读《不抱怨的世界》有感

老地方整理的读《不抱怨的世界》有感（精选4篇），希望这些优秀内容，能够帮助到大家。

读《不抱怨的世界》有感 篇1

近来，我读了《不抱怨的世界》一书，作者鲍温是美国心灵导师，心灵导师在美国位尊至高，许多美国人趋之若鹜。这本好书也得到著名名人的首肯，比如比尔·盖茨就给予这本书很高的评价，他说没有人能拒绝这样一本书，除非你拒绝所有的书。名人尚且如此，我们更没有理由拒绝这本书。书中不少精彩观点值得我们去品味。在细读完这本好书后，我觉得自已收获颇丰，下面谈几点想法，作为这次读书的读后感，同时也是对自己以后工作的一种激励。

（一）停止抱怨，做一个胸襟宽广的人。

抱怨其实是一种胸襟不宽的表现，在现实工作和生活中我们每个人都不可能永远一帆风顺，每个人都有抱怨的理由。但抱怨往往都是无济于事，遇到不顺心的时候，要更多地在自己身上找原因，而不要总是责怪他人。威尔.鲍温在书中指出：“抱怨是在讲述你不要的东西，而不是你要的东西。抱怨会影响人际关系，是最消耗能量的无益运动”。作为一名党员干部更要学会停止抱怨，培养大度容人、见贤思齐的良好品质；摒弃私心杂念，以平和的心态对待升迁；保持淡泊宁静，以奉献的精神回报社会，在工作中追求素质的提升、人格的完善和理想的实现。

在现实生活中，在我们渴望寻找人生幸福和快乐之时，我们每个人都难免要遭遇很多挫折和失败或不尽如人意的事情。每当这时，有些人便不能正确对待，产生不满，引发很多牢骚和抱怨，往往是怨天、怨地、怨命运、怨同事、怨领导……其实抱怨的最大受害者是自己。抱怨虽然没有明显的恶果，但一种心怀感恩、宽容大度的态度却给我们带来另外一种人生，如果做到这一点我们的人生会更加快乐。不抱怨需要一个过程，加入“不抱怨”活动，戴上紫手环，让快乐代替抱怨，关闭那扇抱怨之门。

（二）知足常乐，学会感恩，做一个有品德的人。

人的一生其实很短暂，什么是幸福，我觉得幸福就是一种心态，是相对而言的。财富上的不平等客观存在，物质的追求也永无止境，所以我们要在比较中学会知足，不要在物质名利上进行盲目攀比，不要为一些小事而斤斤计较。感恩是一种做人的态度，一种优良品德。有人说：这个世界值得抱怨的事情实在是太多了，怎么感恩？其实我们要善于换位思考，要保持良好的心态。把困难当作一种磨练，把挫折当成一种挑战。作为一名硕士应届毕业生，更应时时将感恩放在心上，感恩做人，感恩做事，我们今天所拥有的一切并非理所当然的，我们的每一次进步都离不开组织的培养、老师的关心、同学朋友的帮助和家人的支持。带着感恩，我们的心胸会更加坦荡，学习与工作中更有动力。

（三）坚持梦想，永不懈怠，做一个有进取心的人。

人生旅途不可能一帆风顺、四通八达，免不了磕磕绊绊。在危机和困难来临时，我们应该端正态度，不抱怨，不放弃，勇敢接受挑战。诚如《不抱怨的世界》书中所言，“凡是你所渴望的东西，你都有资格得到，快朝梦想前进吧。不要打压自己、替自己找借口，或是假借批评和抱怨，将注意力转移。你应该要接受不安感来袭，同时在这样的时刻支持自己。”

寒窗苦读十几载，终于等到就业时，本以为可以大展拳脚，可是由于各种主客观原因，很多同学至今没有谋得满意的工作，心灰意冷之感难免涌上心头。此时此刻，读到这样贴近心扉的句子，无比温暖。不管现状如何，只要心里有梦想，愿意为梦想付出努力，梦想会照进现实。

（四）做一个有主见会思考的人。

哲学在我们的日常生活中无处不在无时不有，读完这本书后，让我进一步认识到“学哲学、用哲学”的重要性和必要性，这本书的作者威尔鲍温是一名虔诚的基督教徒，信仰的是上帝，是唯心主义。而我们信仰的是马克思辩证唯物主义，应该用辩证的唯物的观点看待问题。马克思主义哲学告诉我们物质决定意识，意识对物质有反作用，积极的心态是成功的必要条件，而不是充分条件，一个人要想成功，除了必须拥有良好的心态之外，还需要诸如机遇、努力、人际关系等因素。还有作者在书中强调说优秀的人都不抱怨，我觉得这有点言过其实，从心理学角度来说，其实抱怨对人的心理健康是有好处的，它是人们宣泄情绪、缓解压力的良好途径。所以我认为抱怨并不可怕，我们可以偶尔抱怨只是不能惯于抱怨，更加不能将抱怨看成是解决问题的答案。作为一名年轻的党员遇事要不骄不躁，静心思考，善于用哲学的观点分析问题、解决问题，遇事要三思而后行，不断提高自己的社会鉴别力和洞察力。

