接力跑说课稿

老地方整理的接力跑说课稿（精选4篇），希望这些优秀内容，能够帮助到大家。

接力跑说课稿 篇1

一、说教材

(一)学习内容：接力跑——下压式传接棒。

(二)教材分析：接力跑是合作跑的主要内容之一，在接力跑活动中，学生运用智慧和技巧与同伴团结协作，体验配合的乐趣，增强了身体素质，培养了学生的自信心，而深受学生们的喜爱，初中接力跑有迎面接力跑，圆周接力跑等内容，传接棒的方法有立棒式、上挑式和下压式。本节课主要以下压式的传接棒方法进行学习内容。

1、说教学目标：

（1）通过学习，使学生能基本掌握“下压式”传接棒的技术。

（2）在学习中培养学生自我学习，自我评价和团队精神。

2、教学重点、难点

重点：交接棒的配合

难点：接棒人的预跑时机

二、说对象

幼儿园的学生正处于青春发育期，学生的生理和心理匀属上升期，好奇心，容易兴奋，有很强的表现欲望，但合作能力稍差。

幼儿园是在初一年级的`基础上进一步改进和提高，即能基本掌握接力跑中传接棒的技术，并为今后较为熟练地掌握该技术动作打下良好的基础。

三、说教法

（一）采用图片教学，配合师生互动演习，这样能够体现内容的直观性，学生领会意图快，容易接受。

（二）坚持循序渐进和教与学同步互动的教学方法，将教学内容融合在游戏与比赛中，使学生乐于参与，自主学习体会到学生的主体地位。

四、说学法

（一）通过“长江——黄河”游戏渗透接力中同速跑。

(二)采用图片的讲解和师生互动演习下，学生观察、分析，逐步总结出动作要领。

(三)应用刚学会的动作，在各种比赛中加以巩固和提高。

五、说教学程序

（一）激情导入：同学们还记得2008年北京奥运会吗？在4x100接力比赛中为什么美国队男女队员双双失误无缘决赛这是为什么呢？

（二）准备活动

1、“长江——黄河”游戏

2、韧带拉伸练习

（1）颈部拉伸

（2）肩部拉伸

（3）体前屈

（4）股四头肌

（5）腓肠肌

（6）手腕脚踝

（三）课的内容

1、根据学生练习情况，教师讲解、示范下压式传接棒技术（动作要领：接棒人向后伸出，手臂与躯干约成50°~60°角，手腕内旋，掌心向上，拇指与其他四指自然张开虎口朝后，传棒人将棒的前部由上向下传经接棒人的手中。采用挂图教学，配合师生互动演习，这样充分体现教学内容的直观性，学生领会意图快，容易接受。）

2、原地固定手型和手臂的位置。老师巡回指导。

3、原地练习下压式传接棒（各组最后一位同学持棒，听哨声后，下压式传棒给前面的同学，其余同学原地下压式传接棒。当棒传到最前面的同学时，转身跑到队伍最后面，重复以上顺序，直到接力棒最后一轮回到第一个传棒同学手中为止，先到队为胜队。)

4、上一步完成交接棒。两脚前后站立，后腿向前迈一步完成传接棒。棒由后向前传，传到前面时，前面的同学迅速跑到队尾。

5、慢跑中完成交接棒。

6、4x50米接力比赛

（四）总结

（1）正确的传接棒技术

（2）强烈的竞争意识和团结协作净胜

（3）同伴之间的密切配合和良好的体育道德。

（4）解决课前美国队失误的原因，由学生回答

（5）放松；老师领导学生模仿。一起做呼吸操，配合音乐放松，使学生的肌肉、神经充分放松。

（6）总结本节课的重点是下压式传接棒技术以及同学们的情感目

接力跑说课稿 篇2

今天我说课的内容是(双手头上前抛实心球)。下面我将从教材分析、学情分析、指导思想、教学目标及教学重点、难点、教学方法与运用、教学过程等方面来说一下。

一、教材分析。

双手头上前抛实心球是《新课标》要求学会的基本动作之一，它是学习较复杂投掷动作的基础，也是一种自我力量练习的基本方法。在课的练习安排上，必须从易到难，循序渐进，即面向全体，又注重个性发展，注意运动安全。

二、学情分析。

学生对新鲜事物都充满着好奇心与求知欲，我们要充分发挥学生的主动求知欲望让学生带着疑问一点一点的了解课的内容，让同学们能够在生活中找到学习项目的类似应用。让学生充分的了解到学习的重要性与必要性。

