暑假体育锻炼作文
老地方整理的暑假体育锻炼作文（精选7篇），经小编精挑细选，希望大家喜欢。
暑假体育锻炼作文 篇1
今天的太阳异常灿烂，这把我激动的心情往上推了又推。今天傍晚，我将与韩启元、顾智翼、何一飞、张可远一起去体育中心打羽毛球。终于等到傍晚了，此时的天气虽然没有白天那样万里无云、碧空如洗，但也抹灭不了我们昂扬的斗志。来到门前，我们聚集好人马便进场了。
我们一边弯腰压腿做着准备活动，一边开始放狠话了。何一飞对韩启元说：“听说你非常厉害，不知你是徒有虚名还是名不虚传?”韩启元说：“那就比画比画吧。”准备活动结束，“战争”就爆发了。
第一回合的两位选手是何一飞和张可远。裁判——我妈妈将球交给张可远，张可远稳了一下，只听“嗖”的一声，他右手用力一挥拍子，左手把球一扔，眼睛一闭，那拍子与球擦“肩”而过，这样一连几次，终于有一次，球和拍子碰上了，可用力太轻居然没过网可把何一飞弄得一身冷汗，真是笑煞坐在一旁观战的我们了。
第二个回合的两位选手是我和马力。我心想：马力那么强壮，是一位力量型选手，用蛮力，我肯定要输，我必须用计来胜他。这时，妈妈将球给了马力，只见马力两脚前后分开，眼神紧紧地盯着前方的网，使劲全身力气用力一挥，果然是个远球。幸好我早有准备，赶忙向后场倒退几步，眼睛紧盯着空中下落的球，凑准时机居然让我接到了。我假装做出一个打远球的姿势，只见马力马上往他的后场跑，我心想，这家伙中计了。当球真正要击中的一刻，我忽然抖了下手腕，变成了近球，这下马力再也来不及回过神来，把他打了个措手不及。
最后一个回合，便是高手的较量了——顾智翼盒韩启元。韩启元见顾智翼站的比较近，便发了个远球，谁知那球刚刚过网顾智翼便一跃而起，将球拦截了下来，只见那球如同火箭一般又飞向韩启元，不愧是个高手，他一个反手，将球又顺顺当当的接了回去。来回好多个回合还是不分胜负。关键时刻，顾智翼用了瞒天过海之计，眼睛紧盯着左边，在击球的一刻偏偏右把球往右边轻轻一挑，韩启元见势不妙，慌忙撤回身来想去接球，可是为时已晚。最终，顾智翼获得了胜利。
时间像飞箭，不知不觉中两个半小时已经过去，今天的羽毛球比赛暂时告一段落了。虽然我们都已累得筋疲力尽，但我们都不约而同地笑了起来……
暑假体育锻炼作文 篇2
上学时，体育课上我的跑步成绩总是第二名，我告诉爸爸后，爸爸说：“放暑假我们一起坚持跑步。”
放暑假了，每天晚饭后，爸爸带着我和哥哥一起到洛浦公园跑步，从家里一直跑到王城大桥下。跑步时，爸爸告诉我们，要抬头、挺胸，姿势正确，均匀呼吸。
开始时，我觉得非常累，跑得太远了，有时跑不动，想哭。经过一段时间的锻炼，我渐渐觉得不累了，还能够跑得非常快。爸爸说：“跑步贵在坚持，即可以锻炼身体，还可以磨炼意志。”
我决定要坚持跑下去，把身体练得棒棒的，做个健康的好孩子。
暑假体育锻炼作文 篇3
暑假里我们全家一起去美丽的秦皇岛旅游，我们一路上充满欢声笑语。
到了秦皇岛我被那里的风景迷住了。妈妈决定第二天带我们去海边看日出，我高兴得一蹦三尺高。
第二天黎明我还在梦中，妈妈悄悄地把我叫醒，妈妈说：“起床。”我立刻一咕噜爬起床，我们一家就赶去海边。
站在海边，海风吹拂着我，感到像在天空飞一样，特别凉爽。远远看去，天好像和大海连接着，分不清哪是天，哪是海。
慢慢的天边变成了红色，紧接着太阳像个害羞的小姑娘，露出了红彤彤的小半脸。不一会儿，太阳露出大半个脑袋，天边不那么红了，染着些许金色。又过了，一会儿太阳终于露出了它的大圆脸，瞬间发出了万丈光芒，我激动地蹦了起来，旁边的人都欢呼起来了！
这是我第一次在海边看日出，太激动了！
暑假体育锻炼作文 篇4
暑假，我除了做暑假作业就没什么事干，闲在家里，因而，爸爸就给我买了一群鸭子，让我喂。
我睁大眼睛，惊喜的看着这群鸭子。嘿!黄的，白的，黑的，还有花的，一个个毛茸茸的，特别生动。叫着，蹦着，拥在一同心爱极了。我走上前去战战兢兢地捧起一只洁白的鸭子，贴在面颊上，悄悄地来回蹭。啊!真舒适，可在我接近它的同时，它就像一只遭到惊吓的小鸟，在我的手中挣扎着，叫的很凄惨。我不忍心看着它那样不幸，无法，只好把它回鸭群中。
