠的小令。爸爸哼着小曲，和着草丛中蛐蛐的伴奏，牛蛙沙着嗓子的低鸣……各种声音混在一起，把爸爸的音乐声衬托得十分古典。我们在林子里练习跳高、拉伸、跳远等运动，以达到锻炼身体的目的。

树林附近有一些运动器材。我迫不及待地冲过去，抢占了一个单杠的位置。我沉住气，双腿弯曲，猛一发力，由于平时跳高练习得多，我毫不费力地抓住了单杠。之后，我伸直双腿前摇后晃，如同荡秋千一般。一阵微风吹来，好惬意呀！终于，我坚持不住了，一松手，平稳地站在了地上。爸爸见我只会荡秋千，便给我当起了示范老师。只见他在双杠上变着花样，弄得我目瞪口呆。爸爸当了二十多年的解放军，今天可让我领教了他的历害。

我们开心地小跑着，告别了满树林的清新空气，带着晨练的舒爽，回到了温暖的家。我躺在沙发上，重温着晨练的快乐，享受着这又难得的欢悦。

五年级暑假作文晨练500字 篇3

早晨，清脆的铃声把我从睡梦中惊醒，我和妈妈一起到东湖公园去晨练。

东湖公园的早晨一派生机勃勃，大家沐浴在晨风中，有的小孩蹦蹦跳跳的追赶着草地上的鸟儿，那些健壮的`大人健步如飞的跑着步，有老态龙钟的人在那儿打着太极，显得十分悠闲、轻松。在优美的音乐下，许多热爱舞蹈的人都伴随着音乐跳起欢快的舞蹈。

一阵夹杂着花香的的晨风抚面而来，赶走了我一身的睡意，我深吸一口气，也随着悠扬的音乐跑起步来，当我跑累了，我便坐在长椅上，看着周围的红花绿树，听这鸟儿叽叽喳喳的鸣叫声，不禁心悦神怡，神清气爽！

我们继续向前漫步，在祈风阁的小亭子里，一些素不相识的人已歌会友，他们纵情歌唱，歌声传四方，连一朵朵，娇滴滴的出水荷花都忍不住微微的点头叫好。我坐在青石板上，听这美妙的歌声，我被深深的吸引住了，我也想站上前去，高歌一曲，但听到别人的歌声如此优美动听，我只能自愧不如了。

听完了歌，我们走过一座桥，这时我看见几支鸽子在天空中飞来飞去，多自由啊！有翅膀真好，有翅膀可以象鸽子那样在天空中自由地翱翔，看着世界的每一个角落，那该有多好啊！

随后，我坐在椅子上，拿起书本，朗读课文，在清晨时读书，既可以提高朗读水平，又可以使我词汇量增加，真是两全其美。

渐渐的，太阳升高了，我踏着洒满阳光的道路，回家了。

五年级暑假作文晨练500字 篇4

一场小雨，带走了炎热的空气。

“宝贝，怎么还没起来呀，已经六点半啦。”

昨天晚上，我答应了妈妈今天早上去跑步的，可不争气的眼皮就是睁不开，我使劲揉了几下，终于睁开了。

我却有点不想去了，可妈妈说下了雨，比较凉爽，我这个念头立马被打消了。我先洗了把脸再刷牙，这样我就更清醒了一点。都准备得差不多了，就可以出发了。

我们是在海伦堡旁的`绿道跑步。因为下了点雨，空气很清新，再加上旁边有花草树木，很让人心情愉快。除了我们，也有好多在跑步的人。妈妈说，大部分都是往回跑的，我们太晚了。但我觉得可能他们家的方向不一样。

我们从一期跑到二期跑了一个圈。由于妈妈比较慢，我跟妈妈拉了很大的距离，不时要停一下。因为我有点咳嗽，再加上跑一下停一下，我感觉有待你头晕，之前在学校也有过几次，喝点水休息一下就好了。幸亏我叫妈妈带了水。

