睡眠卫生教案

老地方整理的睡眠卫生教案（精选5篇），希望这些优秀内容，能够帮助到大家。

睡眠卫生教案 篇1

活动目标：

1、理解儿歌内容，感知问答歌的结构特征。

2、借助幼儿用书上的画面，感知动物睡觉的姿势，并通过问答的形式学习念儿歌。

3、能与同伴接说问答歌，体验一问一答念儿歌的乐趣。

4、学习有序、仔细的观察图片，理解图片，并用较清楚的语言描述图片内容。

5、学会有感情地朗诵诗歌，大胆参与讨论。

活动准备：

1、幼儿会念问答儿歌《谁会跑》，图片：马、鸟、虫、鱼。

2、幼儿用书人手一册，实物展示仪。

3、幼儿对动物睡觉方面的`知识有一些认识和经验。

活动过程：

1、复习问答儿歌《谁会跑》，引出问答歌《睡觉》。

-教师（出示动物图片）：这些是什么动物？他们会什么？它们会怎样行走？

-采用教师问幼儿答的形式，师生合作念问答歌《谁会跑》，交换角色，重新念问答儿歌。

-教师：刚才我们念了问答儿歌《谁会跑》，今天，我们要学习一首新的问答儿歌《睡觉》，请你们猜一猜，这首问答歌会怎样提问和回答呢？

2、引导幼儿观察幼儿用书，感知儿歌的基本内容。

-幼儿人手一册幼儿用书，启发幼儿看图说说：画面上有哪些动物？它们是怎么睡觉的？

-请幼儿大胆讲述动物的名称以及动物睡觉的样子。

-教师整理幼儿的讲述，帮助幼儿理解儿歌中的词语，讲解词语的意思。例如：绞成团、衔着鼻。并边提问边带领幼儿一起讲述动物睡觉的姿势。

3、学习朗诵问答歌。

-用实物展示仪放大幼儿用书中问答歌，引导幼儿看图，采用教师问幼儿答的形式念儿歌。-交换角色，幼儿问教师答，轮流接说儿歌。

-男孩子问，女孩子答轮流接说儿歌，再交换角色念儿歌。

4、启发幼儿仿编问答儿歌。

-教师：你还知道什么动物？他们是怎样睡觉的？

-整理幼儿讲述的内容，并带领幼儿念一念问答句。

5、我们想睡觉啦！

-教师：动物睡觉的姿势是千姿百态的，小朋友，你睡觉的时候是什么样子的？请你做一做给大家看一看！（可以让幼儿睡在桌子上演示一下自己睡觉的姿势）-教师（播放梦幻曲）：小朋友，听到这首轻松的梦幻曲，你想做什么？

-让幼儿坐在小椅子上，随着音乐自主的摆出各种轻松的姿势闭上眼睛做睡觉的动作。让幼儿尽情地享受睡觉的甜蜜和放松。

活动反思：

中班散文诗《睡觉》是一首童趣盎然的散文诗，这首散文诗的语言亮点就是描述了各种小动物不同睡姿的动词，带给幼儿许多乐趣，激发幼儿学习的兴趣。这首散文诗语言清新优美，浅显流畅，紧紧围绕"睡"展开描述，字里行间流溢出恬静的意境，特别适合中班幼儿欣赏和学习。通过听听、看看、讲讲、学学等多种形式让幼儿欣赏和学习，并体验在活动的快乐。

其中，多媒体课件是我本次教学活动的重要媒体之一，它能同时呈现文字、动画、声音等，做到视听结合，以全方位的立体方式传输信息。这样不仅能调节活动气氛，创设学习情境，还能充分调动幼儿的各种感官，提高他们的学习兴趣，激发其求知欲。 活动中，幼儿反响积极，他们通过PPT、图片和音乐感受到了散文诗的意境美、语言美。

