防暑措施及方案

老地方整理的防暑措施及方案（精选5篇），希望这些优秀内容，能够帮助到大家。

防暑措施及方案 篇1

夏日，炎热的太阳直射在头顶上，无情地啃咬着每一个人。酷热难耐的天气让人感到疲惫不堪，甚至会出现头晕、眩晕、恶心等症状。为了应对这一问题，下面为大家介绍一些防暑降温的方案。

一、饮食调理

夏季气温高，人出汗多，如果不及时补水，容易导致脱水引起头晕、眩晕等症状。因此，夏季要多喝水，建议每天至少喝2升水。此外，夏季应少食辛辣、油腻等食物，多吃清淡、易消化的食物，如蔬菜、水果、清汤等。同时要适量多吃含有维生素C、B族维生素、钾、镁等营养素的食物，如柑橘类、西瓜、香蕉等，有助于调节机体代谢，增强体质，降低中暑和其他热病的风险。

二、合理着装

夏季着装应以轻便透气为主，选用透气、轻便的棉质衣服，夏季遮阳帽和太阳镜等防晒用品也是必不可少的。同时，注意避免穿着过于紧身、厚重、不透气的衣物，以免助长身体内热量的积聚，导致身体疲惫、不适。

三、适量运动

适量锻炼是防暑降温的有效方法之一。夏季运动应选择在早晚温度较低的时候进行，例如清晨或晚上，在湿热多风的天气里尽量避免户外运动。运动时要注意皮肤的保护，尽可能地避免暴晒，避免中暑和其他热病的发生。

四、清凉解暑

夏季适当的`清凉解暑是非常有必要的。下面为大家介绍几个清凉降温的方法。

1. 对于在家工作或者休息的人来说，可以使用空调和电扇等电器产品解暑。但是，长时间的使用也会导致身体出现湿疹、冻疮等症状，因此一定要注意控制使用时间和调节温度。

2. 在户外运动的时候可以使用冰巾或者冰袋等物品对身体进行降温。但是，使用冰袋要注意椅背和膝盖部位，以免误伤身体。

3. 在室内使用绿色植物放置在通风良好的地方，有助于增加室内湿度，起到一个降温的作用。

4. 夏季可以多吃冰品，例如冰棒、冰淇淋等，虽然在摄入热量方面不太有益，但能够短时间内快速降温。

总之，夏季防暑降温是很有必要的。以上方案只是一些很基础的方法，大家可以根据自己的实际情况结合自身需要做出正确选择，以避免身体出现各种热症。

防暑措施及方案 篇2

为了防止公司员工在高温环境下中暑，确保公司生产正常进行，并能迅速有效地进行应急救援工作，保障员工的身体和生命安全，公司制定了一份应急预案。

根据预案，公司安全管理委员会负责执行应急预案，该预案适用于所有部门，尤其是定型工序、复合工序、检验工段、仓库、锅炉房、设备动力部和食堂等重点防范单位。

预案的启动是根据当日最高气温，连续三天最高温度在37℃以上或当日最高气温达到38℃时，预案自动启动，所有部门按照预案执行各项工作措施。

预案的实施包括以下几个方面：

1、设备动力部门需要加强夏季水电供应的管理，以满足车间生产的用电和用水需求。如果遇到特殊情况需要停电或停水，应提前通知相关部门，并制定相应的预防方案。

2、要广泛宣传中暑的防治知识，让员工掌握防暑降温的基本常识。车间管理干部应每天加强对车间生产情况的巡回检查，及时了解车间的高温环境和员工的身体状况，及时处理出现的.问题，防止事故的发生。

3、设备动力部门需要提前采购一批降温药品，并按要求分发给各个工序和岗位。公司还在各个饮水处设置凉茶桶，确保每天都有凉茶供应。

4、重点工序和高温岗位需要配备降温风扇。每天上午10点30分和下午2点30分，员工需要安排在阴凉通风的地方休息20分钟。

5、公司食堂每天会供应冰水两次，分别在上午10点30分和下午2点钟。中午还会免费供应两桶紫菜蛋汤给员工。这些具体的安排由公司办公室负责落实。

6、公司车队需要随时准备一辆小车和司机，以应对突发事件的处理需求。具体的安排也由公司办公室负责。

如果员工出现中暑，有以下施救方法：

对于轻度中暑患者，当员工在正常作业时出现头昏、乏力、目眩等症状时，应立即停止作业，防止出现二次事故。其他周围的员工应将患者安排到阴凉通风良好的区域休息，并给予凉水、药品、湿毛巾等帮助。同时通知车间或部门领导。

对于严重中暑患者，如昏倒、休克或身体严重缺水等情况，员工应立即通知车间或部门领导，并及时将患者转移到阴凉通风的区域，观察其症状，以便医疗人员在到达时能掌握第一手医治资料。公司办公室会立即组织救援人员将中暑患者送往最近的医院观察和治疗，并向公司上报情况。