三、指导思想。

在坚持生命教育下，坚持健康第一、以学生发展为本，激发学生的学习兴趣，提高学生自主学习能力，培养良好的锻炼习惯为主要目标。使学生在学习的过程中相互合作、共同探究、体验成功的乐趣。

四、学习目标。

1认知目标：通过实心球的教学，使学生掌握其动作要领，并能简单描述整个动作。

2技能目标：通过教学，使学生初步掌握双手前抛实心球的动作要领、及练习方法。

3情感目标：通过教学，让学生在实践中超越目标，体验成功的喜悦，通过集体的合作，加强班级的凝聚力。同时使学生能过联想实际，使其了解学习该项技能的必要性。

五、教学重难点。

教学重点：持球动作、出手高度。

难点：动作的协调用力(腹背与手)。

六、教学方法：

教法：教师主要采用讲解法、探究法、演示法等教学方法，教师通过讲解示范、预防和纠正错误、积极性评价等方法使学生在宽松的'气氛中愉快的学习基本技能。

学法：学生主要采用尝试学习法、对比学习法等学习方法，促进学生学习的积极性，使学生成为学习的主体。

(一)、课的开始与准备部分(用时约10分钟左右)。

本部分的主要目标，是为了激发学生的学习动机，为基本部分提供必要的心理与生理准备，因此，我设计了课前常规、分队并队跑和徒手操。这三部分明确了本节课的学习内容与要求，也能有效活动各个关节，积极热身。

(二)、课的基本部分(用时约28分钟左右,分两大块一是双手头上前抛实心球二是游戏)。

其中双手头上前抛实心球分6个步骤约22分钟。

(1)假想练习―――首先进行安全教育。然后引导同学假如你在一个农场里，你的前面有一只黄鼠狼正要吃一只可怜的小鸡，而你的前面有栅栏挡住了你的去路，然而你脚下有几块块石头，你该怎么办?(引导学生举起石头去砸跑黄鼠狼)。

(2)自主尝试练习―――首先对学生进行安全教育。然后引导同学在生活中如果我们双手举起一个重物，想要把它抛出去我们该怎么抛?怎么抛才能把它抛的更远呢?让学生带着问题去尝试练习。启迪学生的思维，激发学生的学习兴趣。徒手尝试练习3-5遍，这一过程解决难点问题。

(3)研讨动作练习。

教师根据上面的联想练习引出怎么样才能抛的更加准确，能够抛的远一些呢?并提出双手头上前抛实心球这一概念，并作出正确的动作示范，让学生对比刚才的动作指出以前动作的不足之处。(这一过程中解决重点问题)。

(4)体验练习。

组织同学进行正确技术动作的练习，是同学能够在练习中获得成功的体验。讲解重难点，提醒学生注意安全。师生同做3-5遍。

(5)互帮互助合作探究练习。

学生分成四组互相评价观摩、互相帮助比较练习，通过练习学生能客观的评价出他人和自己的优缺点找出自己的不足之处并加以改正。练习3-5遍。每组选出2名做示范，师生共同进行点评，加深动作概念进行点评。

(6)挑战“黄鼠狼”练习(看谁抛得远，看谁能够打跑黄鼠狼)。

教师在场地内放一个呼啦圈，把呼啦圈看作是黄鼠狼，让同学们在一定的距离下进行抛投，每人抛三次每一次挪一下呼啦圈(看作是黄鼠狼在逃跑)看谁能够多次击中目标。

【二】、游戏(接力跑。6分钟左右。)。

(1)、组织学生分4小组，并安排见习生。

(2)、各小组比赛，统计成绩，教师鼓励成绩优秀的同学，激励成绩不好的同学，把学生的情绪再次推上高潮。

(三)、结束部分。

(1)、放松活动，两人一组在缓慢的音乐中相互抖动手臂、敲打、按拍使紧张的肌肉得到放松。增进同学间友谊，建立良好的人际关系，教师对击败黄鼠狼的同学进行表彰。

(2)、课后小结。

(3)、回收器材。

(4)、师生再见。

八、课堂教学效果预测。

1、心理状况预测：根据本课特点，学生积极主动参与学习，学生学习的情绪高涨，并能在练习中获得愉悦的心理体验和情感交流，既满足了学生求知的欲望又满足了同学娱乐的心情。