教学活动中，我运用了在游戏中学习的方法。在欣赏完第二遍散文诗后，我打破了“让幼儿静静地坐在那里听”的传统观念，为幼儿创设了轻松愉快，毫无压抑感的环境。通过肢体语言来了解掌握一些动词的含义，在感受散文诗的过程中，我通过让孩子学学小动物睡觉的样子来了解“趴”“钻”“睁”等动词的含义，师生互动，动静结合，幼儿积极性很高，气氛活跃。除此之外，我还创设环境，让幼儿感受散文诗宁静、恬美的意境。如：背景的创设、背景音乐的提供和教师的投入引导等，使幼儿对欣赏内容产生浓厚的兴趣：幽静的环境，闪烁的星星，弯弯的月亮，美丽的天空，配上优美的配乐散文诗……无一不将幼儿带入一个宁静、恬美的意境。

整个教学活动中，我以肯定的目光，微笑的神态、赞许的语言，鼓励幼儿探索、表现。在理解动词“趴”“钻”“睁”的时候，师生互动，拉近了师生间的距离，使幼儿在平等、和谐的氛围中理解了动词的含义，真正成为学习的主人。幼儿知识积累很重要，活动前孩子对动物睡觉的习惯已有所了解，知道许多动物睡觉的习惯，因此在最后一个讲述环节中，幼儿能大胆讲述、表现，情绪及活动气氛达到高潮。这个环节也为幼儿在第二课时创编散文诗做下了铺垫。

睡眠卫生教案 篇2

设计意图：

上午学习活动的时候，发现涛涛一直在打哈欠，一副没精打采的样子。我问涛涛，昨晚几点睡的，他说十点半。怪不得，这么晚，我都吃不消。其实最近不只是涛涛，其他小朋友也出现了跟涛涛类似的情况，有的孩子甚至一连几天都上学迟到。问孩子们，他们都说是因为晚上睡得晚了。大班下学期的孩子，马上就要去小学学习。而提高白天的学习效率，孩子就一定要养成早睡早起的好习惯，所以我安排了这个活动，让孩子在感受故事的童趣时，也能理解故事，并能受到启发。

活动目的：

1、理解故事内容，并能从中受到启发，懂得要养成早睡早起的好习惯。

2、了解小学生活，并向往成为一名小学生。

活动过程：

一、引出话题：

1、师生交流：你每天晚上几点睡觉？早上几点起床？睡觉前都会做些什么事？

2、讨论：晚上睡得很晚，好不好？为什么？

经验提升：一名合格的小学生，是不应该上课迟到的，所以每天晚上一定要按时睡觉，养成早睡早起的好习惯，这样白天才会有精神去学习本领。

二、欣赏故事《小鳄鱼上学》

有一只小鄂鱼，每天晚上很晚睡觉，白天上课天天迟到，还打瞌睡，可是后来小鳄鱼变了，上课不再迟到了，也不再打瞌睡了，他是用什么方法来把坏习惯改掉的呢？

幼儿观看演示PPT《小鳄鱼睡觉》

提问：

1、小鄂鱼它每天都睡的很晚，早上也起不来，这给小鄂鱼的学习带来什么影响？

3、最后小鄂鱼有没有把坏习惯改掉，鄂鱼爸爸用了什么方法？最后成功了吗？

三、交流讨论：

你有什么好方法，可以来帮助那些晚上睡不着的小朋友，让他们晚上早些睡觉呢？

活动反思：

在活动过程中，孩子的主动性还是挺高的，思维比较活跃，能够积极回答，发挥想象这是好事，但是一些孩子给的答案太过于脱离实际，而且也偏离了"早睡早起"的主题。我想，在这个活动之后，我可以拓展些这方面的内容，加深这个活动。比如有孩子提出："老师，我晚上要学很多的东西，不能睡得太早，不然学不成东西。"这的确是个挺矛盾的事情，因为有的家长给孩子的压力是挺大的。而且这个问题也不是孩子能解决的。于是我让孩子们把这个问题带回去思考。也许通过跟爸爸妈妈的一起交流以后再来讨论，效果会比较好。

睡眠卫生教案 篇3

【活动目标】

1、学做小猫轻轻地走和跑。

2、用行动来表示愿意听老人的话。

3、培养幼儿遵守游戏规则。

4、愿意大胆尝试，并与同伴分享自己的心得。

5、主动参与活动，体验活动的快乐及成功的喜悦。

【活动准备】

1、老猫和小猫的头饰。

2、活动场地上有直径6米左右的大圈作为小猫的家，四周有供小猫们躲藏的玩具、器具。

【活动过程】

一、师：小朋友今天的天气真好，老师和你们做个游戏好吗?