跑完后我们找了个地方吃早餐。跑的时候还说怎么不出汗，可以坐下来就大汗淋漓了。可天气依然是阴天，还有点想下雨。我们没带伞，所以我们赶紧吃完回家了。做还没坐下，就听见滴滴答答的雨声了，不一会儿，就下起了倾盆大雨。好彩我们早回家，不然就变成落汤鸡了。

可能是太累了，我本想休息一下，却睡着了。

五年级暑假作文晨练500字 篇5

昨天我和妈妈提出六点整起床的事儿，今天确定了我们的路线，是从小区西边走到红绿灯处，紧接着向北走到下一个红绿灯处，然后向东走到涧东村附近，在那之后向南走稷王中学的那条路，最后向西走回小区。

我们现在正走在小区西边的那条路上，不时有来往的汽车、卡车的`汽笛声，电动车、电摩行走时发出的声音。突然，一阵刺耳的刹车声传入耳中，我吓了一跳。

拐弯啦，这段路比上一节路长，微风“呼、呼”地回荡在耳边，偶尔可以听到蝉的叫声，经过一个下水道时底下传来污水的流动声。也常有“刷”的一声，一听就知道一定是汽车，有人走路的声音特别大，“蹬、蹬”传入耳中。

第三条路更长，这条路蚊子很多，常有“嗡嗡”的蚊子声，我会伸出双手去赶这些烦人的小蚊虫。一阵音乐声慢慢接近，应该是路人正在播放的音乐吧，果然，音乐声渐渐地远去。“喳喳！”小麻雀飞走了，哦，是小麻雀翅膀扑腾的声音。“呼、呼”妈妈开始喘气，妈妈这么快就累了吗？前面走来一个小孩儿，大叫一声：“哦！”哎呀，有回音，我们到了桥洞里。“哗哗哗！”这一定是到了民悦园，民悦园的水清澈，声音又好听。

最后一段路，天已经很亮了，人也多了起来，大家的说话声杂起来。远处传来广播体操的声音:“一二三四，五六七八。”接着又传来:“现在是北京时间八点整。”哦，都八点整了。

我们在广播声中回到了家。

五年级暑假作文晨练500字 篇6

一个阳光明媚的早晨，我在写字台前做作业。

“叮咚，叮咚。”随着一阵的门铃响，我出去看了看门上的“猫眼”，噢，原来是爸爸妈妈回来了，我打开了门，跟随着爸爸和妈妈来到了厨房，看看爸爸妈妈到底买了什么饭菜。

“啊。”我惊喜地叫道，因为爸爸妈妈买了我最喜欢吃的水果——梨。我伸手去拿，可爸爸把那袋梨藏在了身后，我就知道他又在出鬼主意了。爸爸对我说：“想吃梨吗？”我说：“那是当然了，干嘛，不让我吃梨呀！”爸爸笑咪咪地说：“你想吃梨，那倒是可以，只不过我要考你一道题，如果你做对了，我就把梨给你吃，如果做错了，那就别想了。”我得意地说：“ok，没问题，料你也考不倒我。”爸爸说：“少自夸自耀了，你还没答出我的问题呢，这道题是这样的，怎样算出这个梨的体积？”看来这题还真有些难，我对爸爸说：“知道了，用称。”爸爸摇了摇头，笑着说：“称是算这个梨的重量。”我想着想着，突然想到了上一次，老师在课堂上做的实验，那个实验是求一个土豆的体积，而这次是求一个梨的体积，那不是一样的吗？于是，我就对爸爸说：“我知道了，就是把这个梨放入一个长方体的容器里，倒入水，把梨浸没，在取出梨，从杯内量出水将下来的长，宽，高，用长，宽，高相乘，就能计算出一个梨的体积，对不对。”爸爸笑着说：“对了，就是这样，不错，有进步，求一个形状奇怪的物体时，就是用这种方法，说明你上课有注意听，以后的每一节课，都要注意听，都要认真地去思考。”我点了点头。

