防震减灾应急演练方案

老地方整理的防震减灾应急演练方案（精选5篇），希望这些优秀内容，能够帮助到大家。

防震减灾应急演练方案 篇1

为了更好地贯彻落实上级关于防震减灾文件的精神，保证我校防震应急工作高效、有序进行，提高快速反应能力，最大限度地减少人员伤亡，减轻经济损失和社会影响，根据相关通知的要求，结合我校实际，特制定本方案。

一、演练目的

通过应急疏散演练，使全校师生掌握应急疏散的正确方法，熟悉我校紧急疏散的程序和线路，确保在地震来临时最大限度地保护全校师生的生命安全，特别是减少不必要的非震伤害。同时通过演练活动培养学生听从指挥、团结互助的品德，提高突发公共事件下的应急反应能力和自救互救能力。

二、演练安排

1.内容：防震应急避险和紧急疏散演练；

2.对象：全体师生。

3.时间：2023年9月X日

三、演练领导机构

总指挥：XX

副总指挥：XXX、XXX

成员：各班主任

职责：及时检查各组成员到场情况,并组织负责区域的紧急避险和疏散。负责向上级有关部门汇报情况，并请求援助。

当发生危急情况时，XXX老师负责到广播室打开广播，XX校长负责发出疏散指令，调控紧急避险和疏散过程。

四、演练准备

1.首先使全体师生明确防震减灾应急演练的任务和注意事项。

2.演练前班主任动员，让学生熟悉应急避震的正确方法，讲明演练的程序、内容、时间和纪律要求，以及各个班级疏散的路线和到达的区域，同时强调演练是预防性、模拟性练习，并非真正的`地震应急和疏散，以免发生误解而引发地震谣传。

3.演练前对撤离路线必经之处和到达的“安全地带”进行实地仔细检查，对存在问题及时进行整改，消除障碍和隐患，确保线路畅通和安全。

4.组成相关工作小组，确定人员，明确职责。

五、演练要求

1.沉着冷静，严肃有序，服从指挥。

2.保持安静，动作敏捷、规范，严禁推拉、冲撞、拥挤。

3.严格按规定线路疏散，不得串线，不得抢先。

4.各班级要严密组织，认真对待，坚决避免拥挤踩踏事故的发生。

六、专业组组成及其职责

1.疏散组

组长：XXX

成员：XXX、XX

职责：负责全校师生疏散工作。

2.宣传报道组

组长：XXX

成员：XXX

职责：利用校广播指挥学生撤离，负责向总指挥汇报情况（损失情况），负责灾后的宣传、学生转移信息的传递，并负责上传下达的任务。

3.治安保卫组

组长：XXX

成员：XX、XXX

职责：负责警戒维持秩序。

4.医疗救护组

组长：XXX

成员：XXX、XX

职责：负责参加医疗救护。

5.抢险救灾组

组长：XXX

成员：XXX、XXX

职责：负责抢救埋压被困人员及贵重物品。救护和抬运受伤学生到安全地带，使受伤学生能够及时接受救护。

6.后勤服务保障、协调组

组长：XXX

成员：XXX、XXX

职责：负责学生撤离后的场地组织，学生饮食。

全面负责演练准备、组织全过程；统筹协调、调度各小组工作。

七、演练程序

1.现场总指挥利用学校广播系统下达命令：“全体师生请注意,现在发生了地震，请大家不要慌张，听从指挥，马上有秩序地紧急避险、紧急疏散。”

2.命令声响起，各班靠门最近的两位同学立即把门打开，学生紧急避险，双手护头，师生要冷静、沉着，班主任教育学生不要慌乱,听从老师安排，指导学生有秩序地撤离，撤离过程中尽量压低身体，小步快移。

3.到达撤离集结区域后学生双手护头迅速蹲下。各班主任组织学生马上清点人数，并将本班人数报告本级负责清点人数的教师，各级负责清点人数的教师迅速汇总并及时报告总指挥。

