足球活动比赛方案

老地方整理的足球活动比赛方案（精选5篇），希望这些优秀内容，能够帮助到大家。

足球活动比赛方案 篇1

根据国家体育总局教育部《关于开展全国青少年校园足球活动的通知》(体群字[20xx]54号)要求，为推动我省校园足球活动的开展，经省体育局和省教育厅研究，特制定本实施方案。

一、指导思想

以科学发展观为指导，深入贯彻落实7号文件、省委9号文件精神，配合全省“百万学生阳光体育运动”的开展，以在青少年中具有广泛基础、深受学生喜爱的足球运动为载体，通过广泛开展校园足球活动，普及足球知识和技能，增强学生体质，培养他们拼搏进取、团结协作的精神品质，将我校体教结合共育体育后备人才工作全面深入持久地开展下去。

二、工作方针

坚持一个结合，两个目标的工作方针。即体育与教育紧密结合，充分发挥各自的优势，积极投入人力、物力和财力，共同为校园足球活动的开展提供保障;以增强体质和形成体教结合的.青少年足球人才培养体系为目标。

三、工作措施

(一)成立组织机构

组长：赵芳

副组长：司武刚章娣

成员：吴勇张彪陶文治各班班主任

(二)确定布局班级

根据《全国青少年校园足球活动实施方案》要求，组织足球联赛。

1、全校共有班级20个。

2、每年定点定时举行足球赛

(三)明确职责分工

体育组和各班班主任要密切配合，互相协调，共同做好校园足球活动的组织和推动工作。

1、体育组负责足球竞赛组织，专业技术训练与指导。

2、各班班主任组织好球队的训练和人员的出席

(四)要求

1、必须由主管校长负责学校足球工作，并设立专门机构;

2、必须完善开展足球活动的场地条件;

3、要求组织足球教师(教练)参加相关的培训;

4、加大足球教学在体育课教学中的比例，在校学生每周不少于2小时足球活动时间，保证全校不少于50%的学生参加足球活动;

5、必须组织校内班级间和年级间的比赛。

四、其他

参照《全国青少年校园足球活动实施方案》和全国青少年校园足球活动办公室下发的配套文件执行。

足球活动比赛方案 篇2

一、指导思想

为进一步推进校园足球工作的深入开展，培养学生的运动兴趣，培养团结协作和拼搏精神，广泛组织开展校园内的篮球、足球比赛活动，促进学生全面发展，增强学生体质；培养我校篮球、足球运动后备人才，提高我校整体篮球、足球运动水平。