读《不抱怨的世界》有感 篇2

这个世界有太多人在抱怨，工作太忙，任务太多，消费太高，家庭压力太大，生活环境太差，阴天下雨，感冒发烧都要抱怨一番，怨天怨地，怨社会不公，怨人心不古，怨命运多舛，借此发泄自己的不满，并获得他人的同情，抱怨不仅仅发生在某个人身上，也不单单发生于某一个国家，抱怨似乎已成为一个全球性的问题。我们仿佛置身于一个充满抱怨的世界中。

结合自身来说，我何曾不是一个爱抱怨的俗人。我毕业了，工作了，我光荣而又懵懂地加入了“特岗教师”大军。满怀一颗憧憬的心，我在那年的8月31日来到了上饶县大地中心小学报到。有车直达让我感觉来这里应该是不错的吧，但是开完会后我知道我的目的地还没到，中心小学下属村完小学——纸坊小学才是我要“大展拳脚”的地方。纸坊小学校长领着我们去见了即将要长期“扎根”的家。没办法，村完小学没有直达车，我们只有坐在村民拉货用的电动三轮车里，向蜿蜒颠簸的山区前进。

看吧！我已经开始抱怨了。80后的我们似乎过得太安逸，没有吃过什么苦。当我知道本已不算满意的旧校舍是危楼，无法上课，而我们必须搬到民房去上课时，天那！那感觉，好像吃了满嘴的苦瓜。民房不大，却成了纸坊小学130多号孩子的“新校舍”了。“妈，我便秘了，那厕所，我实在没法忍受呀”“妈，这些衣服实在没法在学校洗呀，那水不是一般的混浊呀，那群小屁孩还老不听话去喝生水”“妈，我们一年级的老师学生一下雨就得坐在雨里……”太多了，每到周末，家就成了我的专场抱怨会了。爸爸妈妈爷爷奶奶只是笑着说我矫情……对于苦了一辈子的爷爷奶奶，上山下乡过的爸爸妈妈来说，我的抱怨真的不算什么，好吧，抱怨完的我又满血复活，告诉自己能克服。

在没有讲台的教室里，我开始认真上好每一节课；在五年级教室被割了的半块黑板上，我也一样要认真书写。酷暑里，孩子们流着汗读书；严寒中，四年级的孩子们坐在穿堂风的“大厅”教室中，哆嗦着小手一笔一划地写字；在民房二楼被一三年级包围的“大厅”教室里，二年级的孩子们也认真抄写着半块黑板上的“人之初，性本善”；五年级的孩子们也许见不到新校舍的样子了，却也认真在美术本上描绘着新学校的操场教室，也一样认真的听着我初来乍到蹩脚的“ABC”。就是这群天真的00后孩子们让我知道这点苦不算什么，让我忍住不抱怨。

曾经看电视报道山区的孩子如何求学时，眼泪就会不自觉的掉下来。心里也会酸酸的，好像被什么哽住了。现在，我一样也被这群孩子们感动了。村完小孩子的父母大都在外打工，大部分的留守儿童都是与爷爷奶奶在家。每当过节时，孩子们总是小抱怨的说妈妈又没回来真讨厌，但更多时候他们流露出的是对父母心疼及理解的神态。这群孩子是天真的，他们大部分没有接触过网络，不知道什么是“百度搜索”，读后感未曾品尝“肯德基”“必胜客”，五毛钱的零用钱就是步行40分钟来学校的快乐源泉。这群孩子却又比城里的“小皇帝们”过早的成熟，他们认识什么是稻谷，什么是杂草；农忙时也会背着小镰刀和爷爷下地；电话里更多的是问妈妈今年回家要不要过年，在外工作有没有休息。泥巴路上，大大的雨伞，小小的雨鞋，一步一个脚印小心的跨过水坑。冬日里，放学的一楼四年级“大厅”教室中，孩子们拿出有些微凉的饭菜和其他泡1元方便面的小伙伴打闹着吃着各自的午餐。

骄阳下，角落里的孩子们拿着自制的扇子，伴随着咯吱的壁扇，汗水滴在整洁的作业本上印出了朵朵小花，在充刺着孩子们汗味的小小教室里，也不知是汗水还是泪水让我的眼睛一下子刺痛了，这味道这感觉，让我的抱怨开不了口。