2、生理状况预测：练习密度在45%--50%左右，平均心率在130--140次/分左右。大概在课的38分钟左右达到。

接力跑说课稿

古希腊人对参加体育锻炼的益处有深刻的认识，他们在公元前6世纪，在埃多斯山涯上刻下了这样脍灸入口的名言：

“如果你想强壮，跑步吧！”

“如果你想健美，跑步吧！”

“如果你想聪明，跑步吧！”

现代科学研究和实践证明，经常合理地参加体育锻炼，能全面增进人的健康，使人充满生命活力。跑作为锻炼身体活动的基本手段之一，不论任何年龄，不论职位高低，不论古代或现代还是将来，都是永恒不变的主题。所以为了你的健康，为了你的美丽，为了你的聪明，跑步吧！

1． 起源与发展

在美国南北战争时期，由于通讯兵在战场上进行军事联络和传递战物品，需要在战场上跑得快，又能迅速传递物品的战士，首先在军队里进行选拔。久而久之，发展演变为今天的接力跑比赛，并在19世纪末，被列入田径正式比赛项目。当时的比赛规则规定接棒人在20米接力区内跑进中从传棒人手中接棒。20世纪后期，规则规定从接力区后沿向后延长10米，作为预跑线，接棒队员可以在10预跑区域内任选一处开始起跑，但传接棒仍然必须在20米接力区内完成。从中也可以看出，在快跑中完成传接棒和提高跑速是接力棒今后发展的方向。

2． 教材的地位和作用

接力跑是由短跑和传接棒技术组成集体配合的径赛项目。它既能发展学生的快速奔跑能力，又能培养团结协作的集体主义精神，在学校中占有重要的地位和作用。田径正式比赛的接力跑项目有男女4x100米接力，4x400米接力，少年女子有4x200米接力，它是由四人配合，各跑一段距离完成全程跑。学校中以4x100米接力运用练习的比较多。

3．教材内容

田径场上正式比赛的接力跑传接方法的上挑式和下压式两种，起跑方式采用蹲踞式起跑技术。

上挑式：

接棒人的手臂自然向后伸出，手臂与躯干约成40－50度角，掌心向后，拇指与其它四指自然张开，虎口朝下。传棒人将棒向前上方送入接棒人的手中。 这种传棒方法的优点是接棒人向后下方伸手臂动作比较自然，传棒人传棒动作也比较自然，容易掌握。缺点是接棒后，手已握在接力棒的中部，如不换手再传给下一棒时，则只能握住接力棒的前部，容易造成掉棒影响快速前进。

下压式也有称持棒方法 ：

右手握住棒的后部，拇指与其它在指分开撑地，拇指与其它三指分开撑地，棒前端上翘。

初中接力跑有迎面接力跑、圆周接力跑和不同距离的团体接力等内容，迎面接力跑一般用立棒式传接棒。本次课学习上挑式、下压式接力跑左右传接棒的方法，其中以学习下压式左右手传接棒为主要内容。

4．接力跑教学技术的重点和难点

接力跑技术教学的重点是传、接棒技术和速度的衍接，难点是在接力区内用高速度跑完成传接棒技术。如果传接棒技术差，势必影响跑速耽误时间。在择各棒队员时，必须根据各个队员的特长，即各队员起跑手技术，弯道跑技术，冲刺跑技术和传接棒技术等，发挥每一个队员的特长，把最有特长的队员安排在最合适的棒次上。另外，无论是采用哪一种传接棒方法，接力棒传递的顺序，都应是第一、第三棒沿跑道内侧跑进，以右手将棒传给第二、第四棒队员的左手，第二棒队员沿跑道外侧跑进，以左手将棒传给第三棒队员的右手。

1． 学习掌握传接棒技术，以学习下压式左右手传接棒技术为主要内容。

2． 明确各棒分工和个人所扮演的角色，掌握好传、接棒时机与配合，控制好情绪，增强自信心。

3．在课外活动和校级运动会等能够操作运用传接棒技术。

4．增加趣味接力赛，让学生在活动中用智慧和技巧与同伴协作，体验成功乐趣，发扬团结协作精神。

1． 分组练习和自主学习相结合，通过多次和反复练习，达到熟练。

2． 组织小组间接力赛，增加竞争性和娱乐性气氛。

易犯错误：

起动标志不准确；伸臂过早；传接棒不准。

纠正方法：

初步确定起跑标志后，根据传接棒同学的具体情况，作具体的调整，可在起跑处放小纸团作为标志物；未听到到信号，一般不做伸臂接棒准备，熟练后可不采用信号；明确传接棒时机和方式，只有通过多次反复练习，才能达到熟练无误。