二、组织机构

（一）成立校园篮球、足球比赛工作领导小组

组长：xxx

副组长：xxx

（1）宣传组：由教务处和办公室组成。（负责人：xxx）

主要任务：教务处：协调足球比赛中的需调课、代课工作。

办公室：比赛摄影、公众号和总结表彰工作。

（2）竞赛组：体育组组成。（负责人：xxx）

主要任务：体育组负责工作安排，竞赛的编排、裁判员的培训、体育器材的安排、比赛场地的整理、等工作。

（3）裁判组：

（4）后勤组：负责奖状奖品的准备，赛事所需物品采购。

（5）医疗组：负责临时卫生救护，处理场上受伤情况。

（6）安全组：负责赛事安全预案的制定，比赛期间场外学生安全问题。

三、足球比赛办法

本学期比赛安排：六年级、五年级、四年级、三年级、二年级、一年级男女共12个组别的比赛，比赛采用单循环积分赛制，以比赛总积分确定比赛名次。

四、足球比赛报名

1、1—4年级组每班男子组人数最多可报10人

2、1—4年级组每班女子组人数最多可报10人

3、5—6年级组每班男子组人数最多可报16人

4、5—6年级组每班女子组人数最多可报16人

五、足球比赛时间及地点：

1、比赛时间：3月14日开始（每天下午最后两节课）

2、足球比赛地点：学校足球场

六、足球比赛规则

（一）时间规定

1、1—4年级比赛时间全场30分钟，上下半场各15分钟，中场休息5分钟。

2、5—6年级比赛时间全场60分钟，上下半场各30分钟，中场休息5分钟。

3、各班班主任应在规定的比赛开始前5分钟到记录台签到并填写登记表

4、当比赛开始10分钟未到场的球队则被视为自动弃权，判对方3：0获胜。

5、比赛过程中不设暂停申请。

（二）装备规定

1、比赛双方不得佩戴危及双方的危险物品，比赛双方只能穿胶底帆布鞋，禁止穿任何皮质球鞋（硬钉球鞋），不符合上述规定者，将不允许上场。

2、每队比赛统一服装，守门员服装应跟场上其他队员服装有明显区别。

3、各队队长佩戴队长袖标。

（三）队员人数

1、1—4年级5人制足球比赛。

2、5—6年级进行8人制足球比赛。

（四）足球比赛规则

1、5—6年级组每队场上队员不多于8名，其中有1名守门员。每场比赛最多可换5名替补球员，换下场的队员不能在次被换上场。替补队员应在比赛成死球时，由记录台向裁判示意换人，然后从中线处进场，且必须先下后上，即：离场队员完全跨出边线后，替补队员才能上场，在比赛停止时，场上任何队员可以跟守门员互换位置，但必须要提前通知裁判员；5—6年级组有越位规则：即在进攻方出球球员出脚的瞬间，在对方半场，接球球员比含门将在内的倒数第二名防守球员距离球门更近，同时比球距离球门更近，并试图借此位置干扰对方球员争球，干扰比赛，接门柱横梁及对方身上反弹球就会被判罚越位。另外需要注意的`是，角球和界外球，球门球并不算越位。

2、1—4年级组实行最新国际足联5人制比赛规则，每队场上队员不多于5名，其中有1名守门员。比赛换人不限制人数，换下的球员可重新上场，上场球员必须先下后上；比赛没有越位；开球（中圈开球）可以直接射门得分；比赛中上场球员犯规每得一次黄牌者，罚下场1分钟，红牌下场3分钟，罚下场球员须经主裁判示意后才能重新进入场地参加比赛；对有严重违规违纪的、或有暴力行为的球队或球员将追加处罚；比赛不允许铲球，铲球碰到对方球员的，轻者应判罚黄牌，重者判罚红牌；球门球应由守门员来主罚，守门员持球不得超过6秒钟；球门球不能直接抛过半场，违规后由对方在中线任意一点罚间接任意球；界外球为间接任意球；罚任意球在距离够的情况下防守方应退出5米远。

（四）足球判罚细则

每场比赛必须分出胜负关系，如在常规时间内没有分出胜负关系，则通过点球决胜负。常规时间内胜一场积3分，负一场积0分。通过点球决出胜负关系的比赛，胜一场积2分，负一场积1分。