4.总指挥宣布演习结束，并做总结。

八、演练时限标准防震应急演练，从教学楼疏散到安全地带2分30秒，到达集结场所时间为5分钟。

防震减灾应急演练方案 篇2

一．指导思想

通过组织开展防震减灾演练活动，进一步贯彻落实“安全第一、预防为主”的学校安全工作方针，筑校园安全长城，护学校师生安全，使师生了解防震避险逃生知识，掌握从容应对应急避震逃生措施和方法，增强师生紧急避险、自救自护和应变的能力，提高学校快速有效应对和妥善处置自然灾害的战斗力，从而最大限度地保护全校师生的生命安全，特别是减少不必要的非震伤害。

二．组织领导

（一）防震减灾演练领导小组

组长：

副组长：

成员：

（二）防震减灾工作小组

1．指挥组

总指挥：

副总指挥：（现场指挥、现场人员调度、楼道疏散安全调度、师生意外伤害救护调度）

2．宣传组：（负责抗震减灾、应急避震、紧急疏散、自救、互救、自护方法、技能等知识和防灾减灾演练目的、意义及注意事项的宣传教育培训、地震演练警报信号发布）。

3．避震疏散护导组：（负责学生应急避震、疏散撤离的安全护导，确保学生安全、有序、快速撤离到操场划定“安全”地带）。各班级、各楼道楼层护导教师安排（见附件1）。

4．意外伤害救护组：（负责师生演练意外伤应急处置与救治护送）。应急救护处置处所为校警门卫办公室前球场空旷地带。

5．安全集中（合）管理组：（负责演练中应急避震、安全疏散撤离环节的时间测定与“安全地带”学生集合调度指挥管理）。

6．安全保卫组：（负责活动期间校园环境治安安全保卫）。

7．摄影：周明庆（负责默哀动员大会、班级学生在教室内应急避震、疏散撤离与“安全地带”集中（楼道、“安全地带”集合等演练过程环节、情景的摄影照相）。

三．活动安排

(一)演练前的默哀动员大会(程式见附件3) (二)少先队发起防震减灾倡议书(见附件4) (三)演练活动安排

1．演练时间：20xx年03月29日13:30—14:10时

2．参加人员：全体师生

3．演练内容：

（1）应急避震演练；

（2）紧急疏散演练。

4．邀请单位领导：教管中心安全分管领导；街道临近兄弟学校；社区、家长代表。

四．演练要求

1．保持镇静，听从指挥，服从安排。

2．保持安静，应急避震，行动敏捷、规范，快速有序，防碰撞伤发生。

3．按规定通道、线路有序疏散撤离，不得串线。禁止推拉、冲撞和拥挤，防止碰撞伤、踩踏伤及摔伤事故发生。

五．演练准备

1.演练前学校组织召开教师动员大会，明确抗震应急演练的目的任务、时间内容、程序要求、工作岗位及注意事项等。

2．演练前各班统一利用班队课时间组织开展抗震减灾、应急避震、紧急疏散、自救互救方法、技能等知识和防震减灾演练目的`、意义及注意事项的宣传教育培训，让学生熟悉应急避震、紧急疏散逃生的正确方法，明确班级紧急疏散逃生线路、到达安全集中地带、区域位置和相关纪律要求。同时强调演练是预防性、模拟性练习，并非真正的地震应急和疏散，以免发生误解而引发地震谣传。

3．演练前对紧急疏散楼道、路线和到达的“安全地带”进行实地仔细检查，对存在问题及时进行整改，消除障碍和隐患，确保线路畅通和安全。

4．防震减灾演练领导小组制定相关措施，明确职责，确保演练安全顺利开展。

六．演练程序

1.启动程序

演练开始前5分钟，总指挥通过校园广播系统宣布：各位领导，老师们，全体同学们：李渡小学20xx年秋期抗震减灾演练即将开始，请大家作好准备，各工作组人员立即各就各位。