一 开始准备活动

1.集合整队，师生问好，常规检查

2.宣布课的教学内容

3.分组活动

游戏“闯关”

方法：将学生分成两组，一组学生分别站在两侧拿两个球，打另一组同学的腰部以下，被打到的同学站在场地后面，另一组学生分两排站好，两个两个通过封锁线到达对面。要求：两边击打同学不得越过两条线进里打人。

二 传接棒教学

1.教学导入

介绍接力跑在学校中地位和作用及今后发展方向，激发学生参与学习动机。

2.教学方法步骤

（1）教师学生互动，相互配合演练展示。

（2）循序渐进练习分组练习：

（a）起跑练习。

（b）在跑道内原地传接棒练习，前后相距约1.5米，内外侧跑道站位。

（c）两组相互观察、交流、练习，相互提高。

接棒，起跑距离约5.5米

教学设想与要求：

通过讲解练习，让学生明确并掌握知识点及动作要领，经过多次反复练习，达成合作默契。并提醒学生控制好情绪，增强自信心。

3.教学实践练习：

（1）分组按跑道接力比赛

（2）分组往返接力比赛

教学设计现要求：

要求学生严格按规则完成游戏，开发集体智慧，发展学生想象力，体验成功乐趣，发扬团结协作精神。

三 课堂小结放松活动（4分钟）

1．学生间相互放松，教师指导意念放松。

2．课堂小结，师生间相互交流。

3．整理场地器材。（8根接力棒，两个排球）

4．师生再见

本课预计：

1．目标达成效果较好

3．社会交往活动目标达成水平四

4．运动密度在30－40%左右

接力跑说课稿 篇3

尊敬的各位评委、老师们：

大家好！今天我说课的题目是《接力跑》。

一、说教材分析

接力跑是田径运动中的集体项目，它不仅能够锻炼学生的身体素质，还能培养学生的团队合作精神和竞争意识。本次课以接力跑为主要内容，通过学习和练习，让学生掌握接力跑的基本技术和方法，提高学生的运动能力和综合素质。