防暑措施及方案 篇3

一、饮食方案

夏季最好多吃些富含水分和营养的食物，如水果、蔬菜等。此外，清凉解暑的食物也可以多吃一些，如西瓜、凉拌菜、冰淇淋等。在饮食方面，每天需要至少饮水2—3L，多喝绿茶，可以有效地降温解暑。此外，还可以适当增加盐分和钾的摄入量，以补充流失的电解质。

二、户外活动方案

夏季气温高，阳光强烈，很容易让人中暑。因此，在户外活动时，一定要注意以下几点：

1、选择合适的时间和地点。如果可以的话，最好避开中午和下午阳光最强烈的时段，尽量在早晨或傍晚进行户外活动。此外，找一个有树荫的地方或遮阳用具来遮挡阳光也很有必要。

2、穿着透气、轻薄的衣服和鞋子。选择颜色较浅的衣服，以减少阳光的吸收。鞋子要穿舒适、通风的'运动鞋，以便于排汗散热。

3、注意防晒。外出前一定要涂抹防晒霜，保护皮肤避免受到紫外线的伤害。

三、室内降温方案

夏季室内温度高，人们容易感到口渴、疲劳等不适症状。为了保持室内凉爽，我们可以采取以下措施：

1、开启空调。空调可以有效地降低室内温度，让人们感到凉爽舒适。不过，过度依赖空调也会影响身体健康，因此需要注意开启时间和温度控制。

2、使用遮阳帘和窗帘。在阳光最强的时段，我们可以拉上遮阳帘和窗帘，以遮挡阳光，减少室内温度的上升。

3、经常通风。适当开窗通风可以有效地减少室内的温度，同时还可以吸收新鲜空气，提高室内空气质量。

四、影响健康的行为

在夏季我们需要注意批判一些影响健康的行为，以保持身心健康。

1、避免过度饮酒。夏季气温高，食欲容易减退，人们可能会大量饮酒，这会对身体造成伤害。过量饮酒不仅会增加身体负担，还容易引发中暑。

2、戒烟止酒。烟草和酒精都是对身体有害的物质，它们会消耗身体的水分和能量，因此夏季应该戒烟止酒，以保持身心健康。

3、避免长时间的坐着或站着。夏季气温高，身体容易疲惫，长时间的坐着或站着会给身体造成负担，容易引发深静脉血栓等危险。

综上所述，夏季防暑降温需要我们采取多种措施，包括饮食、户外活动、室内降温以及修改影响健康的行为等。只有在全方位、多角度地进行预防和保健，我们才能有效地应对夏季带来的炎热和不适，让自己度过一个健康舒适的夏季！

防暑措施及方案 篇4

为保证防暑降温工作各项管理制度和措施能够得到有效落实，项目经理部成立夏季防暑降温工作领导小组，统一指挥项目夏季安全施工生产。

领导小组成员及组内联系电话如下：

组长：项目经理

副组长：技术负责人

副组长：安全员

组员：专业工程师、合约工程师，深化工程师、资料员

高温天气施工现场的安全生产责任制

为确保夏季高温天气施工人员人身安全，贯彻落实高温天气安全生产责任制，减小和降低高温天气对施工作业人员生命健康的危害，加强项目经理部高温天气下施工作业安全防护工作的组织领导，项目经理部将完善各项防暑降温措施和应急预案，通过调整施工作业时间、施工作业方式、高温时段停止施工等措施，有效防止施工人员夏季中暑问题的发生，保障广大施工作业人员的身体健康。

高温中暑发生的原因

建筑工地多数为露天作业，在盛夏季节，因环境温度过高，劳动强度过大，劳动时间过长，受太阳光强烈照射和被加热地面及周围物体放出的辐射热影响，造成人体内体温调节功能和水、电解质平衡失调，引起中暑。