2．应急避震演练

（1）信号员发出“地震警报”信号（三声长啸声）

（2）班主任（授课教师）立即停止上课，组织指挥学生抱头、闭眼、闭嘴，蹲到自己的课桌下或课桌旁边，尽量蜷曲身体，降低身体重心，并尽可能用书包保护头部和颈部；

最后一排靠里的同学可面向墙，脸朝下，头靠墙，两只胳膊在额前相交，右手正握左臂，左手反握右臂，前额靠在臂上，或用手扶书包保护头部，闭眼闭嘴，用鼻子呼吸，蹲在墙角。

（3）一分钟后，信号员发出“地震解除警报”信号（一长啸声）。也即为“紧急疏散”信号。

※地震报警信号要求：

（1）应急避震和紧急疏散演练以警报声作为启动信号；

（2）防震警报讯号：防震减灾警报音乐，代表发生地震，学生进行应急避震；

（3）地震发生后组织疏散的信号：连续长警报声。代表主震结束，学生进行疏散撤离。

※应急避震注意事项：

（1）班主任组织指挥指导学生应急避震时，应即时纠正学生不正确的姿势和动作；

（2）应急避震演练中如发生碰撞伤等意外事故时，及时做好应急处置与救治护送。

3．紧急疏散演练

（1）“紧急疏散”信号发出后，班主任、教师告知学生：地震已过。并指挥学生抬头、睁眼、起身，靠前后门的两位同学立即打开前后门，同时组织引导学生分组分门有序撤离教室，按预定的疏散通道和线路，快速、有序、安全地疏散撤离到操场“安全”地带、区域位直（课间操集合位置——但应远离蓝板及支撑柱）。

（2）各楼道楼层疏散护导人员与班主任（教师）协同配合，共同做好学生疏散撤离中楼道楼梯处的安全引导和巡护。

（3）各班学生疏散撤离到操场“安全”地带、区域位置后，及时清点班级安全疏散撤离人数，汇报年段负责人。

（4）年段负责人向副总指挥汇报年段安全撤离人数，意外伤害发生情况、人数及应急处置与救治护送情况。

（5）副总指挥向汇报学校参加防震疏散演练活动应到人数、实到人数、安全撤离人数、意外伤害发生情况、人数及应急处置与救治护送情况。

※疏散撤离注意事项及防踩踏应急措施：（1）各班疏散撤离时，学生应以双手护头或以手扶书包、书本护头，成两路纵队靠右快速有序撤离，不得慌乱奔跑、喧哗，横冲直撞；

（2）紧急疏散撤离过程中，各楼道楼层护导教师与班主任协同配合，合理调节班级学生疏散撤离进度与密度，按指定线路撤离，做好安全引导的巡护，禁止串线、推拉、冲撞和拥挤，防止碰撞伤、踩踏伤及摔伤事故发生；

（3）撤离中，各楼层沿同一通道撤离的两个班，靠近通道的一个班首先组织引导撤离，另一班安排副班主任于教室后门处观察，待先撤离班基本撤离完后紧跟撤离。各楼层缓冲平台处的撤离疏散引导员注意邻近两层学生撤离秩序的调度引导。

（4）紧急疏散撤离中，班主任自始至终全程跟队，维护撤离纪律，防止非震意外伤害事件事故发生；

（5）各班学生到达集中地后，学生要蹲下，同时以双手护头或以手扶书包、书本护头；

（6）学生在疏散撤离中如发生跌伤、摔伤、撞伤、踩踏等突发、偶发意外非震伤害事件，班主任、楼道楼层护导教师与救护组人员及时做好应急处置与救治护送工作。

※防震疏散撤离线路图（见附件2）

七．演练总结

1．总指挥总结介绍学校开展防震减灾演练情况（演练活动中师生表现情况，应急避震时间,紧急疏散演练时间,演练活动中是否发生伤害安全事故,是否达到演练目的，是否完成演练目标任务）。