两队或两队以上积分相等，依下列顺序排列名次；

（1）积分相等队之间相互比赛积分多者，名次列前；

（2）积分相等队之间相互比赛净胜球多者，名次列前；

（3）积分相等队之间相互比赛进球多者，名次列前；

（4）积分相等队在全部比赛中净胜球多者，名次列前；

（5）积分相等队在全部比赛中进球数多者，名次列前；

（6）积分相等队之间公平竟赛积分较少者名次列前，根据公平竞赛积分办法，得红牌一张积3分，黄牌一张积1分，因两张黄牌所得红牌积2分；

（7）以抽签的办法决定名次。

七、篮球比赛

（一）比赛时间：20xx年x月xx日（如遇天气原因，另行通知）

（二）比赛方式：每班报男子队、女子队各10人。

（三）比赛规则：篮球比赛按照国际篮联比赛规则。

采取单循环积分赛，胜一场积2分，输一场积1分，弃权积0分。最终按比赛积分排名，积分多者排前。两队或两队以上积分相等，依下列顺序排列名次；

（1）看比赛净胜分多者，名次列前；

（2）积分相等队之间相互比赛得分多者，名次列前；

（3）以抽签的办法决定名次

八、奖励办法：

1、本次校园足球、篮球比赛1、3、4、5、6年级组奖前三名。

2、本次校园足球、篮球比赛2年级组奖前两名。

3、比赛结束后评出优秀教练员，足球评最佳射手奖，篮球评得分王

4、篮球、足球每个组别比赛后，以第一名加1分，第二名加0.5分，第三名加0.3分。加入本学期班级荣誉考核总分。

九、校园篮球、足球运动会议程

（一）开幕式

1、时间：20xx年x月xx日下午

2、开幕式议程

护旗队入场

运动员入场：运动员入场顺序

国旗队—各班运动员代表队（一年级—二年级—三年级—四年级—五年级—六年级）

升国旗唱国歌

领导致开幕词

运动员代表宣誓

裁判员代表宣誓

宣布运动会开幕

运动会比赛开始（教师与学生足球交流赛）

3、闭幕式

宣布闭幕式开始

宣布比赛结果

颁奖

领导致闭幕词

十、各班参赛队经费自理。

十一、未尽事宜，另行通知。

xx小学

20xx年xx月xx日

足球活动比赛方案 篇3

1.1、准备活动的作用

比赛前进行肌肉活动时可以使我们中枢神经的相应部位留下兴奋性提高的痕迹,可以使中枢神经系统处于最适宜的水平。据运动生理专家研究,准备活动的强度以45%VO2强度为宜,心率达100-120次/分,时间在10-30分钟为宜。但这并不是一成不变的,还要根据特点,个人习惯,训练水平,气候等加以调整,足球的准备活动心率可大于120次/分,但不要超过140次/分,最大吸氧量可稍大于45%VO2。但应该注意的是,准备活动的痕迹效应不能保持很长的时间,一般在准备活动45分钟以后这种痕迹将完全消失。

1.2、准备活动前如何引水

在这阶段水和能量的补充仍很重要,特别是能量的补充。水的补充也是必要的,由于足球比赛是90分钟,可有的比赛还要进行加时赛,因而足球运动是一个较长时间的运动项目,应补充含糖和含钠盐饮料。糖浓度为8%左右,钠盐230-575mg/L,液体温度在5-13摄氏度左右,运动前15-20分钟补水400-700m L。

1.3、即将比赛前的肌肉活动

1.3.1、准备活动除了使生理机能得到提高以外,还要知道运动中是那块肌肉或那些肌肉在运动,以便我们在运动中有针对性拉伸这些肌肉,增加这些肌肉的弹性,降低肌肉的粘滞性。足球运动是下肢运动为主上肢和躯干运动为辅、下肢主要是跑动、起动、急停、急转、跳、摆腿和踢球。起动和跑动在比赛中处处可见,主要运动的肌肉是股四头肌、小腿三头肌胫骨前肌和足肌。急停主要是反映制动能力,急停好了有助于接下来的运动。跳在比赛中也很关键,好的弹跳力可以增强起跳高度,争取制空权。摆腿和击球是与其他项目及其不同的地方摆腿主要运动的肌肉是臀大肌、臀中肌、臀小肌、股二头肌、半健肌、半膜肌。击球主要是髂腰肌、股直肌、小腿三头肌、胫骨后肌、趾长、拇长屈肌。在此阶段我们可以采用后踢腿,后蹬跑,多级跨跳,纵跳,可以活动臀肌和股后肌,有利于摆腿。蹲跳可以发展股四头肌,多级跨跳可以活动小腿三头肌、胫骨后肌、趾长、拇长屈肌。除了以上主要活动的肌肉以外在准备活动时还要活动其他部位的肌肉。用脚和小腿内侧接球,拉球主要是大腿内侧肌群和外侧肌群作用的结果,可做下肢牵拉动作练习。胸部停球主要是胸大肌,头顶球与颈肌活动有关。但守门员还要注重上臂.前臂和手部肌肉的练习,可采用有球的技术动作练习。在准备活动期除了要练习上述主要肌肉以外,更不能忽视其他辅助性肌肉。

1.3.2、发展上诉的肌肉可以结合球练习也可以不结合球练习,但现各级别球队往往采用有球热身,如颠球、运球、长传球、射门、以球做游戏等。此时并不是主要提高技术战术而是为了适应比赛,增强人对球的感觉。通过以往所建立的条件反射,建立对球的一种亲切感,提高控球能力,使之更早的进入比赛状态。此时也可以加一些专门性的练习。此时也不能忽视关节和韧带的.作用。