高温中暑主要症状

主要表现为表现为口渴、头昏、眼花、耳鸣、心悸、头疼、恶心呕吐、高热、甚至四肢抽搐、昏迷等症状，严重者可危及生命。

工地防暑降温措施

针对项目经理部施工现场的实际情况，细化措施，强化落实，密切关注天气变化，合理调配施工人员的作业时间，避免高温时段户外作业，确保施工人员得到必要的休息。

适当调整夏季高温作业劳动和休息制度，因地制宜设置工人休息室和休息凉棚，并须有足够的降温设施及饮料，休息室内温度以保持在30℃以下为宜。

做好施工区域气温监测工作，气温超过35度，停止高空作业、吊装作业、脚手架作业、减少室外施工作业。

积极为从业人员创造良好的作业和休息环境，提醒工人们多喝水，注意休息，适时使用药物，以防中暑。

施工现场必须保证绿豆汤、茶水、开水等防暑降温饮品的充足供应，并向作业人员发放各种防中暑药品。

工人宿舍严格控制居住人数，确保纱门、纱窗齐全，保持卫生、通风，并采取有效的.防暑降温措施。

工地餐饮、洗刷等用品设专用厨柜存放，并坚持每天对工地上的饮食安全进行全面检查，防止发生食物中毒。

生活区采取有效的防鼠、防蚊蝇措施。

延长中午休息，增加工间休息，同时做好集体宿舍及家属宿舍的组织管理工作，最好能调整夜班工人宿舍，避免互相干扰而影响睡眠。

供给合理饮料和补充营养。

补充水分和盐分的最好办法是供给含盐饮料。

一般每人每日供水3-5升，盐20克左右（包括一日三餐摄入的盐分），也可采用番茄汤、绿豆汤、豆浆、酸梅汤等作为高温饮料，饮水方式以少量多次为宜，饮料的温度以8-12℃为佳。

个人防护。

高温作业工人的工作服应耐热、透气性能好，宽大又不妨碍操作，如以白色帆布工作服为好。

按不同作业的需要，供给工作帽、防护眼镜，面罩、手套等个人防护用品。

加强医疗预防工作。

对高温作业工人应进行就业前和入暑前体格检查，对患有高血压、心血管疾患、心率增快、糖尿病、甲亢腺技能亢进、严重大面积皮肤病均不宜从事高温作业。

高温中暑防护救治的应急措施：

（1）根据我项目现场情况编制应急预案，在配备足够的防暑降温用品和急救器材、急救药品，加强施工作业人员防暑降温常识的宣传教育，切实做好自我防护工作。

（2）建立健全个人健康档案，对患有心脑血管疾病、肺结核、中枢神经系统等疾病以及身体较弱、年龄偏大等不适合高温高湿作业的人员，劝休或调离一线岗位。

（3）发现中暑情况要及时送往医院救治，并尽快向各级建设行政主管部门报告。

防暑措施及方案 篇5

当前正值高温季节，持续高温闷热的天气，对人的生理和心理健康都有很大影响，尤其容易使生产作业人员身心疲劳，从而引发各类事故，结合我工地实际情况，一定要注意暑期防护，最大限度地降低暑期事故的发生率。

为此，本项目部设立领导小组如下：

组长：赵先平

成员：毛家平、刘龙兵、屈庆华、郑娥、郑英

一、 领导小组本着对一线施工人员、生命和健康高度负责的态度，切实加强对防暑降温的组织领导，完善、落实高温期间的安全生产责任制，制定应急预案，落实防范措施，防止因高温天气引发的工人中暑和各类生产事故。

二、切实关心在高温天气下坚持施工的广大一线施工人员的安全健康，合理调配时间，避免高温时段的室外作业，同时改善作业条件，减轻劳动强度，创造良好的作业和休息环境。

三、确保施工人员宿舍、食堂、厕所、淋浴间等临时设施符合标准和满足防暑降温工作的需要。

四、防暑降温措施

1、合理安排好高温作业工人的劳动和休息时间，减轻劳动强度，缩短或避开高温环境作业的作业时间，并保证高温作业的.工人有充分睡眠时间。

2、工地、班组负责人要不间断供应茶水、清凉饮料及防暑药品。

3、妥善安排员工休息时间，注意劳逸结合，如果当天温度超过35℃时，可以适当减少工作时间，延长工人中午休息时间。

4、加强员工宿舍管理，做好宿舍通风设施，搞好宿舍环境卫生，定时消毒防蚊，做好对工地的环境卫生综合治理工作。

5、准备一些常用的防暑降温药品，如：人丹、十滴水、解暑片、麝香正气丸、清凉油等。

6、与当地医院建立医疗救护协议，作为工地医疗救护保障，以便及时处理现场突发的人身伤亡事故。

五、应急预案

（一）先兆和轻度中暑

1、立即离开高温环境，到阴凉通风处安静休息，并解开衣扣，以助身体降温，适当给予清凉含盐饮料。

2、用人丹、十滴水、解暑片（1—4片）、麝香正气丸、或涂清凉油，也可用刮痧疗法。

3、针刺合谷、大冲、大椎、风池、足三里。

4、体温高者可用冷敷或冷水、冰水擦身以助散热。

5、有周围循环衰竭者可给葡萄糖生理盐水静脉滴注等。

（二）重症中暑

1、物理降温：用冷水（冰水或水中加少量酒精）迅速敷擦全身，使皮肤发红，并加风扇降温，头部、颈侧、腋下及腹股沟部放水袋或冰袋。

2、立即送往医院。

六、从日常饮食上进行调整，要求经常做好防暑降温工作，对每一位员工负责，为高效优质地完成工程任务做好保障。