2．请上级有关领导点评。

3．总指挥宣布演练结束。

总指挥：我宣布：李渡小学20xx年春期防震抗灾演练到此结束！请各班有序撤回教室。

防震减灾应急演练方案 篇3

一、演练的目的

为切实提高我校师生的安全意识，真正掌握安全知识，增强自救互救能力，确保全校师生在突发事件中能做到紧张有序、及时有效地撤离事故现场，减少、避免伤害事故发生，培养学生的自我防护能力，按照县局文件要求，我校决定举行防震减灾应急疏散演练，具体实施方案如下：

二、演练领导小组

总指挥：xxx

副总指挥：xx、xxx、xx、xx、xxx、xx

成员：xx、xxx、xx

xx、xxx、xx各班主任

三、演练时间及地点

演练时间：xxxx年xx月xx日13：40

演练地点：教学楼、前广场

防震应急演练路线：从教学楼疏散到广场

四、演练人员：

全体师生

五、演练内容：

以师生防震避险疏散演练为主。

具体内容为：

（1）地震报警演练；

（2）楼内疏散、逃生演练；

六、演练安排：

1、报警组

报警员：xx（小）

检查各岗位人员：xx、xxx、xx

2、疏散组及撤离（疏散）顺序与路线

七年级疏散组：

xx、xxx、xx（组长）、七年级各班班主任负责四楼七年级学生疏散。

七年级1班学生走四楼西楼梯

七年级2、3、4班学生走四楼中楼梯

七年级5、6、7、8班学生走四楼中楼梯

七年级9、10班学生走四楼西楼梯

八年级疏散组：

xx、xxx、xx（组长）、八年级各班班主任负责三、四楼八年级学生疏散。

八年级10班学生走四楼西楼梯

八年级9、12班学生走三楼西楼梯

八年级5、7、8、11班学生走三楼中楼梯

八年级3、4、6班学生走三楼中楼梯

八年级1、2班学生走三楼东楼梯

九年级疏散组：

xx、xxx、xx（组长）、九年级各班班主任负责一、二楼九年级学生疏散。

九年级7班学生走二楼西楼梯

九年级8、9、10班学生走二楼中楼梯

九年级11、12班学生走二楼中楼梯

九年级14班学生走二楼东楼梯

九年级6班学生走一楼西楼梯

九年级4、5、13班学生走一楼中楼梯

九年级2、3班学生走一楼中楼梯

九年级1班学生走一楼东楼梯

注：各班学生疏散均由班主任负责组织（如遇灾情，由正在上课的.教师组织）

xx、xxx、xx负责组织教学楼一楼中门学生疏散纪律。

xx、xxx、xx负责组织教学楼一楼西北门学生疏散纪律。

xx、xxx、xx负责组织教学楼一楼东北门学生疏散纪律。

xx、xxx、xx负责组织教学楼二楼至一楼东楼梯学生疏散纪律。

xx、xxx、xx负责组织教学楼二楼至一楼中楼梯学生疏散纪律。

xx、xxx、xx负责组织教学楼二楼至一楼西楼梯学生疏散纪律。

xx、xxx、xx负责组织教学楼三楼至二楼东楼梯学生疏散纪律。

xx、xxx、xx负责组织教学楼三楼至二楼中楼梯学生疏散纪律。

xx、xxx、xx负责组织教学楼三楼至二楼西楼梯学生疏散纪律。

xx、xxx、xx负责组织教学楼四楼至三楼东楼梯学生疏散纪律。

xx、xxx、xx负责组织教学楼四楼至三楼中楼梯学生疏散纪律。

xx、xxx、xx负责组织教学楼四楼至三楼西楼梯学生疏散纪律。

各班疏散地点：做课间操所在地点。体育组成员分年级（xxx负责）事先到教学楼前广场指挥学生列队集合。

3、紧急救护组