1.3.3、无论是有球练习还是无球练习的准备活动,都可以使肌肉得到伸展,而在对抗激烈的足球比赛中反仅仅使肌肉得到活动也是不够的,它虽然可以使我们有效的发力,减少运动损伤,甚至有些动作完成后超出了自己原有的水平,但从中不能找出力学原理。在即将比赛前,无论是教练员还是队员都要考虑这些方面。缓冲在足球比赛中随处可见,足球运动是一个跑动的过程,缓冲是跑动的中间环节。首先跳跃腿脚落地,着地缓冲,然后蹬伸,当我们速度过快很难停下的危险时刻,我们身体会利用下肢屈曲缓冲来减小危害。缓冲在起跳头顶球时十分重要,当我们要进行头顶球起跳前的瞬间我们的骨盆前倾,膝关节屈曲进行缓冲以获得起跳前的最大速度。在准备活动时应加强各队员的缓冲能力,蹬伸可以是缓冲后的动作,在跑动过程中缓冲之后进行蹬伸,起跳头顶球,缓冲之后进行蹬伸获得垂直向上的速度。

扭转在足球比赛中十分重要,在赛前应多进行扭转训练。相主要肌肉是股四头肌,小腿三头肌,胫骨后肌,股后肌群,小腿折叠快速前摆可使踝关节迅速前移,尽可能创造向前踢球的速度使小腿摆动的效果更加有效。我们可以用力学原理来分析一下小腿摆动的效果。

设击球速度为V0, V0与地面夹角为a.x为水平距离。t为运动时间

1 V水平=V0.COSa 2 V竖直=V0.sina

3 t/2g=V0.sina

4 X=V0.cosa.t=2V0.V0cosa.sina/g

从公式可以看出摆动速度增加以平方的方式增加,所以对大力射门,远距离传球十分有利。在准备活动时加强摆动力量是十分必要的。这个原理也适合于头顶球的摆动。在头顶球时上体后倾摆动躯干击球创造击球的速度。

2、结论和建议

2.1、结论

2.1.1、足球运动是一个较长时间的运动项目,应补充含糖和含钠盐饮料。糖浓度为8%左右,钠盐230-575mg/L,液体温度在5-13摄氏度左右,运动前15-20分钟补水400-700mL。

2.1.2、任何一个动作都不是由单独一块肌肉来完成的,它有主动肌、协同肌和对抗肌,此时教练员应该根据队员的水平,特点、年龄、性别等多方面因素来采取适合整个队和每个队员的训练方法及训练动作。

2.2、建议

2.2.1、建议运动员采取合理的措施进行准备活动

2.2.2、建议运动员根据自身的肌肉特点进行准备活动。

足球活动比赛方案 篇4

为了丰富同学的课余生活，提高我校学生对足球的热情和运动水平，体会足球的.真正魅力，促进我校足球运动事业的发展，加强同学们之间的友谊，提高学生学习兴趣，培养学生班级荣誉感，发挥学生个性特长，推动素质教育，丰富师生的校园文化生活。特举办此次班级足球对抗赛。

1，活动主题：

发展校园足球，展现健康风貌，强身健体，增进友谊，弘扬体育运动精神。

2，参与对象：

二至六年级的同学，以班为单位，每班不限男女可报10人，

3，比赛时间：

以学校通知为准。

4，比赛场地：

东站路小学五人制足球场。

5，比赛活动流程：

1、比赛方式及时间：形式设定为班级5人制足球对抗赛。（注：4+1模式，3+2模式，4名男生加1名女生或3名男生加2名女生）。比赛时间为上下半场各15分钟，中场休息5分钟。