从这件事中，我还明白了要努力学习，上课要认真听讲，还要去认真思考。我要把课堂上学到的知识运用到解决实际问题中去。

点评：小作者能敏锐地捕捉到生活中的细节，从中体会数学知识在实际生活中的广泛应用，增强了学数学，用数学的信心，这是一篇有真情实感的日记，希望小作者以此为契机。多动多思多写，做生活的有心人。

五年级暑假作文晨练500字 篇7

这个暑假可真快乐呀。在这个暑假中我可是去了好几个地方，和妈妈爸爸去了北京嬉水乐园，玩了惊险的翻江倒海和气垫漂流；我还去了海边，跑到大海中和海水打了水仗，挖了许多的小螃蟹；我还跑去了科技馆，穿越了时光隧道，制作了铁索桥；本来还想去雾灵山的，可是我感冒发烧了，没去成。但是每周我都要去游泳池游泳，结果都晒黑了。

除了玩，我还做了功课，完成了字帖、日记、三字经、和古诗，学会了乘法口诀，也做了乘法口算题。读了许多的课外书，每周都要去图书馆的阅览室，那的阿姨都认识我了。

再告诉大家一件事，我照了一套艺术照，我都没照够。等开学了，我一定给大家带到学校给你们看看。

过不了几天我就可以看到亲爱的老师和同学了。

五年级暑假作文晨练500字 篇8

今天上午和而已约好了去枫叶林玩，结果遇上了慢性子。

“快点妈妈，约好了10点四十的，这都十点了！”我看了下表，连忙向在卧室的.妈妈喊。“哎呀，才10点！家离枫叶林那么近，十点半走也没关系。”

我只好又等了5分钟，我急的想热锅蚂蚁。啊！终于化好妆了。“快走吧！妈妈。“ 急什么？我还没换鞋那！”我明知道妈妈不可能在几秒种之内随便穿上一双鞋下楼，可我还是大声的说：“快点表姐都快到了！“

仿佛过了一个世纪。……

”好了我们走吧！“看着光鲜亮丽的老妈，我简直欲哭无泪啊！

五年级暑假作文晨练500字 篇9

春节快到了，爸爸妈妈带我们回外婆家过年。

除夕那天下午，舅舅开始贴春联了，春联是姐姐的同学在活动里写的，红红的春联贴在门上很喜庆。妈妈给告诉我，姐姐的老师在公开课时讲过春联可以按拼音来分上下联，上联拼音三四声，下联拼音一二声。我偷偷读了一下，好像真的是这样子。

接着我们拜祖先，放鞭炮，吃年夜饭，外婆给我们做了很多菜。

吃完饭我们就去亲戚家拜年，亲戚们都给我发压岁钱，我想把我的压岁钱存起来买手机。

我和表弟还玩了挖掘机玩具车，真的很好玩。

五年级暑假作文晨练500字 篇10

星期六的早晨，我走出家门，来到3楼的小花园。

一眨眼，春天来了，小花园里的小树，轻轻地挥着嫩绿的小手，好像在向我招手。可爱的小草偷偷地从地里钻出来了，一个劲儿地往上探着头。于是我想起了一首大家都喜欢的歌：“没有花香，没有树高，我是一棵无人知道的小草……”就是这些无人留意的小草在严寒过冬后破土而出了。它悄悄地告诉我们春天到了。地上的泥土湿漉漉的，小花和小树的.叶子上有无数颗晶莹透明的小珍珠，仿佛是春天姑娘给大地留下了小礼物。

小花园里有一些人在散步，有些小朋友在踩单车，有些人在打乒乓球，还有些人在看美丽的风景。我忍不住也跑去和小朋友们一起玩。就在这时，我听见树上的小鸟叽叽喳喳不停地在唱歌，小鸟特别调皮，总是跳来跳去，一会儿落在树枝上，一会儿落在屋顶上，好像杂技演员一样千变万化。

我喜欢春天的小花园。