组长：xxx

成员：总务处人员、医务室校医、xxx

职责：紧急救护组任务：学校广场（设定场景）集合待命，准备好救护器材。对受到惊吓、产生心理障碍的学生进行心理辅导。对于受伤学生及时送往急救处。

4、宣传组：

组长：xxx

成员：xx、xxx、xx（负责航拍器拍摄）

职责：开展防震知识的宣传和普及工作，提高师生的防震减灾和自救互救的能力，做好宣传报道工作（包括电子屏标语）。

5、数据统计组：xxx主任负责从七年级班主任处统计七年级应到及实到人数及受伤情况，xxx主任负责从八年级班主任处统计八年级应到及实到人数及受伤情况，统计结束后，将统计情况及时反馈到指挥组xxx处。

七、疏散演练步骤：

（1）13：40师生在前广场集合，演练副总指挥xxx强调注意事项并宣布：山丹xx中学防震应急避险演练正式开始。

（2）14：00学生准备妥当，曹美玲在广播室广播：山丹xx中学防震避险演练准备开始，请在5分钟之内有关老师和同学各就各位。

（3）广播（信号发出后）：各位师生，发生地震，请大家保持镇静，按疏散线路有秩序地进行疏散，逃生时要注意用书本或书包护住头部，迅速有序撤离现场，到广场按课间操旗台以南的站立位置集合。

（4）撤离（疏散）方法：各岗位负责人及时打开教室门、楼门，在室内组织学生跑出教室按疏散路线撤离并到达指定地点集合。

疏散组的老师要稳定学生的情绪，大声地指挥，注意楼梯口行走安全。

（5）各年级负责楼道、楼梯疏散的教师在楼梯位置，引导学生向前广场疏散，指导学生依次排好队，撤离教室时要有次序，在走廊及楼梯按顺序撤出。如演练时发生事故，则负责该区域段疏散的老师负全部责任。

（6）疏散人员发现有学生受伤，通知救护组，校医对受伤者的受伤部位作简单处理，并安慰受伤学生。

（7）学生撤离到前广场后，广播（重复）：学生到达集合点后，各班体育委员整理队伍，班长和体育委员分别检查男女生人数，报告班主任，班主任向数据统计组老师汇报人数，汇总后向副总指挥xxx报告人数，最后由副总指挥xxx向总指挥xxx校长报告应撤出人数和实际撤出人数。

（8）政教处xxx主任从演练开始用秒表计时，掌握整个演练过程的准确时间。宣布演练过程的时间，并宣布演练结束。疏散演练完成。

八、演练注意事项

1、所有参演的学生，应听从各区域负责老师的指挥。

2、按班级疏散撤离路线及顺序疏散撤离；下楼时注意安全。步伐要小，脚步要轻，争取时间，不要被绊倒，防止拥挤和慌乱。所有班级按撤离要求直接从教室疏散到指定的安全地带。

3、楼层疏散老师要在前—个班撤完后向下一个班下达撤离指令。不出现间隔，并控制合理密度，防止在走廊楼梯口等部位发生拥挤现象。

4、参加演练的学生不准乱跑、乱喊，不准打闹、拥挤，以免造成恐慌和混乱局面。

5、疏散组织人员应了解参加演习的学生可能存在的逃生本能心理反应，及时采取措施，防止意外发生。

九、演练要求

要求全体师生思想高度重视，（老师们不要懒懒散散，要跟随学生迅速跑到指定位置，）按照学校安排，紧密配合，成功完成本次演练。

十、演练总结

地点：前广场

由演练副总指挥xxx对本次应急避险演练简要总结。

防震减灾应急演练方案 篇4

为了有效预防在火灾、地震、建筑物倒塌等突发事件时，能有条不紊地疏散师生远离事发现场，使事故损失降低到最低限度，确保学校的安全与稳定，我校特制定本应急疏散演练预案。