伴着回忆，我读完了《不抱怨的世界》，这本书不是心灵鸡汤，而是教你直面这个天天在发生的问题，让你意识到自己原来也不知不觉地在抱怨，原来身边的人都或多或少在抱怨。书中推行的紫手环行动，是为了帮助大家认识到自己在不知不觉中的抱怨，抱怨的频率，每次抱怨都把紫手环换到另外一只手上，换的过程意识到自己是在抱怨，从而逐渐降低抱怨频率。其实不用读《不抱怨的世界》，其实天真善良的孩子们已经教会了我，用一颗积极向上的心去工作、去生活、去学习。

最后引用比尔·盖茨的一句话“人生是不平等的，去接受它吧。请记住，永远都不要抱怨。”

读《不抱怨的世界》有感 篇3

我们总会在工作中、生活中以及很多方面或多或少的存在着不满意和抱怨的心理，有的员工会很明显的表现出来，影响到自身的情绪和行为;有的员工可能深埋心底，却也同样为这种心理左右了自身的行为;而对于相对豁达的来说，其实也往往也或多或少的存在一些抱怨，甚至不为自己所知道，只是一种潜意识的抱怨，这也同样一定程度的影响和左右了他们的思想和行为。对生产线忙闲不一，分配不匀，上下道不合又或者是设备问题等等多方面的抱怨充斥在员工们的工作生活之中。书中提到很多有意无意的抱怨情节也可以证实这一点。

作为一名基层管理者，无论是在工作中还是在生活当中，我同样有着自己的些许抱怨。或许不抱怨、无怨的世界也许只是一个理想中的世界，但它可以让我们向往和憧憬，去完善自身的思想，增益自身的才能。书中深入浅出的论述，也让我明白了很多道理，受益匪浅。书中通过一只手环向我们传递了“抱怨不如改变”的生活理念，手戴紫手环者只要一察觉到自己有抱怨情绪，就将手环换到另一手上，如此反复，直到手环在一只手上连续21天为止，21天不抱怨不批评别人，不到一年，你就会慢慢改变，当然这并不是只神奇的手环，只是此时此刻得你心态变了。

下面简单的谈一下我读了这本书之后的一些想法，也希望以此为大家带来一些思考，成为自己和大家今后一种生活与工作中的激励。

一、停止抱怨

要成为一个完全没有抱怨的人很难，对生活一些不顺当、烦心的琐事发发小牢骚似乎不是一件太大的事情，也很正常。不过，我们却忽视了一个重要的东西——吸引力法则。要知道，当一个人在说些负面和不快乐的事时，就会接收到负面和不快乐的事，书的开始，鲍温首先教给了我们如何停止抱怨，用“21天效应”的培养方法改变自己的抱怨习惯，这也是改变我们，成就无怨人生的第一步。抱怨行为不仅不能改变实际的恶劣情况，更会增添人们的负面心理，这是一种消耗能量且完全无益的运动。正如仇恨和生气郁结是用别人的错误在惩罚自己一样，抱怨又何尝不是在于事无益的惩罚自己。

二、感恩困苦

更进一步，在书中我学到的第二点，即是学会感恩，这里的感恩指的不是对我们好的人或事物，而是感恩困难，感恩一切的不顺利。“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，增益其所不能。”于困境中的我们，或者会觉得困难的难以承受，然而跳脱出来，以一种长远和凌于其上的目光来看待这一切，一切的苦难和困境未尝不是一种好事，一种磨砺和挑战。于困苦过后的自身提升是慢慢培养所不能达到的。“生于忧患，死于安乐”过于顺畅通达的人生，未必是一种好事。无论是生活抑或工作中的不顺，当我们不在将眼光着眼于现在所承受的一切，而是以一种长远和自身完善的目光来看待，那么我们就已经到了另外一个境界，也较一般人更容易去承受一切困难和理解其意义价值了。

三、成功始于困境

当我们在做到停止抱怨，感恩困境之后，我们就应逐渐懂得“成功始于困境”，这也是我在书中学到的第三点。古语云：“非淡泊无以明智，非宁静无以致远”。人唯有在这种没有抱怨，心绪平稳宁静的时候，才能有更坚定和更深远的志向与发展。在困境中拥有平和的心态，在平和的心态中寻求发展，这也达到了我们没有抱怨的更深一层的意义和作用。完全跳出于一切困难给自己的心境影响，用凌于其上的态度来观察自身所承受的，以这种平静状态去工作和生活，显然是更能够做出更加正确的抉择，逐步实现成功，这也是我们工作中需要努力的方向所在。