二、引导情感：老师扮演老猫可先和小猫交流情感，“老猫奶奶爱小猫、小猫听见吗?”

1、引起幼儿的注意，“小猫、小猫怎么说?”引导幼儿应答，注意可以有不同的应答，目的是融洽老猫与小猫之间的感情。

2、交代规则可着重引导幼儿用行动来表示听老人话，老猫奶奶睡着了、小猫轻轻出去玩。老猫奶奶醒来了，老猫睡醒四面瞧，我的孩子哪去了?”老猫奶奶不见了小猫，心里可着急了，它“瞄-瞄”，地叫，小猫最听老猫奶奶的话了，听到老猫叫声，它们“瞄瞄瞄”赶快轻轻跑回老猫奶奶身边蹲下、让老猫奶奶放心。

3、师生共同游戏，注意不断鼓励“小猫”真听“奶奶”话，这么快就回到“奶奶”身边，“真是乖小猫”，使游戏过程始终充溢着老猫对小猫的慈爱及小猫的亲切感中。

游戏过程要注意走和跑的步伐要小，速度要适中。

三、游戏玩法及规则：

老师扮老猫，蹲在场地中央。幼儿扮小猫，围着老猫蹲下。游戏开始，老猫装睡。小猫轻轻地走或跑到场地周围藏起来。老猫听到小猫走开后，睁开眼睛说：“老猫睡醒四面瞧，我的孩子不见了。”同时站起来四面张望，寻找小描，嘴里“喵喵”叫。小猫听见老猫叫声时，边“瞄瞄瞄”地叫，一边赶快地跑回老猫身边蹲下。

规则：小猫要在老猫“喵—喵”叫后才能走出来。

【活动反思】

大班幼儿的思维正处于直觉行动思维向具体形象思维过度的时期，他们情感外露，不稳定，带有很大的情绪性。小班幼儿基本掌握了走,跑、跳，爬等基本动作技能。但是他们的动作仍然不够协调和平稳。根据小班孩子年龄特点，设置的游戏必须要有非常强的情景性，才能吸引幼儿的注意力，这就需要老师创设一定的活动氛围。《老猫睡觉醒不了》这个户外游戏活动，主要是通过故事情景，贯穿整个游戏。让每个幼儿都能始终保持以愉快的情绪积极主动的参与，真正做到玩中学，学中乐。

一、形象有趣的角色扮演，鼓励孩子积极参与游戏，融入到游戏之中。

我们首先要从小班孩子的年龄特点与认知程度出发，抓住他们对小动物的浓厚兴趣的特点，老师当“猫妈妈”，幼儿当“小猫”，游戏前可用一个完整的故事吸引住孩子，把游戏儿歌发挥成故事，通过故事让孩子知道找不到“小猫”，“猫妈妈”会很着急;离开了“猫妈妈”，“小猫”会很危险。听到“猫妈妈”的叫声，该怎么办呢?大家来学一学吧。诱发了孩子的兴趣，接下来老师也无须介绍游戏规则了。

二、充满童趣的情景设置，适时调整孩子的运动量，达到科学锻炼身体的效果。

在游戏过程中如还未达到预设的运动量时，就可以改变游戏情节，告诉小猫们：“不好啦，打雷啦!”“快点跟猫妈妈跑回家!” 提高了跑的速度，在快速跑的过程中孩子的情绪被调动起来，从而达到了游戏的运动量，取得了科学的锻炼身体的预期效果。

三、小班孩子的游戏具有灵活性和机动性。

作为老师应该有敏锐的观察力，灵活机动的应变能力来应付突发的意想不到的事情。如：对跑回来的孩子说：“不好啦，我丢了一只小猫，你们少了一个弟弟，让我们一起把它喊出来吧!”于是大猫和小猫一起喊“猫弟弟，快出来吧!”在这样的情绪感染下，他一定会跑到妈妈身边来的。

在反思过程中，我意识到：在游戏中我们都要充分了解孩子的年龄特点，把孩子的需求放在第一位，还是不断挖掘游戏其内在的有意义的教育价值，只有这样才能使孩子得以成长和发展。