一、实施对象和范围

xx小学全体师生。

二、演练时间

(一)预定演练：每年x月x、x月x日。

(二)非预定演练：结合本校实际情况制定。

三、组织机构与职责

1、应急疏散演练领导小组

职责：布置本校开展演练工作。

2、应急疏散演练领导小组下设三个具体工作组，其成员和职责如下：

(1)演练现场指挥组

基本职责：根据应急疏散演练领导小组布置的工作，制定各小学本校演练的时间、疏散顺序、疏散路线，组织开展演练。掌握本校演练情况，及时小结报告。对演练中出现的紧急情况进行果断处置并上报。

(2)演练紧急疏散组

基本职责：在演练现场指挥组指挥下，依据预案措施及疏散路线、顺序，有秩序地快速地疏散师生，疏散完毕后有秩序撤离。

(3)演练后勤保障组

基本职责：购置演练时必需的器材等物质。

四、紧急疏散演练程序及要求

(一)准备阶段：

1、做好演练过程所需的物质准备。

2、对学生进行安全防范知识的宣传教育。

3、演练要求及演练中应急注意的问题。

⑴演练应事先告知学生，本周有演练，但不具体公布是哪一天。等到特定的一天，课间操或者学生休息时，学校突然以高音喇叭喊：全校紧急疏散!或按约定的信号：如紧急集合铃声等。

⑵学校规划好每个班级的疏散路线，并事先告知每位学生与教师。(如有两个班疏散时合用一个楼梯的，每班必须排成单行。每个班级疏散到操场上的位置也要固定，每次各班级都要按要求站在自己的地方，不要出错。)

⑶跑出教室的顺序要提出统一要求。前面几行从前门撤离，后面几行从后门撤离，每列走哪条通道，要事先教育好每位学生。

⑷越底层的教室里的师生跑的速度更要注意跑得快些，以免堵塞逃生通道。越往上楼层的学生要注意跑得慢些，避免在楼道中造成人流积压。

⑸老师的站位要严格要求。(疏散演练时，正在上课的教师要注意学生从教室跑出来的组织工作，没在课堂上的教师则要站在楼梯或楼道的拐角处，组织学生有序撤离。)

⑹老师上完课不能马上离开教室，以备在紧急疏散演练时能组织好学生快速撤离。

(二)实施阶段：

现场指导人员必须亲临现场，记时，并观察疏散的`秩序，密切注意演练过程中可能出现的意外情况，杜绝意外事故的发生，作适当的指导。

(三)总结阶段：

疏散后现场指挥小组要及时对演练过程中表现出色的予以表扬。同时讲评各班级中存在的问题。

五、巩固提高

让学生说说在这次防灾减灾演练中的收获，以及对这次活动的建议，三年级以上学生写一写演练体会。

附：消防演练与地震演练应注意细节

(1)消防演练时还应注意跑的姿势(①加强低头跑。②用衣物或手帕捂住鼻嘴)。

(2)地震疏散演练时，注意地震刚发生时的躲避演练。教师事先要教会学生如何躲避的常识：

①靠墙的学生要迅速躲到墙根或墙角。

②教室中间的学生应及时躲到桌椅底下，并用手护住头部。

③如果是在建筑物外，应跑到空旷地带。

④在家里等其它场所，应先就近躲进卫生间等房间面积小的地方。

防震减灾应急演练方案 篇5

每年5月12日是我国的“防灾减灾日”。今年是第xx个“防灾减灾日”，根据市减灾委的通知精神和区教育局的通知精神，为做好我校防灾减灾工作，结合本校实际，特制订本防灾减灾活动方案。