其实我们每个人无时无刻都在创造自己的人生，请不要抱怨，心平气和的看待周围的一切，不利条件是你一生的财富，而这份财富只有经得起风浪的人才能俘获，收起抱怨的废话吧！勇敢迎接挑战，用积极的心态去面对我们的工作，融入团队，为我们的风驰愿景而努力奋斗！

读《不抱怨的世界》有感 篇4

成功，因积极而充满机遇；失败，因消极而困难重重。

——题记

抱怨，就是心中怀有不满，进而去责怪导致不满的源头。抱怨的人，大多充满牢骚，在行为上往往会采取消极的心态来应对工作乃至生活中所要面对的诸多问题。这种消极的态度，并不能帮助解决问题，反而会制造出新的问题，严重者，甚至会让人走向极端的道路。

《不抱怨的世界》，通篇采用大量的案例，以现实生活中积极与消极两种截然不同的态度所产生的结果对比，以及这两种态度带给人生活中的不同变化，来阐释说明的道理其实就只有一个：不要抱怨，而要积极地生活。

不抱怨的人，是积极生活的人，是敢于去做自己最怕的事情的人。这类人敢于梦想，勇于追求，并积极争取。只有这样，才能向生活索取到你梦寐以求的东西。

现实生活中，我们可能会听到类似这样的抱怨：我一个人完成不了；我坚决反对等等，这些消磨意志的话语一出口，就给人气馁的感觉，工作还未开始，就已经失了信心，结局可想而知。

而如何才能做到不去抱怨呢？这本书给了我们一些很好的启发：首先，要保持一颗积极争取的上进心。每个人，无论残疾或健康，都拥有自己的梦想，想要实现它，就必须自己努力去争取。而且，一次、两次甚至十几次的失败也不一定就会带来你想要的结果。这个时候，绝不能因为这些行动的失败就半途而废，要始终保持一直努力争取的心态，不言放弃。

众所周知，如果爱迪生没有在无数次的试验失败之后还保持着积极争取的心态，现实世界的电灯照明，可能还要晚上一大段时间，读后感《不抱怨的世界---读后感》。正是由于他的不放弃，电灯才照亮了我们的世界。

其次，肯定自己，不畏惧，不自欺欺人。肯定自己的前提是，不要害怕自己的短处被别人发现而产生对他人的畏惧，但也不要盲目自大，自视过高，在做错事的时候不要找太多的托词和借口来掩饰。直面自己的内心，这样，你在自我肯定的同时也会得到别人的肯定。

我们每个人都渴望得到别人的肯定，就算是拿破仑也不例外。这个身材矮小的法国人，在陆军军官学校读书的时候被老师看不起，但他没有因此而否定自己，他知道自己的天赋，所以后来，他的军队纵横欧洲大陆，他自己也闻名世界。

再次，正面看待问题并积极解决它。每个人都渴望成功，但在成功之前，必定会遇到一个又一个的难题。在面对这些问题的时候，只有两种态度：一种是积极地面对解决，另一种就是消极地逃避。那些倒在问题脚下失败的人，不是问题有多么难以解决，而是他自己退却了，在一个接一个的问题出现后，他失去了解决它们的勇气。

在二战初期，面对德国的强势进攻，英法盟军节节败退，伦敦成为德国的轰炸场。面对如此困难的局面，首相丘吉尔也没有过逃避和退却的想法。艾森豪威尔将军说：“他考虑的是如何去进攻和取得胜利而不仅仅是防御和等待失败。”如果丘吉尔放弃对德国的抵抗，英格兰必将被德意志的战车蹂躏。

最后，要善用不利条件的反作用力。不要把不利条件看作是阻滞自己发展的障碍，很多时候，不利条件反而会激发我们更大的潜力。积极的人往往能够利用这些不利条件脱颖而出。贝多芬耳聋了，但丝毫不妨碍他成为最伟大的音乐家之一；罗斯福在轮椅上指挥了美国参加的第二次世界大战；而当代最伟大的科学家，继爱因斯坦之后最杰出的理论物理学家---史蒂芬·霍金，全身只剩下3根手指可以活动，但这也丝毫不影响他著书立说，出访和演讲。

这些成就卓著的人，他们看到了自己的不利条件，但并未因此而自暴自弃，反而激发了更大的激情在自己专注的领域。所以他们成功了。

优秀的人，都是不抱怨的人。他们总是会把消极的想法从自己内心中扫除殆尽，让自己的内心充满阳光，因为他们知道，无论生活多么糟糕，人总能有所作为，只要生命还在，希望就在。所以，放弃抱怨吧，找到值得你坚持的梦想，并为之努力奋斗，成功一定会青睐你。