我想应该给它们弄点什么好吃的，和它们树立起感情来。于是，我就去讨教爸爸。爸爸通知我说，鸭子喜欢吃蛐蛐。我就兴冲冲地跑进田野里，抓了几十只蛐蛐，丢在它们面前。那些小鸭子不晓得那是什么，都伸出脖子，张着嘴，“嘎嘎”地叫着。它们你看着我，我看着你，谁也不敢上去吃。它们挤在一同叫着，看着，仿佛在相互磋商着：“哎，这是什么东西?”“是什么东西在乱爬?能吃吗?“我看着它们的样子，又可气又可笑。可气的是，爸爸明明说过，鸭子喜欢吃蛐蛐，它们却不敢去吃。可笑的是，它们傻里傻气地样子。这时，一只黄色的小鸭子生怯怯的走到蛐蛐面前，战战兢兢地用嘴碰了一下，又赶紧缩回去。我一把抓起它，掰开它的嘴，把一只小蛐蛐塞进它的嘴里。它扑扑翅膀，仿佛在回味：”滋味真好!“看它吃完了，我准备再捉一只蛐蛐塞进它的嘴时，可不料，它趁我不留意，反从我的手上挣脱了。它走到一只蛐蛐面前，对着蛐蛐用嘴一啄，那只蛐蛐就到了它的肚子里。其它的鸭子终于也不再惧怕，纷繁上前去吃蛐蛐。
这些小鸭子是多么生动!多么心爱啊!它们给我的暑假生活带来了无限的乐趣。
暑假体育锻炼作文 篇5
今天，是一个阳光明媚的好天气，爸爸带我和表妹到丰庆公园去玩。
来到公园，公园里风景如画，令人陶醉，那里种着花草、树，一簇簇绿叶衬托着一朵朵各色各样的花朵，宽敞的湖里，碧波荡漾，漂亮的小石桥直通湖中的小亭子，有时小亭子里还有人下棋。
来到湖边，爸爸给我们租了一艘电动船，我们的船像木头一样飘浮在湖面上，我把手伸进水里，全身都觉得清清爽爽的，我手把着方向舵，那小船在我手里就像驾驭着一匹小马似的，轻快地驯顺地从亮晶晶的浪尖上跳跃首飞了起来。突然一个急刹车，原来船被鱼网缠住了，爸爸急忙把船前进档换成后退档，再把船轻轻左右摇摆，过了一会儿，船终于从网里逃出来了。我们租船时间到了。我们继续游玩，来到蹦床前，上面有许多小朋友兴奋的又蹦又跳，活泼得像一只只小猴子。妹妹马上被吸引住了，立即跑上去玩了起来，在上面蹦呀跳呀活像一只快乐的小白兔。时间过的`可真快，一眨眼就到了下午，我们依依不舍的回家了。
暑假体育锻炼作文 篇6
优美的乐曲，欢快的旋律和那一阵阵喝彩声是那么的吸引人。我急忙拉着老爸和老妈循声而去，哇，原来是海豚馆。
海豚馆里座无虚席，连走道都挤满了人，我们好不容易挤到最前面目睹海豚风采。此时，诸多海豚正伴随着音乐的节奏在翩翩起舞，那美轮美奂的舞姿和那俏皮的表情，无不让你拍手称赞。它们时而有节奏地摇着头摆着尾，时而从水中一跃而起撞击半空中的水球，时而头顶水球在水中互相传递，时而直立身子拍着扇子似的.双手向人们点头，时而潜入水中让你不可捉摸……更让人捧腹大笑的是它们成双结对，互相搂抱着，边扭动着身躯边互相亲吻，好像在跳交谊舞又像在说悄悄话。此时，我也情不自禁地和其他人一样扭动身躯、手舞足踏起来。爸爸在一旁对着我哈哈大笑：“啊，你这是在与海豚共舞。”
暑假在北京海洋馆与海豚共舞的情景，至今记忆犹新，那美好的回忆在脑海里久久不肯离去。
暑假体育锻炼作文 篇7
手机闹铃已经响了许久，我不耐烦地伸出了手关掉铃声。
真是“自作孽，不可活”。昨晚是吃错了药吗？怎么会把手机闹钟调到六点半？什么“早睡早起”，压根儿不存在！我翻了个身，用被子盖住下巴。反正时间还早着呢，再睡一会儿！我一个转身，就把今天是值日班长的事抛到了脑后。睡觉时间快如流水，为什么觉得才三分钟的工夫就已经过去了半小时呢？七点整，我迷迷糊糊地醒了。只听“咔嗒”一声，房门被打开了——是老妈来叫我起床了！我立马倒头装睡，大冷天的，我可不想这么早就被硬拽起来！
“七点了，起床吧！”老妈摇了摇我，我表面上毫无反应，心里却打起了鼓。考验“演技”的时候到了，关键时刻，演技你可得在线啊！我在心里呐喊着。老妈见我没反应，又重新摇了摇我。“已经七点了，再不起床，以你的速度肯定来不及啦！”妈妈的分贝又提高了几分。任凭老妈的“狮吼功”已炉火纯青，对我依然毫无效果，我自岿然不动如青松！沉住气！记住你的追求——自然醒！“快点起床了啊！明天才是周末，周末随便你睡！”老妈拍了拍我的后背，我顿时感觉一阵凉意。听老妈的语气，怕是要来一场大暴雨！果不其然，在第五次“温柔唤醒服务”失效之后——
“傻大个！起床！快点！”妈妈的嗓门一下子扩大到了极致，在床上蒙着被子的我耳膜微微振动，被吓得一个激灵，一头撞向了床头柜，这下可清醒了！我“嗖”地掀开被子滚下床，一边用手揉着额头，一边大喊：“老妈！再叫我傻大个，我就……就……睡个五百年给你看！”可老妈一副胜利者的姿态，对我的话丝毫不在意，还用眼神不停地示意我起床。
这场“战斗”最终还是以我的失败落下了帷幕。唉！这“起床困难户”，我可不能再当了！到头来吃亏的还是自己。当别人在凌晨六点起床读书时，你却还在与“起床”抗争，想想也真是让人羞愧！
那么，还是学着做一个勇敢的“早起族”吧！