一、活动时间：5月12日为我校防灾减灾活动时间。

二、活动主题：城镇化减灾

三、组织领导：

组长：

成员：

四、活动形式和内容：结合我校学生小的实际，开展“五个一”活动。

1、阅读一本关于防灾减灾的书籍。

2、组织一次国旗下演讲。

3、进行一次安全教育主题活动。学校在5月12日星期一利用升旗仪式由校长进行一次识别灾害风险，掌握减灾技能的教育讲话。各班级在第11周内利用安全班会课开展一次识别灾害风险，掌握减灾技能的教育主题活动。

4、进行一次校园灾害风险隐患排查。

5、组织进行一次防震逃生演练活动。

五、活动要求：

1、要高度重视“防灾减灾日教育”活动。充分认识防灾减灾教育工作的重要性和紧迫性，把“预防为主”体现在“教育为主”上。要把“防灾减灾”活动作为提高学生综合素质的一项重要任务来抓。结合上级的有关要求，把防灾减灾活动列入议事日程，采取强有力的`措施，精心组织，周密安排，把防灾减灾教育日活动抓紧、抓好、抓落实。

2、认真开展好“五个一”活动，务求实效。从实际出发，讲求实效，克服形式主义，防止走过场，把各项活动抓好、抓紧、抓落实，务必使“五个一”活动取得实效。

3、长期坚持，落实长效机制。以防灾减灾教育日为契机，坚持安全工作“常抓不懈，警钟长鸣”的方针，不断夯实我校安全工作基础，继续深入细致地开展各项活动，为师生营造一个安全健康的育人环境。

中小学防震减灾应急演练方案8

一、指导思想

为了使学生了解地震发生时的应急避震知识，掌握应对地震发生时采取的防护措施和方法，最大限度地降低地震带来的损失，从而提高学生紧急避险、自救自护和应变的能力。做到临震不乱、处危不慌、科学决策、行动迅速、处置有力。

二、领导小组

组长

副组长

现场总指挥

应急避震：当堂任课老师

应急疏散、级部主任、班主任、体育组老师

医疗救助、医务人员、体育老师

后勤保障、总务处、生活办全体同志

三、演练安排

1．参加人员：全校师生

2．演练地点：教学楼及广场

3．演练时间：

4．演练内容：

应急避震：当地震发生时，先进行应急避震。

（1）要保持镇定，切莫惊慌失措。尽快躲避到安全地点，千万不要匆忙逃离房屋。

（2）在室内的学生，应立即就近躲避，身体采用卧倒或蹲下的方式，使身体尽量小，躲到桌下或墙角，以保护身体被砸，但不要靠近窗口。

（3）躲避的姿势：将一个胳膊弯起来保护眼睛不让碎玻璃击中，另一只手用力抓紧桌腿。在墙角躲避时，把双手交叉放在脖子后面保护自己，可以拿书包或其他保护物品遮住头部和颈部。

（4）卧倒或蹲下时，也可以采用以下姿势：脸朝下，头近墙，两只胳膊在额前相交，（5）在走廊的同学，也应立即选择有利的安全的地点，就近躲避，卧倒或蹲下，用双手保护头部，不要站在窗边。

（6）在室外的同学，应跑到空旷的地方，要用双手放在头上，防止被砸，要避开建筑物和电线。

（7）老师要按预先的分工，迅速到每个教室检查避震的情况，发现有采取不正当措施的，要及时纠正。

应急疏散：当主震结束后，再进行疏散，到预定地点集中，以防余震发生。

（1）要有顺序地疏散，在楼梯下楼时，不准学生在楼梯或走廊互相拥挤，避免跌倒。

（2）老师应在每层楼梯把守，指挥学生有秩序疏散。

（3）疏散过程中，以双手护头，以防被砸。

（4）疏散过程中，要迅速，要排队有秩序前进，不要慌乱奔跑，不要争先恐后。

（5）各班学生到达集中地后，学生要蹲下，保护头部。等到演练结束后，以班为单位集队，各班应立即清点人数，并向级部主任报告，级部主任再向嵇校长汇报。