2、比赛流程：各年级为大组，不跨年级比赛。组内比赛采取双循环，以总进球数最多排名，三个班级的抽签分组。（详情解释权校体育组）

6，奖项设置和录取名次：

1、2――6年级每个年级，一等奖一名，（奖品和奖状）。

2、最佳射手奖：2――6年级各年级一名，（奖品和奖状）。

3、最佳团队奖一名：以道德风尚，团队精神表现为评判，（奖品和奖状）。

7，应急预案：

如比赛过程中参赛运动员发生扭伤、擦伤等情况，到学校体育组进行简单处理。

8，预期效果：

在新学期紧张的学习下，举办班级足球对抗比赛，可以提高同学们的身体素质，激发学生的学习兴趣，使同学们在学习之余不忘锻炼身体，并增强同学之间的交流，团结一致，从而提升班级凝聚力，为下一次班级活动做好准备。

足球活动比赛方案 篇5

一、活动目的和意义

本次比赛为丰富校园文化生活，弘扬体育精神，增进各系部、班级和同学之间的交流，促进团队的协作，团结精神。

二、活动主题

青春、活力

三、活动对象

XXXXXX学院在校学生

四、活动时间和地点

时间：20xx年5月4日至20xx年5月14日

地点：XXXXXXXXX学院

五、主、承办单位

主办：共青团XXXXXX学院委员会。

承办：XXXXXXXX学院足球队

六、比赛流程

（一）报名及报名方式

1.参赛对象：我院在校学生

由我院学生自由组队，以团队形式报名，每队只限8人，参赛学生不论系部、专业、班级，以团队报名即可参赛。

2.报名时间：20xx年4月20日至30日。

3.报名方式：

1、以球队为报名，每班报名队数不限。

2、每队限报队员8人、领队1人，报名表一经上交不得更改。

3、每人交10元钱的风险保证金，保证金同报名表一同上交。

4、每场比赛双方队员（包括替补）都须将学生证（或其它可

以证明身份的证件，如：身份证）交监场核实并保管至比

赛结束，没有证件将不允许上场比赛。

每个队员不得代表两支（及两支以上）队伍参赛，否则取消这名队员所代表的'所有球队的成绩和参赛资格。

4、赛事安排（具体赛程以实际报名为准）

小组赛：共四个小组，每小组队伍数量待定，根据参赛队伍数量而决定，小组队进行循回赛，前两名队伍晋级8强淘汰赛。淘汰赛（各组胜队晋级4强半决赛）：

A组第一VSD组第二B组第一VSC组第二

C组第一VSB组第二D组第一VSA组第二

半决赛：A、D组对抗晋级的队伍进行半决赛，B、C组对抗晋级的队伍进行半决赛，胜者晋级进行总决赛，负者进行争夺第三名的比赛。

5、比赛规则：附（5人制足球赛比赛规则一份）

6、负责办法：

1、执行国际足最新审定的《5人制足球赛规则》,比赛使用符合规则的5号足球。

2、比赛中如果出现意外事故或受伤情况，由各队自行负责，与主办方无关。

3、每队必须准备符合规则的比赛服，赛前自行协商。

4、各队必须按比赛时间到达比赛场地，如迟到10分钟按自动弃权处理。

5、自动弃权判对方2：0获胜，弃权队不允许再参加此后的比赛。

6、队员累计两张黄牌或一张红牌自动停赛一场，运动员红、黄牌在整个联赛中均有效。若队员有严重违反纪律情况，将酌情给予停赛处罚，并上报学校。

7、比赛分为上下半场，上下半场各20分钟，中场休息10分钟。

8、每场比赛可换人3次，同场比赛被换下场队员不能再上场比赛。

9、比赛分为两个阶段进行：第一阶段分循环，胜一场得3分，平一场得1分，负一场得0分，积分多者名次列前；如遇两队或两队以上积分相等，按同循环比赛中的胜负关系，进胜球数，进球总数的顺序决定名次，小组前二名出线。

第二阶段采取淘汰制，如60分钟双方打成平局，则采用互发点球的办法决出胜负。

7、名次录取及评选办法：

比赛将决出冠、亚、季军并分别给予奖励。

七、奖项设置

八、备注

1.本次活动举办各环节都是遵纪守法，内容健康向上，达到主题要求。

2.本次活动由活动组织者的统一指挥，严密组织，分工协作，精心实施。

3.遇到各类突发问题，筹备组成员应认真对待自己所承担的任务，耐心处理面临的问题，及时向领导反映。