二、说教学目标

知识与技能目标：让学生了解接力跑的基本知识和规则，掌握接力跑的起跑、传接棒和冲刺技术。

过程与方法目标：通过讲解、示范、练习和比赛等教学方法，让学生在实践中掌握接力跑的`技术和方法，提高学生的运动能力和团队合作能力。

情感态度与价值观目标：培养学生的团队合作精神和竞争意识，增强学生的自信心和责任感，让学生在运动中体验快乐和成功。

三、说教学重难点

教学重点：掌握接力跑的传接棒技术。

教学难点：在接力跑过程中，如何做到快速、准确地传接棒，以及团队成员之间的默契配合。

四、说教法

讲解示范法：通过讲解和示范，让学生了解接力跑的基本知识和技术要领。

练习法：组织学生进行反复练习，巩固和提高学生的接力跑技术。

比赛法：通过组织接力比赛，激发学生的学习兴趣和竞争意识。

五、说学法

观察法：让学生观察教师的示范和同学的练习，学习接力跑的技术要领。

模仿法：学生通过模仿教师和同学的动作，进行接力跑的练习。

合作学习法：学生在小组中互相帮助、互相学习，共同提高接力跑的技术水平。

六、说教学过程

开始部分

（1）课堂常规：集合整队、检查人数、宣布课的内容和要求。

（2）热身活动：带领学生进行慢跑、关节活动和游戏，为接下来的学习做好准备。

基本部分

（1）讲解接力跑的基本知识和规则，让学生了解接力跑的特点和要求。

（2）示范接力跑的起跑、传接棒和冲刺技术，让学生直观地了解技术要领。

（3）组织学生进行分组练习，先进行原地传接棒练习，然后进行跑动中的传接棒练习。教师巡回指导，及时纠正学生的错误动作。

（4）组织接力比赛，将学生分成若干小组，进行接力比赛，激发学生的学习兴趣和竞争意识。

结束部分

（1）放松活动：带领学生进行放松操，缓解肌肉疲劳。

（2）课堂小结：总结本节课的学习内容和学生的表现，提出表扬和改进的地方。

（3）布置作业：让学生课后复习接力跑的技术要领，为下节课的学习做好准备。

（4）宣布下课：师生再见。

七、说教学反思

通过本节课的教学，学生基本掌握了接力跑的技术和方法，提高了学生的运动能力和团队合作能力。在教学过程中，我注重发挥学生的主体作用，让学生在练习和比赛中积极主动地学习。同时，我也注重对学生的个体差异进行关注和指导，让每个学生都能在学习中有所收获。但是，在教学过程中也存在一些不足之处，如个别学生的传接棒技术还不够熟练，需要在今后的教学中进一步加强练习。

接力跑说课稿 篇4

尊敬的各位评委、老师们：

大家好！我今天说课的内容是接力跑。

一、教材分析

接力跑是一项团体性的径赛项目，它不仅能锻炼学生的快速奔跑能力，还能培养学生的团队合作精神和竞争意识。在高中体育教学中，接力跑具有重要的地位和作用。

本次课的教学内容为迎面接力跑和 4×100 米接力跑。迎面接力跑相对简单，适合初学者，主要让学生掌握交接棒的基本方法和技巧；4×100 米接力跑则更具挑战性，需要学生在高速奔跑中完成交接棒，对学生的速度、协调性和团队配合要求更高。

二、教学目标

认知目标：学生了解接力跑的规则和方法，认识到接力跑在体育锻炼中的重要性。

技能目标：学生掌握迎面接力跑和 4×100 米接力跑的交接棒技术，提高奔跑速度和协调性。

情感目标：培养学生的团队合作精神和竞争意识，增强学生的自信心和责任感。

三、教学重难点

教学重点：交接棒的时机和方法。

教学难点：在高速奔跑中准确、稳定地完成交接棒。

四、教法与学法

教法

（1）讲解示范法：通过详细的讲解和标准的示范，让学生直观地了解接力跑的技术要领。

（2）练习法：组织学生进行反复的.练习，巩固和提高交接棒技术。

（3）比赛法：通过组织接力比赛，激发学生的竞争意识和团队精神。

学法

（1）观察法：学生观察教师的示范和同学的练习，学习正确的技术动作。

（2）模仿法：学生模仿教师和优秀同学的动作，进行自我练习。

（3）合作学习法：学生在小组中互相帮助、互相学习，共同提高接力跑水平。

五、教学过程

开始部分（约 5 分钟）

（1）课堂常规：集合整队、检查人数、宣布课的内容和要求。

（2）热身活动：带领学生进行慢跑、关节活动和动态拉伸，为接下来的运动做好准备。

基本部分（约 30 分钟）

（1）讲解接力跑的规则和方法，重点讲解交接棒的时机和方法。

（2）示范迎面接力跑和 4×100 米接力跑的交接棒技术，让学生直观地感受正确的动作。

（3）组织学生进行迎面接力跑练习，先进行原地交接棒练习，然后逐渐过渡到跑动中的交接棒练习。教师巡回指导，及时纠正学生的错误动作。

（4）进行 4×100 米接力跑练习，将学生分成若干小组，让学生在实践中体会高速奔跑中交接棒的技巧和团队配合的重要性。

（5）组织接力比赛，激发学生的竞争意识和团队精神。

结束部分（约 5 分钟）

（1）放松活动：带领学生进行静态拉伸和深呼吸放松，缓解肌肉疲劳。

（2）课堂小结：总结本节课的学习内容和学生的表现，强调接力跑中的团队合作和技术要点。

（3）布置作业：要求学生课后复习接力跑的技术动作，为下节课的学习做好准备。

（4）宣布下课：师生再见。

六、教学反思

通过本节课的教学，学生对接力跑有了更深入的了解和认识，基本掌握了交接棒的技术和方法。在教学过程中，我注重发挥学生的主体作用，让学生在练习和比赛中积极主动地学习。同时，我也注重对学生的个体差异进行关注和指导，让每个学生都能在学习中有所收获。但是，在教学过程中也存在一些不足之处，如部分学生在交接棒时还存在紧张情绪，导致动作不够流畅；在比赛中，个别小组的团队配合还不够默契。在今后的教学中，我将进一步加强对学生的心理辅导，提高学生的心理素质；同时，通过更多的团队活动，增强学生的团队合作意识和默契程度。