睡眠卫生教案 篇4

活动目标：

1.通过观看情景表演，了解睡觉的正确睡姿，知道睡觉时不能随便玩玩具。

2.乐意参加歌表演，能运用自己掌握的正确的健康知识指导玩具娃娃睡觉。

3.引导幼儿初步养成早睡早起的生活习惯。

4.培养幼儿养成良好生活习惯的意识

活动准备：

1.小狗玩偶一个，任何形象的玩偶幼儿人手一个。

2.教学挂图和幼儿用书。

活动过程：

一、以情景表演的方式，向幼儿提出问题，引发幼儿对不健康的午睡行为的思考

(如情景表演有困难，可引导幼儿观看教学挂图)

提出问题，请幼儿思考：

⑴为什么不能蒙头睡觉?

⑵睡觉的时候为什么不能玩玩具?

⑶为什么不能趴着睡?

二、引导幼儿阅读幼儿用水，了解睡觉的正确姿势

(1)教师：怎样睡会发生危险，怎样睡才能让自己睡得更舒服呢?我们看看书上的小朋友是怎样睡的。

(2)教师在幼儿阅读后提问：你最喜欢哪一种睡法？今天午睡的时候你准备怎么睡?

三、游戏“宝宝睡觉了”

1.老师这里有很多小宝宝要睡觉了，请小朋友选一个宝宝，带他去你的床上睡觉。想一想，宝宝怎么睡才更舒服。

2.宝宝睡觉了，我们来给宝宝唱首《摇篮曲》哄宝宝睡觉吧。

活动反思：

整个活动中，幼儿积极性很高，能充分表达自己的情感体验，全身心的投入到活动中，达到了预期的效果。

活动中注重幼儿的情感体验，通过优美的配乐散文诗及背景图，幼儿有一种身临其境地感觉，通过各种感官感受到了夜晚的宁静与恬美，激发幼儿的审美情趣，得到美的享受。

整个教学活动中，教师以肯定的目光，微笑的神态、赞许的语言，鼓励幼儿探索、表现。在理解动词睁、停的时候，师生互动，拉近了师生间的距离，使幼儿在平等、和谐的氛围中理解了动词的含义，真正成为学习的主人。

幼儿知识积累比较丰富，知道许多动物睡觉的习惯，因此在最后一个讲述环节中，幼儿能大胆讲述、表现，情绪及活动气氛达到高潮。

睡眠卫生教案 篇5

【活动目标】

1、初步理解读本内容，知道哪些人在夜里不睡觉。

2、能按顺序翻阅图书，仔细观察读本画面。

3、培养幼儿大胆发言，说完整话的好习惯。

4、感知故事中象声词运用的趣味性。

【活动准备】

1、一本大书、和幼儿人数一致的图画书。

2、书架、录音机、音乐光盘。

【活动过程】

一、谈话导入，让幼儿说说夜里不睡觉的人。

提问：

1、夜晚来到的时候，我们都在做什么?

2、有没有人在晚上不睡觉呢?

二、出示读本，引发阅读兴趣。

(一)观察封面，提问：画面上有谁?她们在做什么?

(二)认识书名《夜里什么人不睡觉》

三、幼儿自主阅读小书，初步感知图书内容。

(一)幼儿自主阅读小书，教师观察并指导幼儿阅读。

(二)提问：你从书里看到了谁夜里不睡觉?(幼儿自由说)

四、大书导读，初步理解读本内容。

(一)阅读P4-9并提问：黑夜静悄悄，真的每个人都睡了么?

(二)阅读P10-23，引导幼儿了解夜里什么人不睡觉。

师提问：有谁在夜里不睡觉呢?你从什么地方看出来的?

(三)遮挡画面，引导幼儿通过对比知道夜里什么人不睡觉。

提问：我们有这些美好的东西，是谁在夜里不睡觉为我们辛勤工作?

五、归纳小结，提出再次阅读的要求。

师：看完了图书，书中说了医生、警察、船长……在夜里不睡觉，他们为什么不睡觉呢?下次我们再来看看图画书里是怎么说的?

教学反思：

从执教的情况来看，我觉得自己在课堂上的组织语言还有待加强，如何让孩子对你的提问或是小结能更好的明白、理解，是自己在以后的教学中需要关注的一个重要方面。